快乐暑假，安全先行----天水市罗玉中学2025年暑假工作安排及安全教育告家长书

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全体师生，尊敬的家长朋友们：

大家好！绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。转眼间，孩子们已结束本学期的校园生活，2025年暑假之旅即将开启，为了使您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护人职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假放假时间及安全教育注意事项温馨提示如下：

一、放假时间安排

　　根据省教育厅有关要求和天水市教育局印发的《关于做好2025年暑假工作的通知》精神，暑假自2025年7月15日放假，秋季学期开学时间为8月23日。

二、暑假安全注意事项 1.防溺水安全

　　暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。家长和孩子都务必要提高警惕！请孩子们一定做到：

　 ① 外出要告诉家长“去哪里，干什么，和谁去，何时回”。

② 不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼、抓青蛙等。

③ 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

④ 发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。

　　家长朋友细心的监管很重要，请家长们一定做到：

　 ① 对孩子进行防溺水和其他安全事项的教育警示。

② 带孩子去正规游泳馆游泳时，应尽量在现场陪同，切忌因为看手机、聊天忽视了孩子。

③ 告诫孩子，外出要告诉家长，家长做到“四知道”即知去向、知同伴、知归时、知内容。

2.防极端天气

　　近期暴雨、雷雨、强对流等极端天气多发，家长要教会孩子极端天气避险的有效措施。

① 提前做好预防：留意天气预报，遇到暴雨、打雷闪电等极端天气尽量不出门。打雷闪电时，尽量不要使用电视机、电脑等电器，并拔除电源插头。不在易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境，以及设有危险标志处停留。

② 掌握自救知识：遇到雷雨，避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。遇到内涝，不要擅自涉水，若发现路面有旋涡，一定要绕行。

3.交通安全教育

　 ① 教育孩子遵守交通规则。不闯红灯，横穿道路时要走斑马线,并注意过往车辆。过马路时要做到一停、二看、三通过，避免交通事故的发生。

② 未满12周岁不能骑自行车上路；未成年人不得骑自行车载人;不满16周岁不得骑电动自行车（共享电动车）;不满18周岁不得驾驶机动车。

③ 家长要给孩子做好表率，不酒驾、不醉驾、不疲劳驾驶、不超速，开车要系好安全带，遵守交通规则。

④ 坚决不乘坐超员、超速、酒后驾驶车辆（船只），不乘坐改装车、厢式车、货运车、报废车、三轮车、拖拉机、摩托车等。

4.消防、用电、森林防火安全

　 ① 妥善管理家中火源，孩子使用明火或电器设备，一定要在大人的看护下进行。

② 要重点做好“三清三关”（清阳台，清走道，清厨房可燃物和停放在楼梯间、疏散通道、安全出口处的电瓶车。

③ 居家生活要注意关火、关电、关气源）。

④ 暑假期间，教育孩子不要在山林、草地等野外玩火。

5.出行安全

　 ① 出行前要密切关注外事、文化旅游、卫生健康、气象等部门发布的旅行提示和天气信息，关注目的地天气变化、道路交通管控等情况，加强风险评估，合理规划线路。

② 出行时教育孩子注意交通安全，自觉遵守交通法规。

6.饮食卫生安全

　　① 合理膳食，一日三餐有规律，不暴饮暴食。保持个人卫生，饭前便后洗手，防止病从口入。

② 不吃没有健康保障的食品，不买无证商贩出售的食品，不食三无食品和过期食品，以防食物中毒。

温馨小提示

　　暑假天气炎热，部分食物确实需要注意食用禁忌，主要是因为储存不当、饮食卫生问题或个人体质差异。需注意的食物及情况：

1. 未彻底加热的剩菜剩饭

夏季气温高，食物易滋生细菌（如沙门氏菌、大肠杆菌），剩菜尤其是肉类、蛋类、豆制品，若未冷藏或加热不彻底，可能引发肠胃不适。

2. 变质的海鲜、肉类

高温环境下，海鲜、肉类易腐败变质，食用后可能导致食物中毒，出现呕吐、腹泻等症状。

3. 过量的生冷食物

冰饮、刺身、凉拌菜等若食用过多，可能刺激肠胃，尤其本身肠胃较弱或有慢性疾病的人，容易引发腹痛、腹泻。

4. 未洗净的瓜果蔬菜

夏季果蔬表面可能残留农药或细菌，若清洗不彻底，可能导致肠胃感染。

暑假饮食更应关注食材新鲜、加工卫生、适量食用，根据自身肠胃状况选择食物，避免暴饮暴食或食用变质、不洁食物，才能减少肠胃问题。

7.网络安全,防范电信网络诈骗

　 ① 教育孩子除上网学习外，不沉迷网络，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。

② 教育孩子增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间、网络游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目需请家长帮助核对和确认。

③ 告诉子女不要向他人透露自己及家人身份信息、存款、银行卡等情况，都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。

④ 严格管理好孩子的电子学生证、电话手表、手机和银行卡，丢失后要第一时间挂失补办电话卡和银行卡。教育孩子不参与出租、出售、出借电话卡、银行卡、支付账户互联网账号、微信号、QQ号等帮助信息网络犯罪活动。

8.心理健康安全

　 ① 家长们要多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。

② 尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。

③ 持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。

④ 及时传递权威信息，减缓孩子的焦虑情绪，培养孩子的信息辨别和独立思考能力。帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

9.居家安全

　 ① 教育孩子，远离阳台、窗台等危险区域，不随意攀爬，防止坠落。

② 家长要妥善放置剪刀、水果刀等尖锐物品，以免孩子意外受伤。

③不要从阳台上往楼下扔东西，影响环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。

④ 提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，拒绝任何形式的上门推销和电话推销，教育孩子独自在家时不要随意给陌生人开门。

三、合理安排假期生活

　　⒈ 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。

⒉ 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

⒊ 确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时。

⒋ 养成今日事今日毕的习惯，先完成了学习任务，才能出去玩；每天完成当天该做的作业，解决不懂的学习问题；今天应该完成的事情，不要拖延到第二天。

⒌ 注意养成用眼好习惯，保护好视力；教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。

⒍ 鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

⒎ 告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所玩耍。不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件。

四、暑期安全公开课

　　聚焦防溺水、居家与出行安全、健康生活、心理健康、防范网络沉迷与诈骗、运动安全六大主题，从7月初到9月初，“暑期安全万里行”将深入开展一系列吸引力高、互动性强的融媒体系列报道；7月12日至18日，“教育安全大家谈”将通过1场暑期安全大直播、6期暑期安全公开课、N条暑期安全新媒体短视频，切实提高家长和孩子们的安全防范意识，增强识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

快乐暑期，安全先行！关注“中国教育电视台”、“育见新闻”、“同上一堂课”，携手为孩子们系好暑期“安全带”！

　　尊敬的家长，暑假是孩子放松身心、积蓄力量的美好时光，也是亲子陪伴、共同成长的珍贵机会。希望您能多一份耐心陪伴，多一份细心守护，引导孩子合理规划时间，兼顾学习与休息，远离危险隐患，度过一个安全、健康、充实的假期。

感谢您一直以来对学校工作的理解与支持，期待新学期与孩子们在校园重逢时，看到他们更加阳光、自信的笑脸！祝您和家人假期愉快，万事顺意！

天水市罗玉中学

2025 年 7 月 14 日