<p class="ql-block"> 7月11号 星期五 多云</p><p class="ql-block"> 三天之前，第一次去晨练的时候，说实话，我感觉练的时间太长了，所以回来之后，第二天就有点不想去。可是，爱人想去。于是，我就陪着他一起去了。没想到，从第二天开始，我就感觉晨练的时间不再那么难熬了，而且，我似乎越来越享受晨练的这个过程了。</p><p class="ql-block"> 今天，在开始晨练之前，我还给一位一起晨练的朋友讲解了吃水喝饭。想着，晨练的时候也可以传播吃水喝饭，让更多的人接触到老祖宗的留下来的智慧，我就更愿意去参加晨练了。我好像越来越喜欢跟着刘老师晨练了！</p><p class="ql-block"> 今天，一位老同学也给我发信息，想进群跟着践行吃水喝饭，我当然非常欢迎了。能影响到更多的人践行吃水喝饭，让更多的人借助老祖宗的智慧自己把握健康，让黄帝内经飞入寻常百姓家，这是所有一璇文化传播者的共同愿望！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>