世界屋脊-西藏32天之旅

牛牛

2025年6月8日，跟随蚂蚁户外团，一行18人，乘坐宽体大吧，开启了梦寐已久的西藏之旅。

第一天（6.08,晴）早6:40从呼市赛马场出发，一天行程978公里，到达西安，夜游西安夜市，晚住西安白玉兰酒店(西安明城墙东门外永兴坊店)。

夜市。

第二天（6.09,晴）早餐后前往成都，行程810公里，到达成都，晚餐后游览成都宽窄巷子，晚住怀希酒店(成都宽窄巷子店)。

第三天（6.10,晴）早餐后前往康定，正式踏上了318国道，经过此生必驾318起始点打卡，经过二郎山隧道，隧道顶的国旗、党旗尽收眼底；到达卢沟桥游览，在卢沟桥景区吃中餐，之后延318国道，顺着折多河，路过康定县，翻越折多山，游览折多山垭口，此时海拔4300多米；然后驱车到达雅江县，住雅江新希悦酒店。

二郎山隧道是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县境内公路通道，也是中国“九五”计划中的重点建设项目。

泸定桥又名大渡桥，泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。

折多河，发源于折多山，由西南北流，穿越炉城，将县城分为东西两部，有5桥沟通。折多山垭口，从康定往西，是康巴第一关，海拔4298米‌，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，也是汉藏文化的分界线。

第四天（6.11,晴）早餐后前往如美镇，沿着318国道，行程450公里，中途经过天路十八弯，世界高城（天空之城）理塘县，在理塘县吃午餐；继续前行路过姊妹湖，经过金沙江大桥进入西藏芒康县，遇堵车近2个小时（据说是常事，由于今年多段修路），晚10:40到达如美镇，住芒康郎庭假日酒店。

天路十八弯在四川省境内三一八国道的雅江段，因为这段路修建在海拔四千五百多米处，所以被称为是天路。它的道路十分曲折，像剪刀剪出来的山路到处乱弯，道路十分艰险，所以又被称为天路十八弯。

金沙江大桥是连接四川甘孜州巴塘县和西藏昌都芒康县的重要通道，是国道318线上出川进藏的关键要塞。

第五天（6.12，晴）早餐后6点出发前往东达山，海拔5130米，是西藏最高的打卡点，有着严重高原反应的我，战胜了自我。途经左贡县、八宿县，一路走走停停（修路），中餐在八宿县自餐；之后穿越业拉神山观怒江七十二拐（盘山），怒江大桥，住八宿多拉神山温泉宾馆。

生命禁区"--东达山，一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地，海拔5130米，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。这里的山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头。

怒江山又名业拉山，怒江山是横断山脉的最后也是最大的天险，从怒江河谷到怒江山垭口陡峭的几十公里路程，高差达到2000米。怒江72拐是指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路，在西藏昌都地区的八宿县境内中途经过怒江，坡陡路险。

第六天（6.13，晴）早餐后6:10出发前往波密，沿着318国道一路颠簸，8:10顺利通过了安久拉山垭口交通管制区域；途经然乌湖游览；远眺南迦巴瓦峰雪山群，天气给力幸运的看到了南迦巴瓦峰尖，住海螺精品酒店(林芝波密县318国道店)。

安久拉山垭口与众多名山大川的垭口一般都陡峭起伏，壁立千仞不同，安久拉山口平缓得出奇。就是这座看上去不起眼的属于伯舒拉岭山脉的安久拉山垭口，是怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越了垭口，也就由怒江流域进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。

然乌明洞。

然乌湖位于西藏自治区昌都市八宿县然乌乡，由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖就紧靠川藏公路。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。

南迦巴瓦峰海拔7780M，是世界第十五高峰中国第二高峰，享有“中国最美的山峰”称号。锐利的三角形峰顶犹如“直刺蓝天的长矛”，终年积雪云雾缭绕的它，因难见真容又称为“羞女峰”，传说“只有受到神灵的眷顾才可窥见云雾后的绝世风华”。想要在南迦巴瓦峰见到一次“日照金山”，真的需要缘分、运气和神灵的眷顾。

