<p class="ql-block">原创/春意盎然/图片自己和拳友所拍</p> <p class="ql-block">退休后的生活，如一杯温水，不疾不徐地漫过寻常日子。在家中安然闲居一年有余，某日突发奇想，决意到工会报名瑜伽班活动筋骨，未曾想，这份偶然的念头竟牵出一段与太极的不解之缘。</p> <p class="ql-block">那日抵达工会时，瑜伽班名额已满。工作人员指向一旁，温和提议：“太极班尚可插班，明日便要开课，今天下午报名已截止了。您若有意，也不必缴纳费用了，可直接前来尝试，看看能否坚持。”虽然对太极全然陌生，我还是点头应允。</p> <p class="ql-block">24式太极拳，于初学者而言并非易事。练习“云手”，身体总难灵活转动，仿佛被无形的枷锁束缚；“野马分鬃”的招式，常因手脚配合失序而陷入手忙脚乱，自己都感觉动作笨拙可笑。</p> <p class="ql-block">工会的学习班结束后，便萌生了知难而退的想法，后被冯老师盛邀加入金鑫队，由此真正开启了太极拳学习的漫漫长路。最初的几年，虽始终努力，奈何家中事务繁杂，练习时断时续，太极于我，更像一位时常到访却难久留的过客，未能全身心相待。</p> <p class="ql-block">直到近两年来，我才得以沉下心来，认真领悟太极的魅力与要领。老师常说“太极练心，心稳则手顺”，这句话如同一枚印章，深深烙印在心间。起势时，我学着沉住气息，将浮躁悄然压下；收势时，懂得留有余地，给自身以缓冲。一招一式间，慢慢去摸索太极的脉门。</p> <p class="ql-block">如今，太极已成为我生活中不可或缺的部分。性情也在日复一日的练习中变得平和，心绪烦乱时，和老师姊妹们练一套拳，便能感到气息渐顺，杂念随动作消散。太极讲究的身心合一，以柔克刚，那些虚实转换，动静结合，都蕴含着人生的哲理，在看似舒缓的招式里，藏着穿透日子表象的生活智慧。</p> <p class="ql-block">八年的太极之路，宛如一场温和的推手，引领我从浮躁走向沉静。这场始于偶然的相遇，实则是命运赐予的珍贵馈赠。如今每个清晨，我都会迈着轻松的步伐来到老地方，静待晨光洒满场地，等候老师拳友陆续而至，赴这场与太极的悠然之约，让岁月在一招一式的流转中，沉淀出最从容的模样。</p><p class="ql-block"> 2025.7.10</p>