<p class="ql-block">你知道疾病是怎么来的吗?</p><p class="ql-block">三高是‘吃’出来的。脊椎病是‘累’出来的。焦虑症是‘太要强’要出来的。抑郁症是‘钻牛角尖’钻出来的，失眠是‘爱操心’操出来的。胃不好是‘怒’出来的。肾不好是‘怕’出来的。结节跟乳腺病是‘气’出来的。今天的病不是昨天得的。而是日积月累慢慢形成的。一定要善待自己的身体。过去的事既往不咎。未来的事顺其自然。</p><p class="ql-block"> 真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾，允许愚蠢，允许丑恶和虚伪，允许别人不喜欢你，允许付出没有回报，当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软、放松、舒展的人。人这一辈子，活的就是一个心态，有福就有祸，有生就有死，世间哪有这么多岁月静好，人生本来就不容易，该遇到的人，该经历的事，没有选择，无法逃避，坦然面对人生起落，允许所有的事与愿违，当你能够平和面对生活的种种境遇，命运自会有它的馈赠与安排。</p> <p class="ql-block">别把情绪放大，人生短暂三万天，健康快乐才是真，不纠结，不讨好，生活才能清澈如水，快乐不是没有烦恼，而是学会与烦恼和解，找到内心的平静。快乐不分年龄，不猜不想不贪，知足常乐，看懂看淡看开，无论是贫穷还是富贵，都不会限制一个人的快乐，要善待自己，在平凡的生活中寻找乐趣！</p>