童年游戏（六） ——踢毽与砸毽

沈剑波

童年游戏（六）

——踢毽与砸毽

踢毽子是小时候最普及最流行的游戏之一，生活在上个世纪六七十年代的小朋友，几乎没有不会踢毽的，不只女孩子踢，男孩子也踢，童年的记忆里，最难忘记的精彩游戏之一便是踢毽子，当年小小的毽子陪伴着我们度过了快乐的童年时光。

　　在众多的儿时游戏中，踢毽子之所以成为最受欢迎的游戏之一，就在于踢毽起步非常简单，玩起来非常开心，想玩些花样也没问题，对场地要求也不高，只要有一个毽子，有一小块平坦的空地，三五个小伙伴，围在一起就可以开心的玩了。如果找不到小朋友，自己一个人踢也很愉快，可以随心所欲的变换各种踢法以炫技，可能还会引来过路人赞许的目光。

那个时候毽子随身带，在学校里踢毽子，放学后踢毽子，回到家街坊四邻的小伙伴凑到一起也踢毽子，特别是女孩子好像更喜欢踢毽子，即使课间那一会儿，也会有人踢几下，好像她们比男孩子更擅长踢毽，女孩踢起毽子来，动作优美，姿态轻盈，灵活自如，而且还能踢出很多花样，毽子在她们周围上下翻飞，左右缠绕，看得人眼花缭乱，常常令人惊奇得合不拢嘴，至今回想起来依然历历在目。

踢毽子主要在冬季玩，一首清代童谣唱道：“杨柳青，放空钟；杨柳活，抽陀螺；杨柳发，打尜尜；杨柳死，踢毽子。”就是指当柳叶落尽的初冬来临之季，踢毽子便成为适合少年儿童冬天玩耍的一项户外活动。那时候的冬天，身上穿着棉袄、棉裤，脚上穿着棉鞋，一方面是穿着棉鞋踢毽子容易，单鞋不好踢，另一方面，冬天里天气冷，踢踢毽子浑身暖和，这也是青少年十分喜爱踢毽的原因之一。

记得小时候的踢法很简单，开始不会踢毽子的时候，最简单的办法就是给毽子拴上一根细绳，用手提溜着毽子，让毽子悬到脚的旁边，然后用脚去踢毽，这一般是三、五岁小孩初学时踢着玩，等到长大一点，就去掉细绳，学着大孩子的样子一下一下地踢毽，最后，不管是正着踢、反着踢还是直着踢，只要连续踢起来不让毽子落地就算是学会踢毽了。

有的小伙伴踢毽踢得好，可以连踢几百个而毽不落地，有的还在踢的过程中穿插着各种花样动作，有的时候在眼看毽子就要落地的那一瞬间还可以把它救起，重新起死回生，踢毽子厉害的小伙伴不仅可以博得喝彩，还令小朋友们佩服和羡慕。

随着时代的发展，现在孩子们的书包里已经不装毽子了，当然，也很难看到踢毽子的小孩子了。

一、 毽子的踢法

小时候最常见的踢法是盘毽，用脚内侧踢毽子称为“盘”，我们老家好像叫“踢拐子”，绝大多数人都会盘毽，属于基础踢法，如果连盘毽都不会，那就不算会踢毽。可是我们街坊有一个男孩就是不会用拐子盘毽子，但是，他会用杠子踢毽，所谓“杠子”就是腿直着抬起来，用小腿梁子踢毽，而且还踢得很好，一口气踢几十个甚至上百个都没问题。

　　用脚外侧踢毽称为“拐”，我们老家叫“外拐”，用外拐连续踢毽有一定难度，踢毽高手可以做到，我们用外拐踢毽一般属于变换花样，在正常踢毽的中间穿插一两次外拐，既显示了踢毽的高超技艺，又使踢毽过程显得非常活泼有趣。

