青州市高柳镇阳河幼儿园食谱(7.7-7.11)

阳河幼儿园

周一 <p class="ql-block">早点:油条+小米粥</p><p class="ql-block">午餐:金针菇蛋花汤+土豆丝炒肉+五香油卷</p><p class="ql-block">水果:香蕉</p><p class="ql-block">晚点:蛋炒饭+玉米面汤</p><p class="ql-block">早点油条配小米粥,经典又顶饱;午餐有汤有菜有主食,金针菇蛋花汤清爽,土豆丝炒肉下饭,五香油卷看着就香;水果香蕉方便又补充能量;晚点蛋炒饭配玉米面汤,简单暖胃。</p> 周二 <p class="ql-block">早点:干脆面+红枣大米粥</p><p class="ql-block">午餐:西红柿粉皮蛋花汤+白菜粉条炒肉+杂粮馒头</p><p class="ql-block">水果:油蟠桃</p><p class="ql-block">晚点:豆沙包+绿豆小米粥</p><p class="ql-block">早点干脆面配红枣大米粥,甜咸搭配还挺巧妙;午餐西红柿粉皮蛋花汤酸酸的很开胃,白菜粉条炒肉和杂粮馒头一起吃,扎实又满足;油蟠桃当水果,清爽解腻正合适;晚点豆沙包配绿豆小米粥,甜滋滋的还能清热,吃得太舒服啦~</p> 周三 <p class="ql-block">早点:钙奶饼干+黄金米粥</p><p class="ql-block">午餐:紫菜蛋花汤+萝卜精肉蒸包</p><p class="ql-block">水果:圣女果</p><p class="ql-block">晚点:五香卤蛋+纯牛奶</p><p class="ql-block">早点:钙奶饼干松脆带奶香,泡进金黄浓稠的小米粥,米香奶香交织。午餐:萝卜精肉蒸包暄软,馅里肉鲜萝卜甜,配紫菜蛋花汤,蛋花嫩滑,紫菜提鲜。圣女果红亮多汁,酸甜解腻。晚点:五香卤蛋蛋白紧实,蛋黄入味,配温热纯牛奶,奶香醇厚,暖胃又滋养。全天饮食清淡可口,营养搭配均衡。</p> 周四 <p class="ql-block">早点:黄瓜肉丝面</p><p class="ql-block">午餐:土豆炖鸡腿+菜花炒火腿+油饼</p><p class="ql-block">水果:西瓜</p><p class="ql-block">晚点:糖火烧+黑米粥</p><p class="ql-block">早点:黄瓜肉丝面清爽可口,面条筋道,黄瓜脆嫩,肉丝鲜香,汤汁清淡开胃。午餐:土豆炖鸡腿软烂入味,土豆吸足肉香;菜花炒火腿咸香下饭;油饼外酥里软,麦香浓郁。西瓜清甜多汁,解暑解腻。晚点:糖火烧甜而不腻,带着芝麻香;黑米粥绵密浓稠,暖胃滋养。全天饮食丰富,口感多样。</p> 周五 <p class="ql-block">早点:仙贝+燕麦大米粥</p><p class="ql-block">午餐:冬瓜丸子汤+黄瓜木耳炒鸡蛋+枣花馒头</p><p class="ql-block">水果:黄瓜</p><p class="ql-block">晚点:热狗+纯牛奶</p><p class="ql-block">清晨的早点简单清爽,仙贝带着淡淡的米香与咸鲜,咬起来酥脆适口,搭配一碗燕麦大米粥再好不过,米粒软糯,燕麦增添了几分粗粮的醇香,温热下肚,暖胃又舒服。午餐丰富又家常,冬瓜丸子汤里,冬瓜清透,丸子鲜嫩,汤汁清淡鲜美;黄瓜木耳炒鸡蛋色泽鲜亮,黄瓜脆嫩,木耳爽口,鸡蛋香滑;配上暄软的枣花馒头,麦香中带着枣的甜意,饱腹又满足。午后水果是新鲜黄瓜,脆嫩多汁,解腻爽口。晚点的热狗面包松软,夹着肉肠的咸香,再喝上一盒纯牛奶,温润又惬意。</p> 秋季招生