原创《培养孩子良好的学习习惯，让学习成为孩子的自觉行动》(一)

春天之行2025

《培养孩子良好的学习习惯，让学习成为孩子的自觉行动》

养成良好的学习习惯，学习才能成为孩子的自觉行为，真正做到“我要学”。家长培养了孩子良好的学习习惯，不仅对孩子现阶段的学习至关重要，还会让孩子真正尝到学习的乐趣，终生热爱学习，终生从中受益。

一、小学阶段要重点培养的良好学习习惯

如果说，培养孩子学习兴趣的关键期，在孩子的启蒙教育阶段，那么，培养孩子良好学习习惯的关键期，就在孩子的基础教育阶段，特别是在孩子刚入学的时候。那么，小学阶段应当怎样培养孩子良好的学习习惯呢？

（一）要从培养孩子良好的生活习惯入手。
学习习惯是行为习惯和思维习惯在学习上的表现。培养孩子良好的学习习惯，要从培养孩子良好行为习惯开始。

最重要的是以下几点：

1．一定要让孩子养成“不依赖”的好习惯。也就是说，要让孩子学会独立，自己的事情自己做。孩子有了这种能力和意识，才能独立完成学习任务，不需要大人跟在身后当书童，替他收拾书包、整理文具，催促他完成作业。如果孩子没有这种好习惯，事事依赖大人照顾，不仅会影响孩子学习成绩，还会让他产生自卑感和畏难情绪，影响到他的身心健康。

2．一定要让孩子养成“不任性”的好习惯。也就是说，要让孩子懂得上学就必须遵守学校纪律，尊敬老师，服从管理，热爱集体，团结同学；上课认真听讲，课后认真完成作业……不能想怎么做就怎么做，完全按自己的想法行事。这是孩子能学习好的起码条件。

3．一定要让孩子养成“不磨蹭”的好习惯。孩子刚学做事的时候，慢是正常的，大人还真不能催他；如果你催他，他会越发做不好，甚至从此拒绝再做。有时孩子也会因为做不好、不愿做，故意慢慢磨，希望惹得大人性急起来，就替他做了。大人绝不能迁就他，一定要对他耐心教育，同时坚持让他做完，而且要给他规定完成时间，只要他做得比较快、比较好，就及时表扬、奖励。

要培养孩子做事讲究效率，不磨蹭的习惯，家长要特别注意，自己对孩子一定要守信，在孩子按规定时间提前完成了规定的学习任务后，绝不再额外加码；只要质量没有问题，剩下的时间就留给孩子自己支配。否则，孩子会因为对爸爸妈妈的做法不满，故意不抓紧时间学习，并养成了慢慢来的习惯。

4．一定要让孩子养成“不对付”的好习惯。孩子学做事情，开始时做不好很正常，大人不要责怪他，否则他会从此再不愿意做了。如果孩子因为贪玩或怕苦怕累，想偷懒不做或故意不好好做，那不行。家长一定要坚持让他做，而且有质量要求，达不到要求还必须重做。如果孩子没有养成做事“不对付” 的好习惯，就不会有上进心，也不会去努力把功课学好；更不会长大成为出类拔萃的人。

（二）培养孩子良好学习习惯要抓住三个要点。

孩子有了良好的行为习惯，只是有了养成良好学习习惯的基础；要想让孩子学习好，还必须在培养孩子良好学习习惯上下足功夫，至少抓好以下要点。

1．教会孩子学习时“精力集中”。
也就是要做到：上课全神贯注地听老师讲课，不在下边做小动作，不和同学小声说话；课前预习、课后复习功课时不三心二意、边学边玩。同一个班的学生，同样上课，听同一位老师讲课，学习成绩有好有坏，最主要的原因就是，有的认真听讲，有的不认真。那怕孩子只是每堂课有一小会儿精神不集中，就可能没听到老师讲的一个很重要的知识点，或是虽然听到了却没过脑子。如果每天都有那么一次，要不了多长时间，他头脑中的知识就会在很多地方连接不起来，很快在做作业或考试时反映出来。家长如果这时能及时发现、及时纠正，又方法得当，还来得及；如果发现、纠正不及时或方法不当，那欠账就会越来越多，很难还上。

家长会说：“孩子在学校认不认真听课，我当时也不在场，怎么能知道呢？想管也管不了哇！”其实，孩子放学回来，你问问他在学校的表现，孩子不说谎，他自己就会告诉你。如果他不说，你也可以通过检查他当天功课，来推断出他在课上的表现。再有，孩子学习时精力不集中的毛病能在学校犯，也一定会在家里有表现。家长对孩子在家学习时的精力不集中认真纠正了，他到学校后也会想起爸爸妈妈的嘱咐，有意控制自己的行为。