　　用脚背踢毽称为“绷[bēng]”，顾名思义，绷毽的时候腿要绷直，脚背要绷平，用脚背的反弹力把毽子弹起来，绷毽的难度又高于外拐的踢法，首先鞋子的前脸要是平的，不能有凸凹的装饰，有凸凹的话毽子落在鞋面上会踢偏，其次，脚背踢毽的力度要合适，方向要直上直下，这样，毽子不会踢偏。绷毽踢得好那一定算得上是踢毽高手，看高手绷毽也是一种享受，随着脚背不断轻轻一上一下绷起，只见毽子在离脚背一两尺高的地方一起一落，不高不矮、不急不慢地上下翻飞，非常好看。

用脚掌踢毽称为“蹬”，蹬毽子绝不是一般踢毽者能够做得到的，即使踢毽踢得好，也未必能够会蹬毽子。不记得小时候周边的小朋友有会蹬毽子的，只是后来在街头巷尾看到踢毽爱好者踢毽锻炼，才欣赏到他们那精彩的蹬毽表演，确实令人惊叹不已。

所以，“盘、拐、绷、蹬”是毽子主要的四种基本踢法，当然，我们踢毽子经常用到的踢法还是前面三种踢法，盘、拐、绷这三种踢法比较容易掌握。

还有些不太常用的踢法，譬如用脚后跟踢，或者用膝盖朝上顶毽子，这种用膝盖踢毽的方法称为“弹”。

还有一种难度比较大的踢法叫“打”或“跳打”。是一种双脚跳起来踢毽子方法，如果左脚先跳，接着右脚伸到左腿后面，用右脚内侧把毽子踢起来，这叫“右打”；如果右脚先跳，接着左脚伸到右腿后面，用左脚内侧把毽子踢起来，这叫“左打”。虽然跳打的难度比较大，但对于踢毽好的女孩来说，能够连打十几个也不在话下。不过，也有踢毽好的男孩，技艺丝毫不逊于女孩，不仅盘踢和女生一样好，连打也不输于女孩，很是令人惊讶。

二、 踢毽子的玩法

踢毽子有很多玩法，不同的地方也有各自的地方特色，但是，最基本的玩法就是盘毽子，看谁踢得多。

盘毽子，前面已经介绍过，是用脚内侧踢毽子。一只脚站着，用另一只脚踢，有的人习惯用左脚踢，也有的人习惯用右脚踢。在这种标准的盘毽子踢法基础上，又派生出三种不同的盘毽子踢法。

第一种叫“双盘”，就是用两只脚交替盘毽子，一只脚踢一次，轮流着踢。虽然有点难度，但不是很难。

第二种叫“立柱定盘”，正常盘毽子时，那只站着的脚是可以移动的，确保能以最好的位置踢毽子。而定盘则是站着的那只脚不允许移动，在这只脚固定的条件下，用另一只脚盘毽子，增加了踢毽的难度。

第三种叫“悬盘”，一般情况下，盘毽子的那只脚每盘一次，都要轻轻点一下地，这样就可以在点地时调整一下身体和位置，以最好的姿态去踢下一次。而悬盘则是盘毽子的脚不能着地，每踢一下都只能悬空摆动，要想调整姿态，只能靠另一只站着的脚蹦着实现，所以，比较而言，又增加了难度。

在盘毽子的基础上，配合的玩法还有“落”，就是让踢起来的毽子落地指定的身体某个部位停住，可以让毽子落到脚背上，也可以落到膝盖、胸口或脑门上，落稳之后，再把毽子抖出去，然后，用脚再把毽子踢起来，就算“落”成功了。如果落不稳或者抖出去后脚没有把毽子再踢起来，而导致毽子落在地上，则是没有“落”成功。

