<p class="ql-block"> 12日上午，林丹华为大家传经送宝，她分享的题目是《心理咨询的理论与实务》，林丹华，教育部高等学校心理学类专委会副主任委员；中国心理学会学校心理专委会副主任委员；北京师范大学心理学部教授、博士生导师。</p> <p class="ql-block"> 一、心理咨询概述</p> <p class="ql-block"> 推荐书目</p> <p class="ql-block"> 一、心理咨询与心理治疗的概念</p><p class="ql-block"> （一）心理咨询的特征及定义</p><p class="ql-block"> 心理咨询不能在茶馆进行</p> <p class="ql-block"> 来访者心态很微妙、很复杂，有不安有焦虑，我们要去理解她的心态，理解此时此刻她的 我们需要去共情，去同理，去理解她的体验和感受。在此基础上，再</p><p class="ql-block"> 首先建立良好的咨访关系，真诚、共情、接纳，不是说教、同情、安慰，让来访者认为值得信任，有很多方法和技巧。来访者就会放下自己的盔甲，主动说我有许多需要改进的地方……开始信任你所讲的就是她需要提升改变的事情。她会把对自我的否定放下来，这就是咨询的过程。我们要让来访者放下自己的各种盔甲，愿意去重新形成一个不一样的自己。</p> <p class="ql-block"> 心理咨询的定义</p><p class="ql-block"> 既是科学，也是艺术，是助人自助的过程。</p><p class="ql-block"> 咨询过程中，可以慢慢的让来访者放下盔甲，为孩子做一些有效的事情。自己有很大的改变，进而来改变孩子。</p><p class="ql-block"> 要解决核心问题，深层次的问题，不能只教给她一些方法。</p> <p class="ql-block"> （二）心理治疗的特征与定义</p> <p class="ql-block"> 中华人民共和国精神卫生法</p><p class="ql-block"> 心理咨询人员应当尊重接受咨询的人员的隐私，并为其保密。</p><p class="ql-block"> 抑郁情绪和抑郁症是不一样的。</p><p class="ql-block"> 抑郁情绪是心情低落，对什么事情都提不起兴趣。</p><p class="ql-block"> 抑郁症除了心情低落、睡眠出问题，饮食出问题，会有自杀行为，可以用一些量表来测量。</p><p class="ql-block"> 被诊断为抑郁障碍的人，不能再做咨询，除非医生有写“配合咨询治疗”。</p> <p class="ql-block"> 心理治疗的发展简史</p><p class="ql-block"> 精神分析、行为主义、人本主义、后现代主义、超个人心理学</p> <p class="ql-block"> （三）心理咨询与心理治疗的联系和区别</p> <p class="ql-block"> 二者的区别：</p><p class="ql-block"> 1.工作任务不同 </p><p class="ql-block"> 2.对象和情境不同</p> <p class="ql-block"> 心理咨询的对象</p> <p class="ql-block"> 3.工作侧重点不同</p><p class="ql-block"> 4.解决问题的性质</p> <p class="ql-block"> 二、作为多学科交叉研究领域的心理咨询</p><p class="ql-block"> 活的意义是什么？</p><p class="ql-block"> 中国的哲学 道德经 怎么跟自己做</p><p class="ql-block"> 上善若水 水善利望而不挣</p><p class="ql-block"> 百川归大海</p> <p class="ql-block"> 三、心理咨询的发展</p><p class="ql-block"> （一）心理咨询的兴起</p><p class="ql-block"> 推荐一本书《一颗复活之心》</p> <p class="ql-block"> （二）心理咨询的独立</p><p class="ql-block"> 《咨询心理学杂志》</p><p class="ql-block"> （三）心理咨询的发展</p> <p class="ql-block"> （四）心理咨询在我国的发展</p><p class="ql-block"> 启动阶段 空白阶段 准备阶段 初步发展阶段 快速发展阶段</p> <p class="ql-block"> 重要事件/法规</p> <p class="ql-block"> 全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025）</p> <p class="ql-block"> 北京出台了促进学生身心健康的二十条</p> <p class="ql-block"> 二、良好咨访关系的建立与会谈技术</p> <p class="ql-block"> （一）咨询师的角色与功能是什么？</p> <p class="ql-block"> 心理咨询师是示范者、倾听者、支持者、研究者、督促者。多重角色，还包括教师、信息提供者、教练等。</p> <p class="ql-block"> （二）心理咨询师应具备的“助长条件”</p><p class="ql-block"> 1.心理反应敏感</p><p class="ql-block"> 2.相信人具有成长的可能性</p> <p class="ql-block"> 3.尊重、积极关注、非评判的态度</p> <p class="ql-block"> 电影：周处除三害</p> <p class="ql-block"> 罗杰斯提出来的“无条件尊重/积极关注”</p> <p class="ql-block"> 尊重是一座大房子</p> <p class="ql-block"> 关注有三种：积极关注、消极关注、不关注</p><p class="ql-block"> 哪种关注对学生负面影响更大：不关注。</p> <p class="ql-block"> 下午继续进行</p><p class="ql-block"> 尊重意味着</p> <p class="ql-block"> 尊重的表达</p> <p class="ql-block"> 新小蝌蚪找妈妈</p> <p class="ql-block"> 4.专注和用心倾听</p> <p class="ql-block"> 咨询时一般不面对面坐着，最好90°</p> <p class="ql-block"> 有帮助和没有帮助的非言语反应</p> <p class="ql-block"> 积极的倾听/反应性倾听</p> <p class="ql-block"> 正性感受 负性感受</p> <p class="ql-block"> 听</p><p class="ql-block"> 培训咨询师时常用的方法：</p><p class="ql-block"> 布置任务：找一个人，做模拟咨询，15-20分钟就行，用咨询师的身份跟他交流。到夜深人静时再听，是不是觉得白天听到的是投射性的倾听。也可以转换成文字，夜深人静时再看文字。白天真的都听到了吗？</p> <p class="ql-block"> 倾听技能：重述（探索想法） 情感反应（探索情感） 期待（探索希望）</p> <p class="ql-block"> 例子1 例子2</p> <p class="ql-block"> 例子3</p> <p class="ql-block"> 实际操练的方法</p> <p class="ql-block"> 5.同理心</p> <p class="ql-block"> 一棵树与一片森林</p> <p class="ql-block"> 同理四部曲</p> <p class="ql-block"> 同理的五层次</p><p class="ql-block"> 同理的最高层次</p> <p class="ql-block"> 同理的五个水平</p> <p class="ql-block"> 同理非同情</p> <p class="ql-block"> 同理不是认同</p> <p class="ql-block"> 同理反应的要领</p> <p class="ql-block"> 同理反应的例子</p> <p class="ql-block"> 同理练习</p> <p class="ql-block"> 同理的促进</p> <p class="ql-block"> 案例 非自杀性自伤行为</p> <p class="ql-block"> MSSI行为的原因</p> <p class="ql-block"> 来自MSSI患者的心声</p> <p class="ql-block"> 孩子对</p> <p class="ql-block"> 家长对孩子MSSI行为的态度偏好</p> <p class="ql-block"> 家长面对孩子MSSI</p> <p class="ql-block"> 非自杀性自伤 非自杀性自伤的发生率</p> <p class="ql-block"> 非自杀性自伤与其他心理问题、可能的误解</p> <p class="ql-block"> 帮助非自杀性自伤的青少年</p><p class="ql-block"> 应该做</p> <p class="ql-block"> 不应该做</p>