中医晓说《痛风与经络不通》2025/7/10

朗月

从现代医学上来讲，痛风是人体内的一些(嘌呤物质)，包括一些(酸性物质)排不出去而造成的。

从营养学的角度来说，嘌呤，是(蛋白质)的一种，或者说，是蛋白质转化而成的，它是新陈代谢过程中必需的营养。

而在痛风患者体内，这么一种重要的营养，之所以会成为垃圾、毒素和结石，成为导致人体生病的因素，就是中医所说的，由于(脾虚)而导致的(湿重)。

那么，调理脾胃，增强人体的运化能力，让人体对体内蛋白质的利用率提高，嘌呤自然就会减少，让痛风石失去形成的条件，似的嘌呤都被身体用掉，血液里很少，这就不容易形成痛风石。 课程剪辑：《痛风与经络不通》

请大家注意，俗话说：“纲举目张”。

一个病，你要想把它治好，首先，我们要明白它究竟是来自哪里？

风湿、类风湿、关节炎，这都是关节病，它就是因为这个地方受了寒而导致的，跟体内的关系不大。当然，也不是说跟体能没有关系。

气血足的人，他对(风寒湿邪)的抵抗能力强，在同样的环境下，别人得关节病，你就可以避免。但是，如果受到风寒湿气太严重的时候，即便你是铁打的人，那也扛不住，气血再足也不行。

所以说，这种病是(外部因素)大于(内部因素)，它的病灶就在关节，病因也在关节，所以我们说，这是“关节病”。

但是痛风是什么呢？

首先，跟大家说一句话，它的病因，它的根本，最主要的原因不在关节上，而是在于(脾虚)。

首先，它的特点是疼，那人为什么会疼？有句很著名的话叫（痛则不通，通则不通），凡是痛的，它都是“经络不通”造成的。也就是你哪儿不通了，哪儿就会痛，一定是这样。所以痛风的第一个问题，最直接的问题就是“经络不通”。

男，43岁，体检报告:

1.右肺上叶有钙化灶。

2.右肺下叶磨玻璃度影，范间约1.0x0.9cm

3右肺下叶新增实变影炎症。

第一题：正确答案是3️⃣

从现代医学上说，痛风是人体内的一些嘌呤物质，一些酸性物质排不出去造成的。排不出去就积累在关节上，积累在骨头缝里，形成跟冰碴子似的痛风石。这些东西之所以会在小关节的骨头缝里积累，就是因为受寒，受寒以后，毛细血管一收缩，这些东西，这些嘌呤，就过不去。

第二题：正确答案是1️⃣

从营养学的角度来说，嘌呤，是蛋白质的一种，或者说，是蛋白质转化成的，它是人体新陈代谢过程中必需的营养。而它在痛风患者体内，之所以会成为垃圾、毒素和结石，成为导致人体生病.的因素，就是中医.所说的，脾虚导致的湿重。

第三题：正确答案是1️⃣

痛风，它其实是两个问题共同作用，导致的后果，主要是脾虚，次要的是受寒。

【每日一观念】

《在我们吃饭时，主食饭碗的大小，也会影响我们的（健康、体型、聪明、及反应能力》

比如说，有些人的主食是面，甚至那个碗比自己的脸还要大，当我们吃了这么一大碗的(主食)，那么配套的(菜)就会吃得很少，便会导致(营养失衡)，所以很多人吃面食超标（精米精面吃的过多，碳水，也就是脂肪超过身体的代谢能力，容易发胖），所以，除了体型偏胖之外，富贵病也一定会来找你的麻烦，我们人的反应也会变得迟缓。

大家回想一下，各种慢性病，是不是肥胖型占据最多？

（肥胖型高血压，肥胖型糖尿病，包括脂肪肝，脂肪肝，也就是肝脏上的脂肪超标，甚至整个肝脏都被脂肪给包裹住，久而久之，便会形成各种肝脏问题，最后，就是肝癌……）

但是，有些人的主食是米饭，那个碗特别小，有的人还笑话他小气，但是他在吃饭过程当中，要配各式各样的菜，他把菜给吃饱了。那碗米饭虽然也叫主食，但是占的比例并不是很大，这无意当中，也就做到了(营养均衡)。所以你会发现，不管是体型、反应能力，还是健康程度，都会优于主食饭碗比较大的那个人。

如果你是一个重体力劳动者，那你的主食一定是给你(增加能量)和(体力)的，如果我们是(脑力)劳动者或者是(轻体力)劳动者，那我们一定要做到(营养均衡)，不能过于(偏食)。

各位同学，请记住我经常给大家分享的一句话：（学会吃饭，疾病不犯病；不会吃饭，疾病重犯）。单存一个吃饭问题的改善，都可以让您的康复事半功倍，而且是彻底解决生活方式病，更可以在今后养生的路上，顺风顺水。

【内容延伸：关于“胆结石”】

各位同学，今天我们在直播间里听到王晓老师讲到一个词〖胆结石〗。

那么，针对这一问题，我给大家延伸一个原理故事，希望大家都能注重生活方式的重要性。很多身体相关的原理，咱们一旦不懂，就会无意中犯错，破坏了规律，最终，自己连怎么得的病都还不知道，误以为自己就是倒霉，殊不知，这都是咱们自己的无知造成的，所以很多坏习惯的养成，只能说是（无知者无惧）不知道，不懂，就不害怕，等到生病那一天，悔之晚矣。

