<p class="ql-block">12日，拜谒天湖，体验民俗。度娘:纳木错，藏语意为“天湖”，地处拉萨市当雄县与那曲地区班戈县境内，背靠南部的念青唐古拉山脉，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米，湖东西长约70公里，南北宽约30公里，估算湖水容积约784.6亿立方米，面积达1980平方公里，流域面积约1万平方公里，是世界上海拔最高最大的咸水湖，也是中国第三大咸水湖。属高原温带藏南半干旱向高原亚寒带羌塘半干旱气候区的过渡地带，湖水冬季11月开始结冰，翌年5月完全解冻，冰厚最大为61厘米。纳木错素以海拔高、湖面广阔、景色瑰丽著称，湖滨草原是藏北高原良好的天然牧场之一，也是野生动物尤其是各种珍禽的栖息乐园，湖心有5座岛屿，最大的是旅游胜地扎西半岛。</p><p class="ql-block">纳木错北侧湖岸曲折，多半岛、岬湾；东、南及西南侧以高耸的念青唐古拉山及冈底斯山为界，接雅鲁藏布江外流水系；西侧与色林错、仁错约玛流域相邻，分水垭口多数地区是开阔的冲积、湖积平原；北侧与申错、巴木错水系之间是低山丘陵，地势起伏较大，纳木错湖水清澈透明、矿化度低，湖面呈深蓝色。纳木错地区拥有冰川、湖泊、湿地、高寒草原或草甸等各种青藏高原特有的环境介质，是研究青藏高原地表过程和气候环境变化的天然实验室。</p><p class="ql-block">据导游介绍:2025年首届“雪域古城·圣地拉萨”文化旅游节之纳木错开湖仪式5月19日在拉萨市当雄县纳木错湖畔举行。</p><p class="ql-block">据游客介绍:今年的开湖仪式恰逢第15个“中国旅游日”，活动现场汇聚了来自全国各地的游客。当地民众身着节日盛装，以传统歌舞迎接这一重要时刻。活动特别设置了“百对新人”集体婚礼、非遗展演、民俗体验等特色环节。</p> <p class="ql-block">11时左右吃午饭。沿湖坐观光车。路上备氧气瓶340元。</p><p class="ql-block">进入德庆区德庆镇溪流里的水是混凝浑状的，与山上的沟he乱石，寸草不生，让人不忍细看。后来了解是前几天，上游发生暴雨引发泥石流造成的。想到一词:岁月侵蚀，难以抵挡。</p><p class="ql-block">12:20开始上山。</p><p class="ql-block">那根拉山口位于西藏自治区拉萨市当雄县境内，海拔5190米，是通往纳木错的必经之地，属于高原生命禁区。 </p><p class="ql-block">地理位置与交通</p><p class="ql-block">那根拉山口位于念青唐古拉山脉，自驾需沿109国道或省道206向东行驶，是连接拉萨与纳木错的重要通道。 </p><p class="ql-block">这里景观特色</p><p class="ql-block">山口立有海拔标识石碑，玛尼堆挂满经幡，可远眺碧蓝的纳木错。此处气候寒冷，需自备羽绒服。夏季是最佳游览季节，但需注意高原反应风险。 </p><p class="ql-block">导游说注意事项：</p><p class="ql-block">高原反应：海拔超5000米易引发不适，建议提前准备抗缺氧药物。 </p> <p class="ql-block">7月12日，鑫智游旅行团一行坐航空大巴，车上播放着汉藏情谊的影片《康定情歌》一路蓝天白天，远处是念青唐古拉山雪山，山下是藏民的耗牛欢畅，不禁心潮起伏。于是，一首七律诗表达:</p><p class="ql-block">《乘大巴过唐古拉》</p><p class="ql-block">清流莲花山人</p><p class="ql-block">银轮载梦向云端，汉藏情凝影像间。</p><p class="ql-block">万里晴空浮玉雪，千峰远黛接苍天。</p><p class="ql-block">牦群逐翠风前戏，牧曲萦岩画里传。</p><p class="ql-block">此景润心潮未已，民族团结韵长绵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">光明驴友和:</p><p class="ql-block">白云飘逝雪山闲， 万象虚明心自安。</p><p class="ql-block">峰影不随尘世改， 禅机尽在有无间。</p> <p class="ql-block">返程时刻，留影念青唐古拉山，海拔7000多米！</p>