2．教会孩子学习时“姿势正确”。
一定要让孩子学习时做到：身离书桌一拳远；眼离书本一尺远；手离笔尖一寸远。孩子只有保持这样的正确姿势，才能做到学习时精力集中。否则，一定会影响他的学习效率和质量；时间一长，还会影响孩子的身体发育和视力。
孩子小，很难明白其中的利害，更需要家长格外重视。特别是孩子在家学习时，家长的检查、督促非常必要。这一点，甚至是家长“陪学”的主要任务。

还有，孩子在家学习时，每次时间不可太长，否则他也会因为疲劳躬身驼背，眼睛离书越来越近，学习效率越来越低。所以，抓孩子学习千万不能靠延长时间来解决问题。如果孩子已经学不进去了，就不如让他按时就寝或暂时休息一下。

3．教会孩子“读书、做题认真”。
这也要从孩子一入学就严格要求、严格训练。孩子读课文时，家长要在旁边看着他读，发现有读错、读漏的，一定要让他重读，而且每次要给他记录纠错几次，鼓励他少读错、不读错；做题时，一定要让孩子有“一次就算对”的愿望，还要让他养成“一步一回头”检查的习惯。要和孩子约定好：一次全对——表扬；自己找出改了——不批评、有记录；家长给找出来则要批评、受罚。家长一定要让孩子懂得这个毛病不改后果有多严重，一定要把防止“三错”的办法教会他，然后严格训练，让他养成“认真”的好习惯。

（三）要坚决而又耐心地纠正孩子身上的不良习惯。

谈到学习习惯，很多家长更关心的是，孩子已经有了不良习惯怎么办。答案只有一个，那就是赶紧帮孩子克服。帮助孩子克服一个不良习惯，难度要比直接培养一个好习惯大得多。孩子身上的不良习惯形成的时间越长，改正的难度越大，需要的时间也越长。但不管怎样，习惯是后天的产物，只要下决心去改变它，还是能成功的。父母既要对纠正孩子不良习惯的难度有充分的认识，又不能因此就放弃努力。

发现孩子的问题后，家长要做的第一件事应当是反省自己。因为孩子是父母的影子，他的各种行为习惯都是受父母影响慢慢形成的；只要求孩子改，父母一点不改，很难奏效。比如，孩子每天上课爱打瞌睡，家长只跟他讲“上课要注意听讲，不许打瞌睡”是没用的，必须解决他缺觉的问题。而孩子不按时上床睡觉，原因完全在家长身上。这类问题只能从父母身上找原因，并采取相应对策。

纠正孩子不良习惯，最好的办法是改变教育的环境、条件。很多家长在纠正孩子不良习惯上的通常做法是，拿别人家的孩子做比较，动不动就急风暴雨地训斥一顿，之后又希望孩子能立竿见影就出现变化。

结果，每次自己的气生了，孩子的决心表了，并没有见到什么实际效果。因为孩子的心理承受能力有限，对于比较困难的事情，比大人更容易缺少信心。他们在困难的时候，最渴望的就是能得到父母的理解和帮助。如果这时得到了鼓励，就会增强信心、获得勇气。相反，就会失去信心和勇气，在完全无奈的情况下破罐破摔。

其实，帮助孩子克服不良习惯的最好办法是改变环境条件。对家里的生活空间、方式、或内容做一下调整，对自己的教育态度、教育方法做一下改变，然后告诉孩子，现在是他改掉某个不良习惯的最好时机，之后监督、鼓励他在新的环境条件下有新的表现。

我们这几年做代理家长，遇到不少这样的例子。家长说：“我这孩子就是不听话，坏习惯改不了。”可是孩子送到我们家以后，环境变了，方法变了，他的习惯也变了。我们的办法就是：既讲清道理、明确要求，又有耐心，并不要求孩子立即发生突变，只要他有一点进步就给予充分肯定。在这个问题上，“欲速则不达”，还是“循序渐进”效果好。

其实，即使孩子懂了某一不良行为习惯的害处，自己也下决心改正，可由于习惯势力的作用，很难一下改彻底，并会因为经常出现反复而灰心。家长在这时一定要有耐心，给孩子以鼓励，千万不能比孩子更没信心，火上浇油又来一顿批评和指责。