大家更要清楚，早饭，比午饭和晚饭更重要。

因为……

早饭-是给身体吃的(吃好)

午饭-是给一天的体力吃的(吃饱)

晚饭-才是给自己吃的(吃少)

夜宵-是给鬼吃的(尽可能不吃)

🔵《一个例子告诉你，不吃早饭，为什么会得“胆结石”？》🔵

为什么不吃早饭的人容易得胆结石呢？用一个简单的例子告诉你。

因为我们的身体是被(生物钟)所控制，也就是到哪个点该吃饭，会饿；到哪个点该睡觉，会困。所以到这个固定的点，我们的身体就会分泌出相对应的(营养物质)，来帮我们调节我们的生理。

那就像早上我们的(肝脏)会分泌(胆汁)到胆囊里，而胆汁的作用，是来帮我们(消化食物)当中的脂类物质，也就是(油性)的东西。如果你没有吃早饭，会发生什么现象呢？

🔴 举个例子：

这就像晚上睡觉前该刷牙，你给孩子挤了牙膏，如果孩子当天晚上没有刷牙，也就是把牙膏没有使用掉，那么当他第二天早上起来的时候，牙膏就会变硬。

同理，我们的胆汁也是一样，本来吃早饭时，它会跟食物混合搅拌，就会把胆汁给稀释掉，但由于你没有吃早饭，那么胆汁的浓度就会变高，就像(稀饭变硬)了是一个道理，而随着时间越来越长，你不吃早饭的恶习连续了很多年，久而久之，那些没有被稀释利用掉的胆汁，就会变硬，最终就成了胆结石。

🟢 总结：我为什么一直给大家（强调生活方式），因为，健康的生活方式，就是要（符合生物钟），这是人类诞生以来，大自然给我们的生存法则和规律，任何人想要破坏它，那就是跟规律对着干。（所以说，我们要尊重规律，掌握规律，顺应规律；而不是要规律来符合你的生活习惯，人生于自然，要顺应自然。）

所以呢，请各位同学记住，不管您不吃早饭的习惯坚持了多久，看到这里，我都希望大家能做出改变，注重自己的饮食结构，生活方式。

因为对身体来说，它也不管你吃不吃早饭，胆汁，一定会(按时按点)地去分泌，就像不管你刷不刷牙，每天父母都会按时按点给你挤牙膏是一个道理。

（所以，想让自己的身体不生病，一定按照生物钟去生活，不要把你的习惯当做生活。因为健康，一定属于热爱生活，尊重规律的人。再好的产品，都抵不住坏习惯的持续……伤害。）

《温度“解”百病》

大家在听完语音后，请思考这 3 个问题：

1️⃣

当你的家因为潮湿有木头发霉，被子发霉的时候；当你养了一盆花因为没有晒着太阳，不长或者枯萎的时候；当你做馒头给面粉加了酵母，面粉不发酵的时候；我相信你想到的都是提高温度，这就和你的身体生病一模一样。

2️⃣

因为长期吹空调，爱喝冷饮，爱打点滴，结果导致有鼻炎、胃炎、肠炎等等；你的孩子因为肠胃温度低，肠道的酶没有活性，有益菌不能正常的消化食物，导致营养不良，学习变差，个子长不高，发育迟缓的时候；有些女孩子长大后，因为宫寒，引起痛经，子宫囊肿、不孕不育、子宫癌的时候。

3

大自然的道是通的，为什么我上面说的这些疾病都会反复，而且会加重或扩散，你应该反思哪家医院的治疗是以提高体温，排除寒湿气为方向的，答案不说自明，所以这节课的作业就是请你分享一下，你的疾病跟温度之间的关系。

语音中很多内容，有可能让你觉得（会有那么严重吗？）

等你认真听完这堂课，你不再认为是夸张，而是可怕，因为这些习惯，与猝死、癌症、肿瘤、肥胖、脑梗等大病都有关系，而且大家发现没有，有这些风险的人，已经没有年龄界限了，年轻人反而偏多，那是因为，现在这些年轻人的坏习惯，从小就有。

（泡脚，姜枣茶，艾灸，运动等……都是最简单，而且自己就能做到的升温方法，希望大家在条件允许的情况下，能多做一样是一样，让体内的温度提高，让免疫力提高，让调理的时间缩短，让你能少花一点钱在弯路上，因为温度是人长寿的基础。当一个老人的腹温很低了，就很危险，但是一个健康的老人，他的腹温一定是高的。）

『老年病』这个词

建议把它取消，为什么？

如果年轻人听到了，会误以为(我还年轻呢，那都是多少年以后的事儿)

可是现实中，我们见到很多年轻人就提前得了老年病，有人说(是老年病提前了)

非也，并非老年病提前了(而是坏习惯提前了)

现如今的年轻人，毫不夸张的说，从娘胎出生以后，很多习惯就人为的给养成了。

更有甚者，在娘胎里，甚至孕前，由于妈妈对健康的无知，错误的饮食，体质差异等问题，就已经给孩子造成各种(先天性的问题)

所以，健康预防，一定要提前，也就是当下。管好生活方式，能解决(60%以上)的健康问题。