<p class="ql-block">不再被某些东西死死捆住，心里没有想要逃离的人，也没有非要得到的东西，松弛，通透。这种状态转变，往往是从「过情关」开始的。</p><p class="ql-block">这里的情关，不单指情劫。亲情，爱情，友情，都是情。情关，泛指一切让你深陷其中，反复消耗自己的情感执念。对原生家庭的怨恨，对某段关系的耿耿于怀，对某个人的不甘心，对自己的过度苛责，让你爱之深情，恨之切骨，怨之幽幽，痴之迷离......这些情绪就像一根刺，扎在心里，让你无意识的消耗自己。</p><p class="ql-block">什么是过情关？「情」这个字，拆开来看，左边一个「心」，右边一个「青」，心若逢青，便生情愫。我们常说情关难过，却很少深究这关隘何人所设。情，表面上是爱恨纠缠，骨子里却是修心道场。过情关，破的不是别人，而是自己的「我执」。 </p><p class="ql-block">什么是我执？是你明知道一段关系已经烂透了，却还是反复咀嚼其中的痛苦。是你已经离开了一个错的人，可心里还在上演如果当初的戏码。是你对某些伤害耿耿于怀，心里一遍遍重播那些委屈。这些执念，表面上是你放不下某个人，某件事，实际上是你把自己困在了情绪里。你误以为，只要你想的够多，痛的够深，就能改变什么。但实际上，你只是在用自己的能量喂养你用情绪编织的执念。过情关，就是看透这一点，然后选择松手。人的能量场是有磁力的你心里装着什么，就会吸引什么。如果你心里装的是不甘，怨恨，遗憾，那你吸引来的，只会是更多让你不甘，怨恨，遗憾的人和事。这就是心理学上的「自证预言」：你相信什么，就会无意识地创造什么。</p><p class="ql-block">当你真正过了情关，那些曾经消耗你的情绪不再拉扯你，你的能量就会变得干净，轻盈。这时候，你的行动力就会变强，你的注意力会从过去转向未来，从别人转向自己。这就是为什么很多人突然变幸运了。其实不是运气变好了，而是自己变了。过情关，核心是破除我执。那个总在说我应该，他怎么能，为什么是我的声音。让你活在过去，活在对错里，活在自我证明的循环里。过情关，就是学会「不粘连」。你可以爱，但不依赖。你可以投入，但不迷失。你可以受伤，但不沉溺。真正的自由，是情感上的来去自如。</p><p class="ql-block">怎么过情关？没有标准答案，但有几个关键点，可能会帮你找到方向：第一，承认有些事就是无法和解。我们总被教育要放下，要原谅，好像只有这样才能真正走出来。但其实，真正的放下，不是逼着自己去原谅，而是承认。承认这件事就是让我痛苦，承认这个人就是伤害过我，我不必假装大度。允许自己不和解，反而是一种解脱。你不用再耗费精力去表演「我已经好了」，你可以直接说「这件事翻篇了，不是因为我原谅了，而是因为我不想再为它付费了」。</p><p class="ql-block">第二，从为什么是我到这件事教会我什么人在痛苦的时候，最爱问的就是：“为什么是我？”这个问题没有答案，只会让你在受害者心态里越陷越深。</p><p class="ql-block">你试着换一个问题：“这件事教会我什么？”不是让你强行正能量，而是让你从被动承受转向主动思考。哪怕你得到的答案是「以后别再轻易相信别人」，也是一种成长。</p><p class="ql-block">第三，把情绪当客人，而不是主人情绪来了，别抗拒，但也别让它当家做主。你可以对自己说：“哦，你又难过了？行，我知道了。你自己先坐会儿，我忙完正事再陪你。”当你把精力花在正经事上，而不是把情绪当成天大的事，它反而会失去控制你的力量。第四，建立新的自我叙事很多人走不出情关，是因为他们的自我认知还停留在旧故事里。我是一个被抛弃的人，我永远得不到真爱，我注定不被珍惜......这些故事是你自己写的，而你随时可以重写。你可以写成：我曾经在感情里受伤，但我现在学会了保护自己。我不是被抛弃，而是离开了不适合我的人。我的价值不取决于谁爱我，而是我怎么爱自己。改变叙事，就是改变命运。过情关之后，你会发现，那些曾经让你夜不能寐的事，突然变得没那么重要了。你不再需要别人的认可来证明自己，也不再害怕失去谁。你开始懂得，真正的安全感，不是拥有什么，而是相信自己有能力去创造，无论失去什么都能活得很好。这时候，你的能量场会变得干净，明亮，那些消耗你的人和事会自动远离你，而真正适合你的机会，关系，资源，才会慢慢靠近。这就是「大运」的真相。不是你等来了好运，而是你终于腾出了双手，接住了它。全文完，感谢阅读，喜欢请关注</p>