旅摄青甘川，探访甘南秘境——我的2025旅摄日䄊

田木子

2025年7月1日，正逢党的生日，我和信丰老年大学摄影协会二位摄友参加了由赣州市老摄影家协会AI摄影俱乐部组织的【同仁六月会，行摄青甘川】旅行摄影活动。

第一天，当晚我乘21.01乘K1282次列车，从信丰出发，21.45分到达赣州火车站，23.47分与团队汇合，乘K1321次列车前往兰州，开启本次西部奇幻摄影之旅。

第二天即7月2日，列车行驶在前往兰州的路上。早上9.30途经湖北麻城、新县、信阳县。

第三天即7月3日，火车抵达兰州站。7.49分下车。

早餐兰州拉面，吃完早餐后前往拉卜楞寺—甘加秘境。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。

拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，1980年对外开放旅游。

甘加秘境是甘肃省的景区，位于甘肃省西南甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。

南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺促成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。

原订去甘加密境的项目因前方修路临时取消，改为参观八角古城。

八角古城始建于汉代，曾是青甘重要的交通重镇和军事要塞，所以，古城的设计跳出了或圆或方的限制，自成一格，也因此而易守难攻。后来到神山白石崖的脚下，这里有一座依白石崖而建的寺庙，故此得名【白石崖寺】。徒步一小段，行摄幽深的【白石崖大峡谷】。

第四天即7月4日，早餐后适时乘车前往扎古碌镇，换乘越野车穿越【洛克之路】，沿途经过尼巴村、江车村、光盖山、车巴沟、贡巴村。

洛克之路因其悠久的历史渊源和神秘的旅行体验，成为甘南文旅的"流量密码"，吸引着无数旅游者来此探索。沿途的自然景观和人文景观丰富多彩，包括草原、峡谷、瀑布、雪山、溶洞以及民族、人文的全方位自然和人文景观。

下午3点时分抵达扎尕那。扎㭆哪意为"石匣子"、"石城"，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑一座完整的古城。

4.20分入住民宿，随后拍摄扎尕那日落以及古村夜色，晚餐后休息或自由活动。

扎尕那，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。

甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。

洛克之路是甘南最经典的自驾路线，以美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克命名，串联扎尕那、郎木寺等秘境，融合自然风光与人文景观。

第五天即7月5日。清早5.30拍摄扎朶那日出晨曦风光。吃过早饭从扎朶那出发前往花湖—唐克黄河九曲第一湾。

若尔盖花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖四周数百亩水草地是高原湿地生物多样性自然保护区。

下午4点时分到达黄河九曲第一湾。

黄河九曲第一湾景区位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是国家4A级旅游景区，以黄河与白河交汇形成的壮丽S型河曲景观闻名。

第六天即7月6日。8.30分吃过早餐驱车前往四川阿坝州莲宝叶则拍摄。充分感受离天最近的净土。

莲宝叶则，位于川、甘、青三省结合部，属巴颜喀拉山南段支脉，总面积约500余平方公里，距阿坝县城39公里．为安多藏区众神山之首，素有"蜀山之源昆仑天梯"之称。莲宝叶则是以奇峰异石,冰川遗迹、雪山湖泊为主的省级生态旅游示范区；是开展观光、摄影、探险、科考、登山等特色旅游的绝佳地。

莲宝叶则汉语意为尊严的玉石之峰，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。

第七天即7月7日，8.20吃过早餐驱车前往棒托寺观后赶往色达。

捧托寺位于壤塘县茸木达乡，现存文物包括喇嘛塔与石刻藏金两部分。始建于元代，占地面积12000平方米，2001被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。

棒托石刻公园以其壮丽的庙字、稀世石刻大藏经、壮观的塔群及秀美的山水而闻名，堪称藏族非遗文化的一块瑰宝。

中午12点吃过午饭赶往色达，全车预购晚上的门票。

午餐后乘车前往色达五明佛学院拍摄，见证川西佛国信仰的力量。

色达五明佛学院（全称色达喇荣五明佛学院）是全球最大的藏传佛教学院之一，位于四川省甘孜藏族自治州色达县洛若镇，海拔3900米，属宁玛派，以密集的红色僧舍和严谨的佛学教育体系闻名。

色达五明佛学院创建于1980年，由晋美彭措法王在原喇荣寺修行点基础上扩建而成，经国家宗教事务局批准设立，现由四川省佛教协会主办。学院占地约4平方公里，僧舍依山而建，形成壮观的红色建筑群，常住僧众超万人。‌‌‌‌

