挖自己

小芬的成长自留地

前段时间连续看了几本心理学书籍，清晰、透彻，非常吸引我，一边看一边思考、对照，发现了自己的很多模式，以及背后形成的原因。

这个深挖自己的过程，就像向自己开刀，一点一点，忍着疼痛，直到露出最隐蔽的真相。

当我看到自己不能依靠任何人时，那种孤独无助感猛烈袭来，难受地连呼吸都是凄惨感。被能干隐藏起来的孤独感，暴露在意识里，真的让我一刻都不想再去看去思考。为了不让自己陷入深度内观，我不允许自己有一点空闲时间，一直不停地刷手机，直到惫得闭眼就能睡着。

入戏太深，无法自拔，好在我觉察到了那种不适感，及时停止，这周终于恢复了正常。状态比之前更好了，更加允许自己，理解他人了。