<p class="ql-block">题记</p><p class="ql-block">徒步一夏</p><p class="ql-block">健康一生</p> <p class="ql-block">健康合影</p><p class="ql-block">盛夏同行</p><p class="ql-block">愉悦相伴</p><p class="ql-block">共赴林海</p> <p class="ql-block"> 从绛县最东端也是海拨最高的美丽山村垣址坪五里坡之北的防火通道进入，徒步梭路峪，全程七公里。途中林海深深群山巍巍空气新新凉意爽爽，清凉一夏健康一生。四季风与你同行，愿诸君心情愉悦生活充满诗情画诗，踏遍青山人未老生命如夏花盛开！！！</p> <p class="ql-block">入口处</p><p class="ql-block">小冠花竞放</p> <p class="ql-block">梭路峪深处</p> <p class="ql-block">松林如海</p> <p class="ql-block">涛声依旧</p> <p class="ql-block">群山起伏</p><p class="ql-block">云卷云舒</p> <p class="ql-block">垣址坪徒步：大山里的欢乐与收获</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">看到四季风发布的垣址坪户外徒步消暑公告，心里纠结又期待，反复怀疑能不能有好体验，可对大山的热爱、对徒步快乐的渴望占了上风，最终还是报了名。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">7月13日清晨7点半，准时随队伍从县城出发，8点半左右抵达磨里垣址坪五里坡。一下车，清新空气、凉爽气温、烂漫山花、满眼苍翠扑面而来，瞬间精神振奋，满心期待徒步行程里的美好遇见。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">山林初遇：泥泞难阻兴致，欢歌驱散琐碎</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">早晨的山林，因刚下过雨，满是露珠，道路也有些泥泞，却没影响大家的兴致。路边成簇小花、一颗颗阔叶植物，引得大家喜爱又好奇，都想着移栽到小院该多有趣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">大家边走边聊，讨论这是什么花、那是什么药材，有啥药效、啥季节采摘更好。几位爱唱歌的美女姐姐小合唱《小燕子》，歌声穿越林海，恍惚间真有群燕子振翅而来，在枝叶间欢腾起舞。这一刻，年龄成了模糊的数字，生活的琐碎被抛在脑后，只剩下纯粹的开心与放松。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">意外之喜：黄精带来收获，亲子传递成长</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">徒步途中，意外发现一大块区域零零散散长着药材黄精（黄精是药食同源中药材，能补气养阴、健脾润肺、益肾填精 ）。大家兴致勃勃挖掘，有的挖到三四个根球，有的七八个，一位年轻妈妈最有耐心，带着孩子挖到差不多20个根球的黄精。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">据说黄精一年长一个根球，年代越久药效越好，这位聪明的妈妈身体力行，言传身教，教孩子勤观察、有耐心，终有获。除了黄精，还有玉竹、牛蒡、大蓟等中药材，大山真是处处藏宝，大家都感慨今天开心又涨知识。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">收尾之欢：垣址坪东干沟里消暑，自然治愈心灵</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">说说笑笑间，7公里山路已在脚下。意犹未尽时，众人驱车来到白桦林棋子沟。紫色大蓟花正开得热烈，蝴蝶与蜜蜂在花丛中追逐，山风带着凉意掠过肩头。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有人把吊床系在两树之间，晃悠悠打个盹；有人席地围坐，扑克牌打得热火朝天；有人钻进花海，定格这夏日美景。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">大山深处的清凉与热闹，早已让人忘了归途。这趟消暑之旅，是身体的放松，更是心灵的充电，实在让人难忘。</p> <p class="ql-block">一座山神庙</p><p class="ql-block">沧桑了岁月</p><p class="ql-block">呵护着流年</p><p class="ql-block">保佑十里八乡百姓安康</p><p class="ql-block">守望林海松涛千年繁华</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">药材名大蓟，传统中药，最早记载于《名医别录》。</p><p class="ql-block">甘，微苦，性凉。归心、肝经。具有凉血止血，行瘀消肿的功效。主治吐血，咯血，衄血，便血，尿血，妇女崩漏，外伤出血，疮疡肿痛，瘰疬，湿疹，肝炎，肾炎。</p> <p class="ql-block">健康一生</p> <p class="ql-block">中药</p><p class="ql-block">大蓟，中药名。为菊科植物蓟Cirsium japonicum Fisch. ex DC.的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干。</p> <p class="ql-block">林海笑声</p> <p class="ql-block">五百年棠梨树浓缩了历史的记忆</p> <p class="ql-block">大山深处的红色记忆……</p> <p class="ql-block">山不见我</p><p class="ql-block">我见山共舞</p> <p class="ql-block">风景这边独好</p> <p class="ql-block">徒步的意义</p> <p class="ql-block">林中白桦</p> <p class="ql-block">青山是吾师</p> <p class="ql-block">山牡丹含苞待放</p> <p class="ql-block">林海曲径</p> <p class="ql-block">蝶舞花红</p> <p class="ql-block">拥抱大自然</p> <p class="ql-block">摄影师崔老师镜头里的人在林海</p>