国际医科交流大学医学博士张家瑞《半路出家》引言

浏阳陈哥帮帮

　　常言道：“钱非万能，但没钱却万万不能。”今欲“半路出家”，没“钱”仍出不了“家”。

或许，大家都知道，人命“观（关）”天；医生是“天”?说了就算吗？被医生宣告是癌症，就等于宣判死刑吗?“质子中心”有“质”无“疑”?由于世人总是认为“文章是自己的好，别人的老婆漂亮，外国的月亮圆”，因此特地摘录2007年9月16日，世界第一大报“美国纽约时报”，Mr GARYTAUBES的一篇有关您非常切身的医学报道；不看，终生后悔：看了，后悔半生，因为您将觉得以前的确太无知了，为什么只一味相信权威，只要是权威专家所说的，就认为即使不对，也一定是对的；今摘录如下：

我们真的知道如何让我们更健康吗?

从前，妇女使用女性荷尔蒙雌激素只为了减少潮热、出汗、阴道的干燥和更年期等其他不适症状。在60 年代后期，感谢一位妇产科医师罗伯特·威尔逊的努力下，以他的1966年最畅销的书“永远的女性”，开始改变了更年期的治疗观念，他认为荷尔蒙雌激素是治疗更年期老化的慢性病的一个长期补救疗法。威尔逊认为，妇女更年期不仅是与年龄自然老化有关，是一种病症，如同糖尿病或者肾衰竭，选择使用女性荷尔蒙雌激素，可以代替妇女的卵巢雌激素分泌的减少。因而使荷尔蒙逐步形成了雌激素的替代疗法，简称H.R.T，并且在美国成为最普遍、最受欢迎的治疗。

90年代中期以前，美国心脏协会，美国医学院，美国妇产科医生协会全部认为H.R.T的治疗，是推荐给更年期妇女最有效的预防心脏病和骨质疏松的方法。到了2001年美国已有一千五百万名妇女使用H.R.T的治疗，每年大约有五百万的妇女，期望吃这种药能带来更健康。一年后，在2002年夏天，哈佛流行病学家杰理·埃冯在他的研究中发现H.R.T的治疗是有危害健康的，并指出这不是真的自然科学治疗。

就H.R.T而论，从流行病学的研究来看，在过去的250年以及20世纪50年代起，来鉴定发生在我们身上，特别是心脏病、癌症、普通慢性病的原因，均与饮食、生活方式有关。

大卫·萨基特，是一名退休的牛津大学流行病专家，他在预防学的长期观察推测过程中发现，并忠告我们要有美好的健康长寿，并不是靠药物来残害自己或造成死亡：预防疾病则是改变饮食、改变生活方式才是我们努力的目标。

还有什么可以相信的?

当我们被要求相信一个健康原因时，我们应该怎样回答，到底是哪一些药物疗法、还是我们的饮食、还是生活模式使我们更健康呢?我们到底能依靠哪些原则，流行病学家也怀疑。不管多大的医学实验室都可能是错误或者无意义的；终究，它们可能是错误的科学努力里的一个陪葬品。只是报告被公布于世之时，作者或有心人士的确有机会曲解他们的认知，令人遗憾的现实是，大部分医学报告都好像非常值得登上报纸。

那些研究方法一直在极微不足道的应用范围内大做文章，只有较小效应或者对疾病的整体健康没有意义的指标。他们也许能有巨大的公共卫生政策宣传，但是他们也被以怀疑眼光处理，一直到有了很多实证临床经验证明他们的有效。

如果借着吃药，饮食或者接近于潜在有害物环境。与一种疾病的特定危险有关，然后再把社会经济、教育、医疗护理和全部健康用户影响的其他因素，将这些实际因素都考虑进去，都难以提供可靠的解释或方法。

最好的建议，是保持开放的心态，不要一味相信医学实验的结果。临床医师用被随机化排列的试验测试药的用意，是在确定被期望的好处是否真实，如果这样的话，未预见到的副作用是没有被考虑进去。流行病学家的研究结论，借着一些药物或者饮食习惯，将带来我们健康，但也无法保证确实的结果。这样的话，除非一直到有人消磨一生时间去验证，因此对所谓医学实验报告抱着怀疑的心态，是比较保险的，虽不能立即反驳它，但大部分历史上医学努力有可能与事实相反。

By GARY TAUBES

Published on September 16 2007

砭石热疗须知：

十二种常见正常反应说明

砭石热疗通过砭石的能量场，发挥活血化瘀、理气补气、疏通经络、扶正祛邪的作用，从而达到预防和治疗疾病的目的。在治疗过程中，人体在调整、改善原有病态时，可能会出现以下十二种反应，这些通常是治疗起效、身体向好的表现，而非副作用，请勿惊慌。