老家把毽子落到脚背上停住称作“恩”，落到脚背上的毽子是不能滑落到地上的，落地就是失败，如果是在比赛的话，就丧失了继续踢毽的资格。毽子在脚背上落稳之后，要用脚把毽子向上甩起来，我们把用脚背向上甩毽子的踢法称作“挑”[tiǎo]。踢一下毽子后，先把毽子“恩”到脚背上，毽子落稳后，再把毽子“挑起来”，待毽子下落过程中再用脚踢起毽子，才是一个完整的“恩”毽过程，中间任何一个环节只要毽子落地，都是没有“恩”成功，需要换人踢毽了。恩毽子是我们小时候常玩的一种踢法。

还有一种有难度的玩法叫“缠”，就是在毽子下落过程中，用单足迅速围着毽子缠绕一圈，再让毽子落到脚背或落至脚内、外侧上。这个玩法技巧性强，难度大。

盘、拐、绷、蹬、打五种踢法结合落、恩、挑、缠四种基本玩法，就可以组合出很多种不同的踢法，一种组合有一种玩的乐趣，这些不同的组合玩法使简单枯燥的踢毽游戏充满了乐趣和活力，也有了更大的吸引力，使得小伙伴们乐此不疲，踢起毽子来会忘记一切。除了蹬毽之外，其他玩法大家基本都会玩。

最简单的一种组合花式就是一盘一拐。用脚内侧踢一下毽，再用脚外侧踢一下毽，如此轮换着一直循环踢下去，一直到毽子落地。

还有一种组合花式也是常踢着玩的，就是“盘-恩-打”。记得踢法是“五个一恩，十个一打”，也就是盘4个毽，第5个要恩，然后把毽挑起来，接着盘毽，盘到9个之后，第10个要跳起来打，打完之后，再接着盘毽，逢5便恩，遇10就打，如此一直重复循环下去，一直到毽子落地为止。谁踢的次数多，谁就胜。

小朋友踢毽的实力就体现在掌握这些踢法和玩法的组合玩法上，踢毽高手的最高境界就是不仅能将各种踢法和玩法自由串联起来，而且还能任意发挥，能够充分增加和展现踢毽子的趣味及难度。

在这种组合花式踢法的基础上，还有一种更加娱乐化的踢毽形式，就是边踢毽子，边唱歌谣，有时候是自己边唱边踢，有时候旁边的小伙伴与踢毽的小朋友一起唱。

记得有一个歌谣是：“里拐、外拐，八仙过海”，唱一个字，踢一下，其中唱到“里“字，用脚内侧盘一下，唱到”拐“字，用脚外侧拐一下，唱到”外字，再盘一下，唱到“拐”字，再拐一下，唱到“八、仙、过”三个字时，就分别一个字盘一下，最后唱到“海“字的时候，要跳起来“打”一下。然后，再接着边唱边踢，反复循环，最后以谁踢得最多为胜出。

还记得有一个更长一点的歌谣： "一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。"。

还有其它的歌谣，都是边唱边踢，还边穿插着落、恩、挑、缠的各种花样玩法，最后看谁踢的多。

总之，踢毽的玩法丰富多彩，各地玩法可能略有不同各具特色，对小朋友非常有吸引力。

三、 踢毽子比赛

前面的各种玩法本身就是一种单人比赛，每个人按照相同的组合花式踢一遍，谁踢得个数最多，谁就胜，谁踢得最少，谁就负。最常见的踢毽比赛就是盘毽子。

踢毽子也可以分组比赛，每个组有相同的人数，每个人都按照相同的花式踢毽，最后把组内所有人踢的次数加起来，以总踢次数的多少排次序，定胜负。

踢毽子还可以按照集体项目玩，大家围成一个圆圈，共同踢一只毽子，由一个人先踢，毽子飞到谁跟前，就由谁任意回踢给其他任何人，在圈内连续互相传递，最后，毽子在谁面前掉落在地上，谁便出局，站在边上看别人继续踢，直到最后剩下一个人，游戏结束。

