生为女人

曹筠婉-心理咨询师

1. "生为女人，不是选择，而是命运；活成怎样的女人，才是选择。"

2. "女人的一生，总在别人的期待里挣扎，却很少问自己：我究竟想要什么？"**

3. "社会总教女人温柔，却忘了问：是谁让她们不得不坚强？"**

4. 女人的价值，不该由婚姻定义，不该由生育衡量，而应由她自己书写。"

5. 多少女人，一辈子活在‘应该’里，却从没听过自己内心的‘想要’。"

6. “女人不是天生的牺牲品，只是被教成了习惯奉献的人。"

7. "真正的女性觉醒，不是对抗男人，而是找回自己。"

8. “女人的困境，往往不在于能力不足，而在于世界给她的舞台太小。"

9. "多少女人，活成了‘好女儿’‘好妻子’‘好母亲’，唯独没活成‘自己’。"

10. "生为女人，不必抱歉；活出自己，才是答案。"

这些话语，既有对现实的清醒认知，也有对女性自我觉醒的呼唤。方子老师的风格往往温和却有力，不激烈控诉，而是以平实的语言揭示女性生存的真相，并鼓励女性寻找属于自己的生命答案。

心灵的富翁

关系大于一切。如果没有真正的尊重、真实的信赖和真诚的感谢，又何谈良好的人际关系呢？试问自己用他人的眼睛看了吗？用他人的耳朵听了吗？用他人的心感受了吗？无条件的尊重，何其珍贵却又如此不易啊！是的，一个真正喜欢自己、相信自己的人，才可能信赖他人。所以说，发自肺腑地感谢生命中的每一次遇见，让我更加地爱自己，自尊，自信，从而与世界和谐共生。感恩老师 ，感恩一切。

此时此刻理想的自己

一个有自我的人才有可能成为理想的自己，因为Ta最起码是真人，可以通过学习成长自己，逐渐去掉骄娇二气。相反的，一个习惯于戴面具还不肯摘下面具的人，难以背着太阳奔跑，又怎能听见更大共同体的声音，遇见更好的自己呢？所以说，此时此刻，务必把丢了的自己，还有在外飘荡的心找回来，安放在此时此地，拥抱Ta接纳Ta关爱Ta呵护Ta。如此这般，美好的世界正向你招手呢。感恩老师，感恩一切。

“脚踏实地，前途无限”。专注当下，未来可期。“往者不可谏，来者犹可追。”“复盘不懊悔，规划重执行。”人这辈子只能把握住的只有此时此刻，而且最应做好的也是眼前的事。打铁还需自身硬，认认真真过好每一天，真了不起！资源不是强求来的，而是靠自己的真本事吸引来的。关系也不是委曲求全维系的，而是彼此有可利用的价值而兑换的。这并非缺少人情味，而恰恰是人性使然。但不管怎样，做真实的自己，真切练功，真心爱自己，才可谈得上真诚且智慧地对他人好。保持饥饿感和愚痴感。我的人生我主宰，他人的课题与我何干？感恩老师，感恩一切。

特别赞叹小龚老师关于“课题分离的6个台阶”的分享，也很触动。本质都是自己和自己玩好，让自己这颗心心时时处处安宁祥和。不畏过去，不惧将来。珍惜当下，安于当下，提升认知，超越生命，本本分分，规规矩矩。欢迎一切的发生，且相信凡事发生必有因缘且有恩于我。除了感恩还是感恩。是的，就因为有了孩子，我们才有机会做了妈妈，生命得以完整和圆满。就因为有了每一次次的遇见，才可能一次次认清了自己，生命从得以醒来和救赎。自信的人，才会相信他人，鼓励欣赏他人，真心希望他人好。还是孜孜以求“静坐常思己过，闲谈莫论人非”吧。感恩老师，感恩一切。

人这一辈子真的能做到诚则明，明则诚，正本清源，本本分分地做好自己份内的事，而不干涉他人的课题，老天的事更是顺其自然，岂不快哉？！不活在别人的期待里，也不要把期待强加于别人身上，不再打着所谓对你好的旗帜来证明自己好。向内求，开发自己本自具足的宝藏。有边界的爱，刚刚好。允许悦纳他人活成自己期望的模样，如此甚好。相信自己一定可以的！也相信每个人都可以的！感恩老师，感恩一切。深深地祝福！