第七天（6.14,小雨）早餐后前往墨脱县，沿着墨脱公路（由于公路管制，规定：双日进，单日记）途径墨脱雪山群打卡，穿越嘎龙拉隧道、盘山从喜马拉雅山北到达南面，从北部雪山地进入南面热带雨林地带，体验四季分明的气候；途经亲水叠瀑布；途经雅鲁藏布江大拐弯；从海拔3700多米一路下行到780多米，13:20到达墨脱县，午餐后乘景交车游览果果糖大拐弯，是雅鲁藏布江另外的一个大拐弯，住洪盛商务宾馆。

从波密到墨脱县城这条公路全长117公里，是目前游客自驾进出墨脱的唯一公路。也是体验墨脱大美生态最棒的线路：在嘎隆拉体验完冰雪奇缘，一路下降到针叶林和湿性常绿阔叶林，再到墨脱县城附近芭蕉丛生热带性很强的雨林区，这一路可谓“一山见四季，十里不同天”。

墨脱县（藏文：མེ་ཏོག་རྫོང་།），意为“花朵”隶属为中华人民共和国西藏自治区林芝市墨脱的森林覆盖率达75%以上森林蓄积量位列全国各县之首动植物资源丰富同时完整保留了原始的自然生物链条是名副其实的“天然动植物博物馆”。

第八天（6.15,阴）早餐后前往林芝市，沿着墨脱公路返波密，在波密吃午餐后沿着318国道前往林芝；中途遇318国道4000米打卡点打卡；路过通麦特大桥打卡；在扎塘鲁措游览；路过鲁朗小镇打卡；路过色季拉山垭口海拔4728米打卡；18:20到达林芝市，住嘉悦酒店。

第九天（6.16,阴）早餐后驱车前往雅鲁藏布大峡谷，途经林芝佛掌沙丘打卡点打卡；游览大峡谷；返回途中游览原始风貌的南伊沟（正在重新修建中），原始的自然风光尽收眼底，晚住林芝嘉悦酒店。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河-雅鲁藏布江流域，世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。

南伊沟风景区是中国西藏林芝市米林市的国家4A级旅游景区，位于喜马拉雅山脉北麓，以原始森林、珞巴族文化和藏医药发源地著称，被誉为‘藏地药王谷’和‘地球上最高的绿色秘境’‌。

第十天（6.17,晴）早餐后出发前往山南市，非常遗憾的是拉姆拉错国家湿地公园正在修建没能进入，途中遇猴群人们纷纷喂食，成为途中一大亮点，晚住山南市雅江之星酒店。

‌拉姆拉错的湖面海拔约为5000米至5400米‌，是藏传佛教圣湖，西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉措”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”，又名琼果杰神湖。

第十一天（6.18,晴）早餐后游览昌珠寺；然后游览雍布拉康，是西藏第一宫殿；午餐后游览布达拉宫、药王山、布达拉宫广场，观赏布达拉宫夜景，住枫蓝·富氧酒店(大昭寺八廓街店)。

昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东区约二公里，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟，有用29000多颗珍珠雕的文殊菩萨像，有文成公主亲自刺绣的菩萨像。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上是一座宫堡式建筑群最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层实际只有9层，由于它起建于山腰大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山体融为一体，气势雄伟。

第十二天（6.19,晴）早餐后游览扎基寺；接着游览哲蚌寺，游览2个多小时，午餐后游览南山公园，住枫蓝·富氧酒店(大昭寺八廓街店)。

哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。

第十三天（6.20,小雨）今天自由活动，10:30左右雨停了，步行前往大昭寺游览，藏传佛教圣地，游览罗布林卡，晚住枫蓝·富氧酒店(大昭寺八廓街店)。

大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像。

八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。八角街转经道是藏族群众心中最重要的一条转经道，藏语意为"中圈"，是相对于"林廓"和大昭寺内的"囊廓"而言。傍晚转经的特定时间一到，那些互不相识的人们便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。