踢毽子还能进行对抗比赛，可以像排球一样划出一个长方形场地，中间拉一道网子，没有网子可以在中间划出一条一米左右宽的“河界“，把场地分隔成两个区，两组各占一区，场地大小可根据每组人数多少来定。可以参照排球规则，双方往返朝对方区内踢毽，毽子落入对方区内则得分，未踢过"河界"、或踢出界外、或毽子在己方区内落地的一方则失分，规定每局多少分，比赛几局即可。

踢毽子既然能够分胜负，那对于负方而言，就有输后惩罚的项目，我们叫“罚毽“，具体怎么罚毽，后面在”砸毽与罚毽“中介绍。

总之，踢毽子游戏玩法灵活又丰富多样，人数可多可少，所需场地比较简单，可大可小，可室内也可室外，地面只要平坦即可，没有什么限制，主要考虑因素就是参加人数和踢毽水平，因此，踢毽是一项非常健康、形式灵活、便于开展而且又很安全的一种游戏，值得推广。

四、 砸毽与罚毽

小时候还有另外一种毽子的玩法，不是踢毽子，而是砸毽子，简称“砸毽”。

砸毽一般2-3个人一起玩，人多了也可以玩，但是，由于砸毽后面都跟着罚毽，人太多则罚毽的力度就大，所以不宜多人一起玩。

老家的方言把手里的东西对着一个目标扔过去或丢过去叫“砸“过去。

怎么砸毽呢？就是一个人拿着毽子像扔东西一样把毽子砸向另一个人的那只固定不动的脚，砸毽的人在砸毽过程中双脚不能移动。 被砸的小朋友要一只脚固定，不能随便移动，只有另一只脚可以随便移动。砸毽子一方的目的就是要让毽子尽量靠近对方那只固定的脚。因此，被砸的一方要通过那只移动的脚，把对方砸过来的毽子挡开，而且是挡的越远越好。

如果移动的脚没有挡住毽子，使得砸过来的毽子落在了那只固定脚的附近，就要量一下毽子到固定脚的距离，一般都是用“拃”量，如果距离小于一拃，则砸毽者赢了，要对被砸的一方罚毽。

如果距离大于一拃，说明砸毽的一方没有砸成功，改由原来被砸的一方砸毽。这时，新的砸毽方要先要移动到毽子的落点，才开始砸毽。这个落点是在阻挡对方砸毽时，用脚把毽子拨出去的落点，站在新位置砸毽时同样不能移动双脚。

如果是两个人玩砸毽，就这样你砸一次，我砸一次，交替轮流进行砸毽，直到一方把毽子砸到距离对方脚一拃之内获胜为止。

砸毽的时候允许使诈，用抛毽的假动作把对方那只用于格挡的脚逗开后，再真正把毽子抛出去，砸中的概率要大得多。

砸毽分出输赢之后，接下来进入游戏的另一个高潮——罚毽。

罚毽就是输家向赢家“供毽”，也就是输家手拿毽子抛向赢家，赢家用脚把毽子踢飞，然后，输家过去把毽子捡回来，再抛向赢家，赢家再用脚把毽子踢飞，如此往复，直到赢家没有踢到输家抛过来的毽子，或者是赢家虽然踢到了毽子，但是在毽子落地之前，输家用手接住或用脚踢到了踢起的毽子，罚毽结束。

供毽有时会让人觉得没面子。有时候赢家能把抛过来的毽子踢出好远，十几、二十米是常有的事，输家要颠颠地跑过去把毽子捡回来，再接着供毽，有时候赢家故意把抛过来的毽子轻轻一碰让毽子落在脚下，输家又要跑向前去捡毽子，因此，供毽的人既要忙前忙后地捡毽、抛毽，还要跑前跑后地争取接住或者踢中赢家踢出的毽子，所以有时会逗得大家捧腹大笑。

