<p class="ql-block">感恩二宝，给我画了画，做了卡片，希望我天天快乐。</p> <p class="ql-block">感恩大宝，今天我上班，她照顾弟弟，煮饭洗碗</p> <p class="ql-block">感恩代忠哥，回到家他都做好饭菜等我们吃饭，还拖地了，家里干净多了。</p> <p class="ql-block">感恩同事，评职称搞不清楚的的地方，他还主动帮我核对资料。</p> <p class="ql-block">感恩自己，今天大部分时间是爱自己的，穿得漂亮，心情愉快。虽然晚上有点不正常。</p> <p class="ql-block">反思，晚上不知道为什么要发飙。要保持觉察，发现自己的不对劲，不要有被害妄想症，老是觉得自己是受害者。要转念，要改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">发现自己很孤独，每天说话很少。明天开始朗读至少5分钟，每天找一位朋友聊天</p>