这里被誉为"佛国圣土"，不仅是佛学研究的圣地，更因严格的清规戒律、深厚的佛学造诣，以及漫山遍野的绛红色僧舍而闻名。色达佛学院已然成为了朝圣者心中的冲圣之地。

同时也吸引了无数游客前来感受这份庄严与宁静。信仰的声音在色达的空气中日夜流淌，从未停歇，只要来到这里，看到漫

山遍野的红就能治愈你的一切！

当不远千里，几经辗转来到这心心念念已久的神圣之地，卸去千里风尘之后的疲惫，一睹那涌动的温暖的红色的时刻，我回味那肃穆而祥和的佛歌，感悟那古老的藏传佛学的博大文化和济世情怀，以一种宁静和虔诚来觐见色达佛学院那莽莽绛红及其映射出的万重佛光，内心一刹那间豁然开朗，于那恬然和淡泊之中超尘脱俗，净化归真，皈依灵魂。

第八天，即7月8日8.30吃过早餐，我们再次来到色达五明佛学院。

当我几经辗转来到这心心念念已久的神圣之地，卸去千里风尘之后的疲惫，一睹那涌动的温暖的红色，回味那肃穆而祥和的佛歌，感悟那古老的藏传佛学的博大文化和济世情怀，以一种宁静和虔诚来觐见色达佛学院那莽莽绛红及其映射出的万重佛光。

我的内心一刹那间豁然开朗，于那恬然和淡泊之中超尘脱俗，净化归真，皈依灵魂。色达佛学院那雨后彩虹像佛光把几万僧众和朝圣者的心灵普照地澄明洁净。

当天返回阿坝县入住。沿途拍摄风光，人文。

第九天，即7月9日，吃过早餐8时从阿坝出发前往阿万仓，下午前往郎木寺，晚上入住郎木寺。

中午11时分，途经中国最大转往筒之一的甘南玛曲娘玛寺大藏经转经筒。

甘南玛曲娘玛寺大藏经转经筒，高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前正在申报世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。

据介绍筒身全是高级合金打造，外面贴了1000多平方米的纯金箔，整整用了60公斤黄金。尼泊尔工匠精心雕琢的浮雕和经文，让这个转经筒简直就是一件艺术品。内部还存放了11万本经书，经书重量就达86吨，总重量逼近400吨！

阿万仓风景区位于甘肃省玛曲县南部黄河臂弯处，核心区域由贡赛尔喀木道湿地草原、阿万仓大草原及周边宗教建筑构成。该区域因黄河与贡曲、赛尔曲、道吉曲三条雪山融水交汇，形成星罗棋布的汊河水系与沼泽湿地，2008年被《中国国家地理》评选为"中国最美五大草原湿地"榜首。

景区内完整保留着藏地民俗风貌与原始湿地生态系统，拥有娘玛寺院等吐蕃文化遗迹，其水草丰茂的盆地草原地貌与雪山湖泊交织的风光，成为摄影爱好者和避暑游客的热门目的地。

贡赛喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于阿万仓镇以南，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，由于河岸极低，河水宣泄不畅，牧草种类丰富，覆盖地带受黄河和贡曲、赛尔曲长期宣泄影响，形成水潭和多沼泽地，成为中国最美的湿地。

远看贡赛尔喀木道风景区，河流回环，千山竞形，拉日玛峰（海拔4500米）和沃特神山，隔河对峙，犹如两尊雄壮的金刚武士，守护着贡，赛尔喀木道的门户，且地势险要，谷幽峡长，盆地平缓，牧草青翠。该地区自古就是战略要地，是游牧民族通向陇南、川西和青海的咽喉要道，自古乃兵家必争之地，有"欲得河曲，先占贡赛"之说。

中午1.30到达郎木寺，吃过午餐游览郎木寺。

郎木寺，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。

郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望，僧人合计有1000多人，占到郎木寺镇常住人口的三分之一以上。

其主要宗教活动包括正月晒佛仪式与羌姆跳神表演，融合了护法神面具舞蹈等独特艺术形式。区域内藏传佛教与伊斯兰教共存，商铺使用中英藏三语标识，呈现多元文化交融特征。

第十天，即7月10日，吃过早前往青海省黄南州同仁市，因当地政府取消碌曲贡巴挿箭节民俗人文活动及同仁六月会活动，原旅摄计划改变，返程回兰州，途经桑科大草原。

桑科草原，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。

桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原气候寒冷湿润，高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植物和野生动物资源丰富。

第十一天，即7月11日，吃过早餐前往隆务大寺拍摄。

隆务大寺，藏语全称“隆务德钦琼科尔林”，意为“隆务大乐法轮洲”，位于青海省同仁市隆务镇四合吉村的西山脚下，创建于元大德五年（1301年），创建者是三旦仁钦。全寺占地面积380亩。