当然，供毽的人也不会任人宰割，尽管赢家忽前忽后地踢毽让供毽的人摸不到规律，无法接到毽子，供毽者也想尽各种办法让赢家踢空，以早点结束罚毽。有时候抛毽时用假动作虚晃一枪，让对方产生错觉，把脚踢出去了，毽子才刚刚抛出去，踢不到毽子而结束；有时候，抛出去的毽子看似很高容易踢到，但是却手下暗暗松劲，等对方把脚踢出去才发现上当，毽子软绵绵地掉在离自己略远一点的地方，后悔已经来不及了；还有的时候故意抛出一个短平快，毽子直着就过来了，脚刚刚抬起来，毽子就落地了，连毽子的毛都没碰到。当然，踢毽的人如果发现对方在抛毽时太刁不好踢，可以不踢，只要脚没有离地，就算没踢，供毽者必须重新再抛毽，所以，虽然抛毽可以使诈，但是也不能做得太过分。

总之，供毽过程本身又是罚毽的和踢毽的双方互相斗智斗勇的过程，非常精彩，常常令旁观者笑声连连。

如果是三个人以上一起玩砸毽，则更精彩。

首先，与两个人玩相比，砸毽过程斗智斗勇的空间更大。因为砸毽并不是每个人轮流砸，而是砸毽的人想砸谁就砸谁，只要没砸中，被砸的这个人就是下一个砸毽人，只要挪到毽子最后落到的地方，捡起毽子就可以开始砸毽。

除了用抛毽的假动作干扰对方的防御外，还可以搞突然袭击、声东击西或出其不意等战术进行砸毽。譬如，先瞄着一个人做假动作，好像要砸这个人似的，在毽子出手的一瞬间，却突然砸向了另外一个人，在其还没有反应过来的时候，毽子已经到了脚下，这种情况砸中的概率很高。所以，不管砸毽的人瞄准哪个人，其他人也都严阵以待，不敢掉以轻心。

最后，输家必须向所有参与的人供毽，所以，要罚好长时间。

但是，有时罚毽也能体现友谊。譬如，如果供毽时间太长了，赢家有时会故意漏掉毽子不踢中，结束罚毽。有时旁观者也会从旁边替供毽的人求情，说罚的时间够长了，呼吁结束罚毽，当然，赢家可以不听，但一般都会给面子的。更令人感动的情况是，当供毽者是自己的好朋友时，有时象征性的踢几个，就故意踢漏，结束罚毽。总之，砸毽和罚毽玩得刺激有趣，又有情有义，增进友谊，是一项非常好玩的游戏。

五、 毽子制作

我们小时候基本都有自己制作毽子的经历，因为那时候不像现在网购这么方便，不容易买到，也没有现成的毽子可买，另外毽子属于消耗品，很多家庭也没有闲钱老买毽子玩，所以，要么自己做，要么家长帮着做。

毽子的种类很多，一般分为羽毛毽、皮毛毽、绒线毽、简易毽等几种。羽毛毽品种繁多，可以用鸡毛、鹅毛、鸵鸟毛或其它鸟类羽毛制作，其中以鸡毛毽常见且效果最好，选鸡毛也有讲究，要选公鸡身上最漂亮的尾羽和项毛，因为尾羽和项毛比其它部位的毛长，颜色也丰富好看。

皮毛毽有羊毛、狗尾毛或猪鬃、马鬃毛等做成的毽，其中羊毛毽比较普遍，其制作方法相对来讲也比较简单，但据说以狗尾毛毽效果最好。

绒线毽就是用毛线代替羽毛制成的毽子，把长长的毛线整理成一绺十公分左右长的毽缨子，一头固定在毽底上，另一头散开，就是一个毽子了，也挺好看，但是，没有鸡毛毽踢起来轻。

简易毽属于应急凑合而制作的毽子，各种各样五花八门，主要是没有合适的材料做毽子，利用手头现成的东西做成毽子凑合着玩，一般都不经踢，踢不多久就坏了，基本上是手头有什么材料就用什么材料，有用软塑料布剪成一条条丝状做的，也有用玻璃丝做的，还有用各色布条做的，甚至还有将纸剪成条状做成纸毽子的，没人会想到，上下翻飞的纸毽子，可能是作业本变成的，当然纸毽子是最不经踢的，容易断，但是总比没有要好，玩起来一样可以乐此不疲，忘乎所以。这种简易毽只解决了有无的问题，与前面介绍的鸡毛毽等几种无法比，踢起来的感觉也是发沉不起。