一、头晕

* 易发人群：气虚者（如术后过度疲劳、平素气虚）；

* 表现与时机：接触砭具5-10分钟时，可能出现头晕、恶心；

* 原因：砭石能量快速补充正气，原本气亏的机体一时“容纳”不足；

* 特点：不同于病态头晕（无旋转、飘忽、目眩、昏蒙），持续时间短（1-30分钟）；

* 处理：移开砭石，饮温开水，按压四肢末端腧穴（如合谷、太冲）可快速缓解；

二、困倦

* 易发人群：血虚者（如大脑供血不足、记忆减退、失眠）；

* 表现与时机：治疗后约18小时左右，出现周身乏力、眼皮沉重、嗜睡；

* 原因：头部供血改善，身体需要休息修复；

* 持续时间：一般2-4天；

* 处理：保证充分睡眠，勿强行做事。过后精力、面色、唇舌气血会明显改善；

三、泄泻

* 易发人群：体内寒湿重者；

* 表现与时机：治疗后4-24小时，出现腹中肠鸣、里急后重，泻出如絮状或水样粪便，夹带宿便，量可能大；

* 特点：多无腐臭味或排便不尽感；

* 原因：寒湿凝结停滞于大肠，被推动排出；

* 处理：属排寒湿反应，一般无需特殊处理，注意补充水分；

四、汗出

* 易发人群：邪实（寒邪、燥邪、火邪明显）或正虚邪实者；

* 表现部位： 足底、足趾间、腋下、会阴（常见于燥邪如足跟干裂者），或头面、背部等周身汗出（常见于正虚邪实者）；

* 原因：津液运行通畅濡养四肢（排燥邪），或正气鼓动迫邪外出（排寒、火邪）；

* 意义：治疗有效的表现；

五、排气（打嗝、矢气）

* 易发人群：肝郁气滞者（长期情志不舒、抑郁）；

* 表现与时机：治疗约20分钟后，感觉胃脘有气，打嗝或矢气频频；

* 伴随症状：原有两胁胀满、便秘、肠鸣、嗳气、太息、纳呆等；

* 原因：停滞在胃肠的郁结之气被推动排出。

* 感觉：排气后感觉畅快；

* 意义：气滞将除的有效反应；

六、胸闷

* 易发人群：胸痹、心血瘀阻者（如冠心病、心绞痛患者）；

* 表现与时机：尤其在膻中穴守法后，出现胸闷、心跳加快；

* 原因：瘀血化散，气血流速改变；

* 持续时间：短暂，约3-5分钟；

* 注意事项：

1. 冠心病、心绞痛患者初次热疗时间宜短（约20分钟），逐次延长；

2. 心血瘀阻者，建议治疗顺序：先肩井穴叩法、头背部擦法 → 热疗 → 最后使用砭磬或磬琴击法；

七、鼻塞、流涕、咳嗽

* 易发人群：肺气虚或原有呼吸系统疾病者；

* 表现：治疗后出现鼻塞、怕冷、流涕、打喷嚏，咳出泡沫痰、黄痰、绿痰、黑痰、血痰；

* 原因：肺气得补，推动停留在肺和气管中的病理产物（痰浊等）排出；

* 持续时间：一般一周左右；

* 结果：鼻窍畅通，肺气升降恢复正常；

八、兴奋

* 易发人群：长期心情压抑、情绪不佳者；

* 表现：心情豁然开朗，情绪亢奋、失眠、多语、极欲参加体育活动；

* 原因：积蓄的能量得到释放；

* 注意事项：

* 情绪由低落转为亢奋时，禁止急于进行剧烈体育运动，待体质恢复后再逐渐增加运动量；

* 夜间兴奋失眠属一过性现象，可听广播、看书报缓解；

* 持续时间：1-3周逐渐恢复平静常态；

九、纳多（食欲大增）

* 易发人群：素体脾虚胃寒者；

* 表现：食欲明显增强；

* 原因：胃寒祛除，胃气恢复；脾气得以补充，运化功能正常；

* 重要提醒：脾胃功能初恢复时切忌多食，尤其避免过硬、难消化及生冷食物，否则损伤脾胃，影响疗效；

十、乳胀

* 易发人群：乳腺未发育完全的未婚或未育女性；

* 表现：乳房胀痛、触痛、胀满感；

* 原因：气血充盈，女性激素水平调整；

* 意义：健康水平提高的表现，也是性成熟过程的补充；

* 持续时间：约2-5个月；

* 结果：结束后乳房会变得饱满挺拔，体态更优美；

十一、疼痛

* 易发部位：原有病灶部位、经络不通处、无菌性炎症部位；

* 表现类型：

* 头痛：头部原有瘀滞，气血疏通时的冲击感；

* 病灶痛：原有病灶（如头痛、肌肉痛）处出现刺痛；

* 肌肉反应：肌肉跳动或痉挛（几小时内消失或反复）；

* 内脏反射痛：慢性阑尾炎、胆囊炎、前列腺炎患者可能在右腹或小腹出现数分钟跳痛；

* 腰椎痛加重：腰椎病患者可能在次日出现局部剧痛（甚至影响活动）；

* 经络痛：四肢关节等经络阻塞处出现疼痛（可能持续时间较长、间歇性、夜间明显）；

* 原因：气血疏通、化瘀散结过程中产生的冲击感或原有病理产物外排；

* 意义：疼痛过后，病灶、经络将更通畅，病症减轻直至康复（如炎症消退、筋骨强健、肌肉丰满、肢体灵活）；

十二、麻木

* 易发人群：痰湿重、受风湿困扰、长期气滞血瘀者（如关节炎、类风湿脉管炎、淋巴水肿患者）；

* 表现：治疗后可出现1-3小时无法行动的严重麻木；

* 原因：气血运行在严重阻滞处进行调整；

* 结果：治疗最终目标是改善原有的麻木症状。

欢迎了解砭石热疗，咨询电话:

0731－83611110

13574999588(陈先生)

浏阳陈哥帮帮家庭服务有限公司