北京《云鹏军团》第二届、第三届“云鹏杯”门球技术比武试题解读 题目设计总教练 尹 超 解读 尹 超

湘女

2025年7月9日

第一部分 准度题目

一）五杆撞柱

二）四米撞中柱

三）四米闪柱

四）一米边线球换位

五）2米溜打25厘米边线球

六）不同位置过一门

五杆撞柱

尹教练讲解:

准度，首先就需要大家击球姿势正确，站位正，因此希望大家通过练习准度，纠正自己的姿势。上次于老师已经给我们现场讲课了。

从这次全运选拔赛上看，出线的队伍队员准度都较高，4米以内的球不论是击球还是闪带几乎没有失手，而且很远距离的球如8-10米都能打到，闪带到。

这次北京B队出线，很多场次王树军老师精准闪带，信小红老师稳稳的正撞击为球队获胜奠定基础。

第二部分 纯力度题目

一）六杆撞柱

二）击球15米力度

三）7.5米闪球到位

尹教练讲解

第二组为纯力度，主要是考察击球及闪送到边线的力度。

纯力度题目只有三道，很多情况下力度与擦球是结合起来用，下面第三组擦球题目重点让大家树立点意识，就是三个点：1进门后自球落位（最重要）；2瞄准点（可以是垂点法）；3擦球后自球走向和落位点。

第三部分 擦球

一）13米线擦球

二）7.5米擦球

三）5米擦球

四）三角擦球接球

擦球题目1-3题都是进一门后找到不同位置的接力球，擦球去下一个目标区。

第四部分 综合题

一）中柱功势

二）三线外接未过一门的球过二门

三）斜过三门擦球上柱

第五部分 终极对决题

一）九分天门阵

二）AB球16杆双撞柱

至此，咱们技术比赛题全部给出。这些题目都是源于场上的某些情况，这些题目核心：准度+控球能力（力度和点意识）！！！

未来还会根据场上情况有新的题目，例如近距离小球技术（门前门后双杆，调位擦球或调位找双杆，2米击打定位等）。

此外，最后想说的是，咱们不论哪个队，和强队相比还存在很大差距。首先就是技术差距，其次是比赛经验。所以如果咱们想在比赛中有所作为，想走得更远，一方面要苦练基本功，另一方面多参加大赛。

回眸第一届

队员在进行一米换位练习。