<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是哈尔滨市保国第一小学校集智校区四年一班的王可馨。以前的我学习总是“拖延”，作业总留到睡前赶，书包乱得找不着课本，直到读了这本书，才慢慢开始调整自己。今天想和大家分享我从书中学到的收获，希望能给大家在学习方面的一点启发。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这本书籍属于成长励志类书籍，但它不空谈大道理，而是用真实案例、可操作的方法，拆解“习惯”与“人生”的关系。它像一本“生活指南”，告诉我们：优秀不是偶然，而是被一个个日常习惯“喂”出来的；普通人也能通过刻意培养习惯，慢慢靠近理想中的自己。</p><p class="ql-block">1.读书体会：习惯是“隐形的方向盘”</p><p class="ql-block">书中有个比喻让我印象很深：“习惯就像走路，一开始要刻意抬腿，走顺了就会自动往前。” 这让我明白，以前觉得“自律很难”，其实是没把习惯养熟。比如我曾总忘记背单词，后来按书中说的“把任务拆小”，每天只背5个，坚持一个月后，居然攒下了150个单词，这种“不费力的进步”比硬逼自己背50个更靠谱。</p><p class="ql-block">2. 读书收获：3个“接地气”的方法</p><p class="ql-block">- 用“两分钟法则”打败拖延：把“写一篇作文”改成“先写一个开头”，启动后往往能继续做下去；</p><p class="ql-block">- 给习惯“找搭档”：比如和同桌约定每天互相抽查古诗，用陪伴感对抗懈怠；</p><p class="ql-block">- 记“习惯日记”：每天睡前花1分钟写“今天做到了什么”（哪怕只是“按时起床”），慢慢会发现自己的闪光点越来越多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那么，如何用习惯成就美好人生？记住，美好人生不是“突然达标”，而是“每天多走一小步”。就像书中说的：“你重复做的事，决定了你是谁。” 现在的每一个小习惯，都是未来的你在向现在的你“致谢”。希望我们都能在习惯的浇灌下，慢慢长成自己喜欢的样子！</p>