第十四天（6.21.晴）早餐后前往羊卓雍措游览，午餐后沿着雅叶高速转318国道前往日喀则市定日县，途经萨迦县、拉孜县，住金曼大酒店。

羊卓雍措，位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。据当地林业部门观察测算，羊卓雍措湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。这些岛屿上，均有各种鸟类出没和栖息。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。

第十五天（6.22,晴）早餐后沿着219国道前往珠穆朗玛峰大本营，天气给力，路途远眺珠穆拉玛峰，非常壮观。换乘景交车行程50分钟，到达珠峰大本营，海拔5200米，克服高反，坚持到底。途中经过佩估错，湛蓝的湖水，清澈见底，远处雪山，蓝天白云，美景尽收眼，晚住吉隆天宾馆。

穆朗玛峰（藏语：ཇོ་མོ་གླང་མ་；尼泊尔语：सगरमाथा），简称珠峰，海拔8848.86米。

是喜马拉雅山脉中的主峰大约6500万年前，印度次大陆向亚欧大陆冲来，并最终撞上亚欧大陆，形成绵延的喜马拉雅山脉。据测算，平均每一万年大约升高20—30米，直至如今，喜马拉雅山区仍处在不断上升之中，每100年上升7厘米。山体呈巨型金字塔状，地形极端险峻，雪线高度为北坡为5800—6200米，南坡为5500—6100米。

第十六天（6.23,晴）早餐沿着216国道前往吉隆沟，发生泥石流未能到达，10:25返还吉隆县，然后前往昂仁县达格架喷泉，海拔5000多米的喷泉常年喷涌，流出的泉水烫手，真是神奇。然后驱车前往萨嘎县，住黄河商务宾馆。

达格架温泉位于西藏自治区日喀则市昂仁县境内，毗邻219国道阿里段，是中国规模最大的高温间歇性喷泉与亚洲海拔最高的同类地质景观。该温泉区由数十个活跃泉眼构成，喷发时形成高达十余米的水柱，伴随剧烈声响与蒸汽弥漫现象。区别于普通温泉的沐浴功能，其核心价值体现在独特的地质活动观赏性，被评价为具有"魔幻"视觉效果的荒原奇观。

第十七天（6,24,晴）早餐后前往普兰县552公里，途中经过玛旁雍错，西藏三大圣湖之一，旁边那么纳尼雪山，天气给力，碧蓝的湖水，还有远眺冈仁波齐神山，美不胜收。晚住馨雅生态商务酒店。

玛旁雍措在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏经，俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。

第十八天（6.25,晴）早餐后驱车前往扎达县，途经冈仁波齐打卡点，天气给力，完整的神山矗立在前方，海拔6656米，据说冈仁波齐是世界中心，人类至今没有人登顶，能够清晰看到神山是有福之人；午餐后途经扎达土林，神奇的土林峰有的像蒙古包等各样，晚住宏辉大酒店。

冈仁波齐，位于西藏西部阿里地区普兰县北部八嘎乡境内冈仁波齐是冈底斯山的主峰为冈底斯山脉西段的最高峰是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。冈仁波齐海拔6714米，山体由新近纪砂砾岩组成是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。扎达土林是古格王国的宫殿和寺院的遗址。

第十九天（6.26,晴）早餐后前往古格王朝游览，2小时后返回札达县吃午餐；然后驱车前往噶尔县，住星里奥酒店。

古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。

第二十天（6.27,晴）早餐后驱车140公里前往班公湖游览，碧蓝的湖水，无数海鸥高傲的飞翔，等着人们喂食，环湖游览，放飞自我，美不胜收。下午3点返回噶尔县，住星里奥酒店。

班公湖，又称措木昂拉仁波（藏文：མཚོ་མོ་ངང་ལྷ་རིང་པོ།），藏语意为“长脖子天鹅”，位于西藏自治区阿里地区日土县城西北约12公里处，属自然湖泊生态风光旅游景区。鸟岛：班公湖上的鸟岛是鸟类的天堂，每年的5-8月份，成千上万的鸟来到鸟岛上繁衍后代。远远望去，俨然是一幅山水鸟语图，是人与自然最和谐的体现。主要包括：黑颈鹤(国家一级保护动物)、赤麻鸭、棕头鸥、等珍贵鸟类。

