<p class="ql-block">为什么老年人都会凌晨三点，四点或五点醒来，或者就是经常睡不着，特别有点小事就整晚地睡不着了？为什么老年人都很喜欢唠唠叨叨，或者脾气特别倔？这些都是心脏功能下降的表现，无论是瘦子还是胖子，到了老年随着年龄增大，心脏功能都会逐渐下降了。</p> <p class="ql-block">由于人的脑力完全是由心力在支持。心力一旦下降，脑力肯定下降，那表现就五花八门了。比如有的人读书读不进，理解力、记忆力下降、白发、失眠、躺平、抑郁症……以前一直以为这些都是性格问题，现在明白了：这就是心力下跌，脑力没有血氧支持，思考力，分析力，记忆力全面下降，最终变成顽石一块了。</p> <p class="ql-block">所以，抑郁症只不过是其中一种脑力下降表现而已，其它包括老年痴呆，孩子读书成绩，婆媳关系，以至于人到中年记忆力下降等各方面，全部是由心力在支撑。由于脑神经细胞的能量全部来自心脏的支持，心力一旦下降，脑力立刻下降。别说老年人了，一过40岁，很多中年人都开始记忆力下降了。然后是理解力，分析力和总结能力下降了。</p> <p class="ql-block">现在，你理解平时配合营养提升心力的重要性了吧？可以这样说，如果你总是失眠，觉得睡眠不够，天天六点五十闹钟就叫了，晚上十二点睡，这都是心脏在透支哦。然后，长此以往的下去，又会加重你的失眠了……</p> <p class="ql-block">最后，留个问题：如果用一个词可以来形容现代人的心力状况，你们猜猜是什么词？</p>