毽底一般是用铜钱，我们叫“制钱”，那时候制钱好像并不稀缺，各家都能找出几枚，一时找不到铜钱，就用和铜钱大小差不多的铁垫片来代替，还有用大纽扣做底的，由于大纽扣比较轻，需要处理一下。

六、 踢毽子的技巧、益处

踢毽子有技巧，而且想要踢得好，就需要很高的技巧来驾驭小小的毽子，除了前面介绍的盘、拐、绷、蹬、打五种踢法以及落、恩、挑、缠四种基本玩法之外，身体的很多部位都可以参与踢毽子，用脚后跟 “磕”，用膝盖 “弹”，用小腿梁向上“杠”等踢法也是花样繁多；还有很多互相传踢毽子的花样，除了采用上面踢毽的动作传踢外，还可以 “背”传，如倒踢紫金冠，也可以“勾”传，如倒挂金钩等，动作都是非常优美；除了用脚背恩毽外，还有很多身体的其它部位也可以恩毽，倒钩的脚跟、平端的手臂、仰起的额头以及胸部、头顶、后背、膝盖等等都可以让高高飞起的毽子落上停住。

由此可见，踢毽子不是只用脚，而是需要以肩、背、胸、腹、头与两脚巧妙配合，做出各种姿势，可以 “盘踢”，也可以 “侧踢”，又可以穿插着“跳踢”或者“跪踢”；还可以不断变换着各种花样来踢，一会儿来一个“转体踢”， 一会儿又来一个“过肩踢”，插空儿再表演一个“弹跳踢”，还可以接一个“屈膝踢”，再紧接一个“倒钩踢”，踢毽者全身上下优美协调，配合恰到好处，用脚、膝、腹、头、肩、背、胸、臂尽情地玩耍戏弄着毽子，伴随着毽子的上下飞舞，淋漓尽致地展现了踢毽者的身形敏捷，手脚灵巧。

只见那毽子绕着踢毽者周身飞舞，在其脚上和双腿间上下翻飞，时而直冲云霄，时而徐徐下落，时而稳稳停住不动，一会儿落在仰起的额头上，一会儿又落在伸出的脚背上，一会儿落在绷直的头顶上，一会儿又落在倒钩的脚跟上，一会儿落在五指撮成的“酒盅”里，一会儿又落在曲伸形成的“兰花指”上，挺起的胸膛，拱起的后背，耸起的肩头，挥舞的手臂，以及手心里、手背上、拳头上、手腕上、膝盖上……，都可以是毽子的落脚点，那毽子也好似长了眼睛，如磁铁一般缠身绕腿，翻转自如，花式繁复，久不落地。踢毽者时而前窜后跳，时而正踢反踢，各样花式，变化多端，把一个小小的毽子踢得花样百出，非常讨巧，让人看得眼花缭乱，目不暇接，引人入胜，不仅观赏性极强，而且还强身健体。

踢毽游戏看似简单，但是驾驭毽子的技巧却是要求很高，可以由简到繁，循序渐进，长期坚持，熟中生巧，使得踢毽技术不断提高。长期坚持，不仅提升踢毽者的灵敏度和平衡功夫，提高身体的灵活性和协调性，而且使得脚、腿、腰、颈、眼等身体各部位都能得到锻炼。正因为如此，踢毽子不仅踢出了童年的乐趣和友谊，而且还收获了难以忘怀的美好童年记忆。

由于喜爱踢毽子的人遍及各地，踢毽子运动流传年代久远，所以对同样的踢毽动作形成了各地不同的称谓，踢毽子的规则和花样也具有地区特点，但是大同小异，基本不影响理解和交流。

