<p class="ql-block"> 天气热了，晚一点出去就会感觉到火辣辣的太阳晒🉐️冒油。今天调整一下，起早出去走走，回来再吃饭。既节约了时间，也可以躲避夏日炎炎烈日。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 这会儿，神清气爽地在文字的世界里遨游。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 每天安静平和，充满能量的状态，使人蓬勃向上，身体清爽，思维活跃，可以写字、画画、读书、洒扫庭厨，沉浸式做自己。有充足的时间做喜欢的事情，感觉自己是世界上最富有的人。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 拒绝贪嗔痴慢疑，心身合一，与自然万物合一，汲取天地万物的滋养。</p> <p class="ql-block"> 假如，利用这个时间去刷视频、看淘宝、追剧，心身无意识地被网络世界带走，不仅浪费时间，还会身心俱疲。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 感知万物蓬勃生机。</p> <p class="ql-block"> 在大地母亲的怀抱里撒娇。</p> <p class="ql-block"> 与大自然融为一体，成为大自然超强能量中的一员。用心感知日出日落，感受花鸟鱼虫的生命气息，聆听大江奔腾东去的豪迈，在海边在草原尽情地绽放……</p> <p class="ql-block"> 每天，合理安排时间，将自己的状态调整到松弛、愉悦、成长地状态。</p><p class="ql-block"><b> “一个女人的魅力不在于青春，而在于岁月的积累和沉淀中越长越美的气质，越久越香的灵魂。”</b></p> <p class="ql-block"> 一直相信自己在不断变美的路上。</p> <p class="ql-block"><b> “经历过岁月的磨砺，生活的捶打，但依然灵魂清澈，并迸发着旺盛的生命力。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一个人旺盛地生命力是靠不断增长地智慧来支撑；以始终与己与天地万物互联互通的能力去维持；以健康和谐的人际关系来滋养；以积极乐观的心态去调整。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 只有持续地自律，持续地学习，持续地更新自己，才能始终保持昂扬向上的生命状态。</p>