<p class="ql-block">七月，热烈而滚烫！尤其是今年更加酷暑难耐。在这个充满活力的季节，谷城太极拳（剑）协会秉承“弘扬国粹，服务大众，促进健康”的宗旨，积极开展了一系列精彩纷呈的教学活动，在“对内”与“对外”两个层面同时发力，播撒太极文化的种子，传递健康生活的理念。</p> <p class="ql-block">清风徐来，拳意绵长。</p>
<p class="ql-block">近期，我们又迎来了一批热爱传统文化、追求身心健康的新学员伙伴。他们的加入，为协会注入了新的活力，也让太极文化的传承之路更加宽广。</p> <p class="ql-block">新学员培训于2025年7月2日—7月10日，在谷城粉水广场，由教学经验丰富的教练赵德军负责教学。28人参加了此次培训。赵教练以他多年积累的教学经验，结合学员的实际情况，循序渐进，因材施教，让每一位学员都能在轻松愉快的氛围中掌握太极的要义。</p> <p class="ql-block">针对新学员的特点，协会精心组织了系统的24式简化太极拳培训。这套拳法是国家体委推广的经典套路，动作规范、易学易练，很适合初学者。在赵教练的指导下，学员们从最基础的站桩、起势开始，逐步掌握了整套动作的节奏与神韵。每天清晨，粉水广场上都能看到他们整齐划一的身影，伴随着轻柔的音乐，动作舒展而有力，仿佛与天地共鸣。</p> <p class="ql-block">赵德军教练在为学员们示范动作。他的每一个转身、每一个推掌都精准到位，充满力量与美感。学员们认真模仿，反复练习，渐渐地，动作也变得流畅自然。太极不仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的修行，大家在练习中找到了内心的宁静与平和。</p> <p class="ql-block">湖边的垂柳随风轻拂，阳光透过树梢洒在地面上，形成斑驳的光影。赵教练在湖边指导学员练习，环境的宁静与太极的柔和相得益彰。学员们在这样的氛围中，更加专注地体会每一个动作的内涵，感受太极带来的身心合一。</p> <p class="ql-block">太极的魅力，不仅在于自我修炼，更在于惠及他人。为响应全民健身号召，助力广大职工缓解工作压力、提升健康水平，协会近期应财政局、民政局、技术监督局等友好单位的邀请，派出以彭友珍老师为主的优秀团队，在技术监督局院内，为职工们带来了传统养生功法——八段锦的公益教学活动。约60人参加了培训。</p> <p class="ql-block">彭友珍老师是协会中德艺双馨的代表。她不仅拳艺精湛，更有一颗热忱的心。在教学中，她总是耐心细致，讲解清晰，让每一位学员都能轻松掌握动作要领。八段锦动作柔和，节奏舒缓，非常适合办公室人群练习。在彭老师的带领下，职工们逐渐掌握了“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作，不仅缓解了久坐带来的疲劳，也提升了身体的柔韧性和协调性。</p> <p class="ql-block">晨曦中，学员们在彭老师的带领下认真练习八段锦。阳光洒在他们的脸上，映照出专注而满足的神情。太极与八段锦的结合，不仅丰富了协会的教学内容，也让更多的职工感受到传统养生文化的魅力。</p> <p class="ql-block">此次公益教学，不仅普及了优秀的传统养生文化，更架起了协会与社会单位之间健康交流的桥梁，让“简便廉验”的太极养生智慧惠及更多人群。</p> <p class="ql-block">对内精研，传承拳艺精髓；对外服务，播撒健康福音。这一内一外的活动，正是谷城太极协会践行初心、担当使命的生动体现。我们深知，每一次耐心的教学，每一次真诚的交流，都在为推广太极文化、建设“健康中国”贡献着一份坚实的力量。</p> <p class="ql-block">欢迎更多热爱生活、关注健康的朋友加入到太极队伍中来，让我们一起感受太极之美，共享健康人生！</p>