<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美篇编辑：鸿雁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">图片拍照：鸿雁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美篇号：3944010</span></p> 序 言 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在一年四季的轮回中，仲夏时节尤为迷人。六月中旬至七月中旬，是一年中最为炽热、充满生机的时光。此时，阳光洒满大地，万物欣欣向荣，绿树成荫，繁花似锦，宛如一幅生动的画卷。仲夏的美景令人心旷神怡，流连忘返。微风拂面，蝉鸣声声，仿佛大自然在奏响生命的赞歌。瓜果飘香，桃李满枝，丰富的色彩和芬芳的气息，让人沉醉其中，感受到味蕾与视觉的双重盛宴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在这样一个充满丰收喜悦的季节里，我迎来了生活中的一段新体验——加入“每日锻炼打卡小分队”在美友圈的每日锻炼打卡活动。每天清晨，伴随着第一缕阳光，我开启了自律而坚持的锻炼模式——快步走与慢跑交替进行。晨练不仅让我身体更加健康，也成为我日常生活中一份难得的乐趣。沿途赏花、拍照留影，将大自然的美丽瞬间定格在记忆中，成为我生活的点缀。到目前为止，我已坚持每日锻炼打卡36天，期间也经历了约十天的调整。因为左脚肌腱炎，我在治疗恢复期内，改为慢走和器械运动，以增强身体的力量，为康复打下坚实的基础。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这段时间里，为庆祝老伴儿80岁的生日，我的胞妹夫妻从千里之外的故乡锦州来到大连，我还陪伴家人共同度过了温馨而难忘的时光。我们陪伴远方亲人拜访了大连众多知名景点，感受着海滨城市的独特魅力。共同分享喜悦，体验了浓浓的家族温情。这些温馨的瞬间，成为我晚年生活中最宝贵的记忆，也是我心中最温暖的篇章。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在这段充满意义的时光里，我完成了《我的美篇日常2025年汇编之四》，将6月17日至7月中旬的生活点滴悉数收录。每一篇小文，都是我对生活的细腻感悟与真情流露。它们记录着我在仲夏时节的每一份感动与喜悦，也展现了我对生活的热爱与感恩。通过文字与图片的结合，我希望将这些美好的瞬间分享给更多的人，让他们在繁忙之余，感受到生活的温暖与美丽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生活的美好，往往藏匿在那些平凡的琐碎之中。晨练时海风拂面，繁花似锦的景色令人心旷神怡；港城游玩时的欢声笑语，或是独自漫步于夏日街巷的静谧时光，都值得我们用心去品味与珍藏。这些看似平凡的瞬间，实则蕴含着生活的深意与温情。在这47篇“日常”（序号：123～169）中，我用心捕捉那些细微而珍贵的时光，它们成为我生命中不可或缺的记忆片段，也是我心灵的寄托。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">未来的日子里，让我们怀揣感恩之心，继续书写生活的精彩篇章。愿我的《美篇日常汇编集》成为我们共同的记忆，成为连接彼此心灵的桥梁。在分享中，我们可以感受到更多的快乐与温暖。希望我的文字与图片，能传递出我对生活的深厚热爱与感恩之情，让我们一同感受生命的美好与温馨。让我们在点滴中发现幸福，在平凡中体味人生的真谛，用心去感受每一个值得珍惜的瞬间。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/47pqx80t" target="_blank" style="color:rgb(255, 138, 0); background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;">我的美篇说说汇编总集</a></p> 169（7.13） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hw3x7o?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 168（7.12） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hv3ptd?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 167（7.12） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7htkx3n?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 166（7.12） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hswp57?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 165（7.12） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hqfjk2?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 164（7.11） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hqd8fh?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 163（7.10） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hnoe9c?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 162（7.10） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hneb38?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 161（7.9） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hk4pg5?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 160（7.9） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hjyzw7?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 159（7.8） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hgmiti?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 158（7.7） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hdj7vo?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 157（7.7） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7hd6k6r?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 156（7.6） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7h96916?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 155（7.5） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7h6p3ve?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 154（7.5） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7h64jym?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 153（7.4） 152（7.4） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7h2zar9?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 151（7.3） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7h0gc6d?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 150（7.3） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gzb6yj?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 149（7.3） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gyyfes?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 148（7.2） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gw418p?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 147（7.2） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gvxfdi?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 146（7.1） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gsbimt?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 145（7.1） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7grtyop?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 144（7.1） 143（6.30） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7go5yeu?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 142（6.29） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gm2tch?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 141（6.29） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gld6aq?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 140（6.28） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gifl97?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 139（6.27） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gecjqh?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 138（6.27） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gcwxfa?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 137（6.26） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7gav6kr?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 136（6.25） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7g7il77?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 135（6.24） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7g1i08w?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 134（6.23） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7g1i08w?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 133（6.23） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7g129xc?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 132（6.22） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fx47qb?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 131（6.22） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fwqdas?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 130（6.21） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fu9v06?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 129（6.21） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fu58dh?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 128（6.21） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7ft5gim?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 127（6.20） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fqgbbx?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 126（6.20） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fqdfkp?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 125（6.19） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7flur85?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 124（6.18） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7fjf62t?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p> 123（6.17） <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7ffqefg?share_to=copy_link&user_id=3944010&uuid=d202e7d0b6e28717069b88335f2b5d47&share_depth=1&first_share_uid=3944010&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=60b10f23d682095b0be3e6e2bf162774" target="_blank">网页链接</a></p>