隆务大寺，内设有显宗、密宗和时轮三大学院。其属寺有年都乎寺、郭麻日寺、吾屯上寺和吾土下寺，是青海较古老的藏传佛教寺院之一， 也是青南地区最大的格鲁派寺院。

隆务大寺是一座集建筑、雕塑、绘画艺术为一体的辉煌殿堂，热贡艺术发源于此。也是同仁历史文化名城的重要组成部分。1996年11月20日，隆务寺被国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。

　　下午，前往郭麻日古堡拍摄，当晚入住兰州。

郭麻日古堡位于青海省黄南藏族自治州同仁市向麻段，是青海省年代最早、国内保留最为完整的古堡之一。这座古堡的历史最早可追溯至公元7世纪，公元1328年由郭麻日千户头人李本尖措主持迁址到现址，距今已有700年历史。2006年，郭么日村被评为中国历史文化名村，成为青海省唯一获此称号的行政村。2013年，郭麻日古堡入选全国重点文物保护单位。古堡以其独特的屯垦戍边文化、保存完好的夯土建筑和迷宫般的巷道布局而闻名，被誉为中国屯垦戍边文化的"活化石"。

郭么日先民据传原居住于吐蕃时期由先辈朵迪军所建的位于郭么日丹江山下的热合德， 又称热合德古城或霍尔金城。藏历第六饶迥土龙年即公1328年开始，聚无数人力、物力、财力，经过五年的不懈努力，终于在藏历第六饶迥水蛇年即公元1332年完成了现今的郭么园日城堡的建设，而后进行集体搬迁并举办了盛大的庆典。

此城东西长200米、南北长170米、共占地34000平方米左右，城墙高11米、墙根处宽4米多。整体呈长方形，东、南、西各建有一城门，其中东城门本为热合德旧城的铜门，后被拆迁至此，为三门中的主门，被称为"郭么日赤孜城门"。因古城门用红铜包裹，该村得名"郭么日"。城门上方用红色颜料绘有先辈兵士英烈们的形象，用于纪念先烈。此城首位干户为冷本尖措，项伦为尖参多杰。

摄友纷纷与古堡主人公合影留念。

吃过午饭，驱车前往兰州，途中在高速公路服务站休息时，巧见梯田美景。

‌第十二天，即7月12日。吃过早餐，8时正前往兰州水墨丹霞旅游景区‌拍摄。

兰州水墨丹霞旅游景区‌是以彩色丘陵与丹霞地貌复合景观为核心的国家AAAA级景区，距离兰州市区仅13公里，主体位于永登县苦水镇、树屏镇，是中国已发现面积最大的同类型地貌景观。‌

水墨丹霞发源于白垩纪至第三纪时期，已有1.5亿年的历史。经过漫长岁月的打磨与渲染，形成了彩丘峡谷、绝壁丹霞、崖壁群落、峰峦彩丘、丹霞象形石等多种景观类型。

纯粹的丹霞地貌由红色的砂岩和砾岩构成，由于天气和日照的不同，阳坡和阴坡分别形成了不同的景观风貌，阳坡以橘红色为主，阴坡则主要呈现绿色、灰色。多彩山体内含石青、石绿、朱砂、白垩、黄赭石等20多种矿物质，而且这个地方的水汽多一些，丘陵上覆盖了一层植物，仿佛用“水墨”点染在青红之间，也便有了国画般的深远意境。

泼墨叠嶂天地间，云蒸霞蔚是群山！站在兰州水墨丹霞的高山平台瞭望，辽阔的丹霞画卷便将宏大的诗句写在山川之间！茫茫苍苍，山峦叠嶂，大自然用如椽大笔潇洒地涂抹出一副色彩斑斓的恢弘画卷，一直铺陈到遥远的天际。

7月12日，是夲次旅摄日程的最后一天，因回程火车是晚上23点。下午我们将行李寄存在宾馆，全体人员前往兰州黄河母亲沿岸及著名的中山桥观光拍摄。

兰州黄河风情线，是甘肃省兰州市的核心景区。兰州黄河风情线东起城关区，西至西固区。以兰州黄河铁桥为中轴，以黄河兰州市区段两岸风光为依托，依山就势。

兰州黄河风情线上全长百余里的南北滨河路，是中国最长的市内滨河路，被南来北往的客人称为"兰州外滩"。2018中国黄河旅游大会上，兰州黄河风情线被评为“中国黄河50景”。

7月12日晚21.30，我们圆满结束夲次旅摄行程，前往兰州火车站，23.30乘K1310次西宁—龙川列车返回信丰。

衷心感谢赣州市老摄影家协会Ai摄影俱乐部、赣州夕阳红旅行社精心策划和组织的这次旅摄活动。衷心感谢随行各位摄影老师在生活上的关心和技术上的指导。