给心放个假 李雨生

哈拉合少雨生

给心放个假 李雨生

　　我是一个很累心的人。

特别是在进入暮年以后，心里总是被什么事揪着，怎么也松弛不下来。比如我和老伴身体哪里不舒服，就开始疑神疑鬼，如果过了些日子不能自愈，就会跑医院看医生；再如儿子在单位遇到什么不顺心的事，我比儿子还担心。想问又不敢问，不问心里又放不下，很是纠结。在生活里，大到天气、出行、办事，小到吃什么、喝什么、穿什么统统都在思虑的范畴之内，一件事解决了，下一秒又会冒出新的问题，因此，总显得忧心忡忡。我也经常自我解剖，自己是怎样变成这样的？思来想去，可能是多年的工作性质养成的习惯。

　　我在铁路上干了一辈子，铁路讲究的是安全预想，班前预想，班后预想，总要把尚可能发生的事预想在前，拿出对策，以便遇事不慌，有条不紊。后来我从工人走上领导岗位，先是在车务段（公司）当办公室主任，一干十年。两千多人的单位，啥事都要考虑清楚，特别是那点办公经费，总要抠着花；领导出行总要提前安排车辆、行程，事无巨细，都要安排的妥妥的。后来到铁路分局安监室，主管的就是事故分析，从一件事故中的某个环节开始分析，找出发生问题的原因所在，久而久之，就形成了严谨、逻辑、甚至刻板的思维方式。工作习惯，渐渐变成了性格，这种性格也逐渐在日常的生活中形成定式。我也力图改变自己，但成效不大。

　　后来，我读了英国作家达芙妮·杜·莫里埃的一段话：“昨日已经逝去，但是昨日的光景会在今天留下印记。不管昨日的境况是好是坏，我们都从中收获了经验和教训。同样，今日的旅程也将影响明日的方向，已经变换了的场景不能重演。但是如果我们把过去留下的宝贵碎片作为负面的经验累积起来，那么从现在开始，你肯定活得很累，也不会有幸福可言。”

达芙妮的话让我有所领悟，我仔细地回顾自己所走过的历程，渐渐发现自己其实是一个喜欢恬静的人。我喜欢远离城市的喧嚣一个人静伫的日子，在晨曦和暮色中聆听晨钟暮鼓；喜欢凭栏远方的青山绿水，嗅着天地带来的不同气息，携夕阳西归，看暮鸦投林；喜欢让思绪随着斜阳飘飞，伴着晚风吟唱，聆听大自然的旋律，用心数落一个个春夏秋冬的日子。我觉得，适时地给心放个假，把心从无所谓的沉重中解放出来，就是人活着的最大意义。温一壶老酒，品一杯清茶，闲下心来，偶诵佳句，装饰心中的每一个春天。偶尔充数文人，伏案叠串文字，用键盘奏出文字的交响，用潮流的视线，圆人生之梦想，才是我此时应该的作为。我忽然觉得，有时心灵的负荷都是自寻烦恼，从无奈中冲出重围，收起滴落尘埃的珠泪，打开心中的阡陌，在纷繁的尘世里，接受风雨的洗礼，让自己活得更潇洒一点，更通透一点，这样做才是真的快乐。

　　给心放个假，不是啥也不管不问，像个行尸走肉。而是要做个聪明睿智的老人，凡事都不要过度。身体的事，要有个清醒的认知。已经过了古稀数年，哪有金刚不坏之躯。头疼脑热，身体不适有时不是疾病而是衰老。人都在追求长生不老，可从古至今何时见过这样的人。连伟人、帝王都会归于西天，何况我们这些草民百姓？看透了这一点，也就释放了最主要的负面枷锁。孩子们的事不是漠不关心，而是关心有度。他们都已成年，能够处理和应付社会上的事情。不要过度担心，需要我们时，我们责无旁贷，不需要我们的时候，我们最好闭嘴。至于吃喝这类的小事，更无需多虑，日子不错，吃啥都行，不必纠结。再说天气、出行，适可而止，天好了多出去一会，天不好就待在屋里读读书，看看报，永远也不要抱怨天气。给心放个假，就是放慢脚步，给心灵留下片刻的宁静。让它从日常的琐碎中解脱出来，去享受那份久违的平和与自在。给心放个假，就像在人生的旅途中不必匆匆忙忙，偶尔停下脚步，深吸一口新鲜的空气，给自己一个喘息的机会，去感受那些被忽略的美好，让心重新地充盈起来。给心放个假，就是要学会丢掉那些垃圾情绪，走出去，远处去不了，就在近处看看溪水，听听鸟鸣，欣赏风吹过树梢的婆娑，看看孩子们天真无邪的笑声和欢闹，把自己融进生活，让疲惫的心也变得快乐起来。

　　当你感觉累的时候，可能是心累了。试着去找一块净土，有效地清除内心的杂质，让真情自然地流露，还自己一个单纯而又宁静的心。

2025年7月13日