第二十一天（6.28,晴）早餐后驱车前往改则县，沿着317国道，途经别若错、物玛错，晚住尚客优酒店。

别若错湖位于西藏自治区阿里地区革吉县文部当桑乡境内‌，地处青藏高原腹地，海拔约4500米。作为高海拔湖泊，其独特自然景观和生态环境吸引了众多游客。

第二十二天（6.29,晴）早餐后前往尼玛县，途径当穹错，住当惹雍措脚下，大家自己买面买肉，齐动手包饺子，真是开心快乐！住湖边玉龙酒店。

当惹雍错是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖，深度238米，湖中有宽2米长4米的鱼，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙,据说为象雄雍仲本教最古老的寺庙之一。

第二十三天（6.30，小雨转晴）早餐后前往班戈县，途径色林措，西藏最大的湖，碧蓝的湖水、远山、蓝天、白云，使人流连忘返，住鑫津酒店。

色林措，曾名奇林湖 、色林东措是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。色林措地处西藏自治区申扎、班戈和尼玛3县交界处，位于冈底斯山北麓。

第二十四天（7.01,阴）早餐后前往那曲市，途径西藏三大圣湖之一的纳木措游览，然后前往那曲市，住云上酒店。

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。早期的科学考察认为，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。镶嵌在藏北草原上的纳木措宛如蓝宝石般剔透，澄澈的玛旁雍措盛起了纯净雪山，还有波光潋滟的羊卓雍措，如丝带般缭绕在群山之间。

第二十五天（7.02,晴）早餐后前往萨普神山，沿着317国道，途径骷髅墙，下午5:30左右到达萨普神山景区，由于天气原因未能进入，晚住萨普牧家壹号宾馆。晚上看到了藏马熊到了酒店附近寻找食物，据老板娘说她们将顾客剩饭剩菜倒到石头后面，每天晚上熊都来吃，她家的狗护卫着饭店不停的叫着，游客都出来拍照。

萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。它的最高峰为6956米，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。 每逢盛夏，萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕，山底花红草绿、水草丰美。由于谷大沟深、交通不便，这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知，是一块尚待开发的旅游处女地。

二十六天（7.03,晴）早起5:30分出发前往萨普神山看日初，是离雪山最近的景区，网红桥上走走，神山湖中倒影，美不胜收。然后返回9:30出发前往丁青，沿着317国道，途径索县自中餐后继续前往丁青县，20:30到达丁青县尚客优酒店。

第二十七天（7.04,阴）早起6:30前往孜珠寺游览，换乘当地小车上山，转山一周，体验了天然消除胃病的石头，还幸运的看到了天葬过程，12:30返还车上，驱车前往伊日大峡谷，18:00到达游览大峡谷，晚住伊日大酒店，泡温泉。

孜珠寺雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一，也是西藏海拔最高的寺院之一。经典记载孜珠寺是观音菩萨的道场，"孜珠"意为"六座山峰"，六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生，帮助他们从烦恼中走向解脱之路，代表六度万行中的:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。

孜珠寺地处险峻高山，远离世俗社会，使其一直保持着纯净的修法氛围。三千年来，无论灾荒、法难、战争还是动乱，虽然孜珠寺会受到干扰甚至遭到拆毁，但佛法的火种始终能在这里薪传不灭;许多苯教佛法的经典、仪轨只在孜珠寺得到了完整的保存和继承。

伊日大峡谷在距西藏昌都是类乌齐县城85公里的伊日乡，坐落着一处天然的超级"大氧谷"即伊日大峡谷。紧挨着伊日温泉的伊日峡谷，长约10公里，海拔3520米。峡谷周围的森林都维持着原生态。峡谷内植被茂盛，雄峰对峙，悬崖千丈，最宽处不到100米，最窄处才几米。由于特殊的地质地貌，高山的形状奇特各异，山石造型十分奇特美观，峡谷的每处都保持着大自然的原生态。

