<p class="ql-block">2025年7月12日 周六</p><p class="ql-block">今日工作关键词：</p><p class="ql-block">1.周六大早会（薛玲）</p><p class="ql-block">2.实操班总成绩</p><p class="ql-block">3.下午3点第六期实操班颁奖</p><p class="ql-block">4.记录平均法表格</p><p class="ql-block">5.周六听故事会</p><p class="ql-block">6.写日记，做总结</p> <p class="ql-block">今天的养生功课：</p><p class="ql-block">今天体重是52.5公斤</p><p class="ql-block">1.空腹喝人参玉竹汁</p><p class="ql-block">2.上午喝红枣姜茶</p><p class="ql-block">3.站板30分钟</p><p class="ql-block">4.践行吃水喝饭</p><p class="ql-block">5.颈椎保健操（接100个罐子）</p><p class="ql-block">6.好好走路+练习呼吸</p><p class="ql-block"><b>习惯左右我的人生，养成好习惯等于成就好人生。</b></p>