伊日温泉是昌都众多温泉中知名度最高的，温泉位于类乌齐县，四面环山，山脚绿草茵茵，山上则是茂密的森林，整个温泉分布在长约100米的狭长地段。民族风情独特，民族文化绚丽多彩，风景优美，有“藏东明珠”和“西藏小瑞士”的美誉。温泉在治疗风湿性关节炎、骨折、半身瘫痪、小儿缺钙、皮肤病等方面有极为明显的疗效。

第二十八天（7.05,晴）早餐后9:30出发前往玉树，离开西藏，沿着214国道一路盘山，最美的风景在路上，中午在襄谦县自餐，18:10到达玉树查荣寺酒店入住。

第二十九天（7.06,小雨）早餐后前往玉树文成公主庙、纪念馆游览，半小时后前往尕朵觉悟神山，途中天空遇飞雪，山坡白茫茫一片，小花依然绽放，伙伴们纷纷下车观赏，7月飞雪真是难得一见。一路走过高速、省道，然后就是崎岖不平的山路（一车道）终于到达神山，游玩1个多小时后返回，由于附近县城宾馆都没有独立的卫生间，因此连夜赶往清水河镇，晚10点到达清水河大酒店。

尕朵觉悟神山位于中国青海省玉树藏族自治州称多县尕朵乡，主峰海拔介于5395米至5470米之间，周围环绕28座山峰，形成独特的笔架山形，被誉为“世界上海拔最高的笔架山”。山体尖峭险峻，终年积雪，周边栖息白唇鹿、雪豹等珍稀动物，并分布雪莲、红景天等高原植物。

第三十天（7.06,晴）早餐后驱车沿着西丽高速（G0613）、214国道前往共和县，住格林豪泰酒店。

第三十一天（7.08,晴）早餐后前往青海湖（青海湖正在举办环湖自行车赛封闭）只能靠边看看，然后驱车前往宁夏吴忠市，晚上吃国强手抓羊肉，住飞翔连锁酒店。

第三十二天（7.09,晴）早餐后驱车前往呼和浩特，中午在磴口集中吃午餐，下午6点左右到达呼和浩特市赛马场回家。

历时32天的西藏之旅结束了，期间穿越了山西、陕西、四川、西藏、青海、甘肃、宁夏七省，在藏停留27天，到达了西藏最南端墨脱县（四季如春，芭蕉林成片），沿着西藏南端边境线由东向西最西到达了日土县（班公湖飞翔的海鸥），然后又由西向东穿越西藏腹地经过改则县、尼玛县、班戈县、那曲市、丁青县、到达昌都市类乌齐县；游览了东达山垭口、多拉神山垭口、珠穆朗玛峰大本营、萨普神山、尕朵觉悟深山；远眺南迦巴瓦峰、冈仁波齐神山、扎达土林、青海湖；游览雅鲁藏布江大峡谷、伊日大峡谷、然乌湖、扎塘鲁措、南伊沟、西藏三大圣湖羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措，佩估错、达格架喷泉、班公湖、别若错、物玛错、当穹错、当惹雍措、色林措（西藏最大的湖泊）；游览昌珠寺、雍布拉康，布达拉宫、大昭寺，扎基寺、哲蚌寺、孜珠寺、古格王朝、文成公主庙、八廓街；路遇成群野生猴群、野驴群、藏羚羊群、土坡鼠、藏马熊、狐狸等；海拔车到达最高有5400多米，住宿最高达4700米，自己的血氧饱和度最低达73%，克服高原各种反应。一路即领略到了西藏的美景，也品尝到了各地的美食，虽然很辛苦，累并快乐着。旅途的顺利结束都是小蚂蚁团队和领队吉祥大哥为大家线路的精准规划和辛勤服务，司机李师傅、郑师傅的保驾护航，非常感谢！全程约12000公里，费用每人13000元左右（包括自餐）。为了保存记忆，特记录每天的行程，留下美好的回忆。