七、 踢毽子的传承与推广

踢毽子是一种古老的汉族民俗体育活动之一，据说根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；历代都有记载踢毽子活动及善踢者；民国时期在第六届全国运动会上，曾把踢毽子列为国术比赛项目；为了更好地传承与推广踢毽子这项运动，1984年，国家体委正式将踢毽子运动列为全国比赛项目，改称毽子为“毽球”，并颁布了《毽球竞赛规则》；1987年中国毽球协会成立，全国毽球比赛每年举办三大赛事，即全国毽球锦标赛、全国职工毽球赛和全国中学生毽球赛；在1995年全国民族运动会和1996年全国农民运动会上，毽球也被列为比赛项目。促进了踢毽运动在全国范围内的普及和推广。

为了提高青少年参与踢毽的热情，2017年5月31日，中国邮政发行了一套特种邮票《儿童游戏》（第一组），再现了20世纪广泛流行于我国民间的6种经典儿童游戏，滚铁环、跳山羊、扔沙包、荡秋千、踢毽子、跳房子。这6种民间游戏是民族游戏经典，更是几代人儿时记忆的泪点。由此也可以看到毽子改名没有得到预期响应，大家依然习惯称作踢毽子，连邮票发行也未把踢毽子改为踢毽球。

　　海峡对岸的台湾邮政部门，早在1973年2月就把踢毽子搬上了方寸邮票，发行了《民俗邮票》1套4枚，其中第1枚就是“踢毽子”。

在邮票发行说明中特别提到：为阐扬我国民间优美艺术及传统风俗文化，续选我国民间流传甚广之游艺活动：“踢毽子”、“渔翁与蚌精”、“跑旱船”及“老背少”为图案，印制民俗邮票1组。上述4种娱乐活动，多于庙会、农历新年或特殊节日为之。

其中“踢毽子”邮票图案说明于下：我国民间百戏之一，妇孺皆知，南北风行，尤多在元宵灯节时为之。毽子乃以足蹴踢之玩具，亦称箭子，以铅锡为钱，缀以鸡羽，三四成群走踢，有里外廉、拖鎗、耸膝、突肚、佛项珠、剪刀、拐子诸动作，姿态美妙。

　　而踢毽子游戏并非中国独有，亚洲很多国家都有与我们相同的踢毽游戏，韩国邮政1984年12月1日发行生肖贺年邮票——牛年生肖，共2枚，一枚是浮雕牛，一枚是踢毽子的儿童，几名穿着鲜艳民族服装的小娃娃在雪花飘舞中“踢毽子”，同时还各自发行了小全张2枚。

　　由此可见，踢毽子不仅是儿童喜闻乐见的游戏，也是有雄厚群众基础的体育运动项目，我们有责任把它传承下去，并且不断发扬光大。

八、 让我们一起重温《踢毽子》儿歌

这是一首上世纪50年代流行的儿歌，名叫《踢毽子》，让我们在歌声中重温我们的童年吧。

歌词大意是：

“小鸡毛，真美丽，做个毽子大家踢。你踢了八十五，我踢了一百一。好像花儿朝上飞，好像活泼的小公鸡。大家都来炼身体，身体健康好学习。“

“左脚踢，右脚踢，踢个花样多美丽。踢得出了汗，大家笑嘻嘻。我们好像小白鸽，蓝蓝的天上练习飞。大家都来炼身体，身体健康好学习。”

这熟悉的旋律和歌声，是否能够把我们渐行渐远的童年记忆拉回来，化解我们难以忘记的踢毽子乡愁；虽然当年踢毽子的感觉已随岁月远去，但听着歌声，就会让我们不由得回想起上世纪六、七十年代，一群小孩子聚集在一起踢毽子的欢乐情景，唤醒那刻在心底的踢毽子身影，重新找到那踢毽子流连忘返的感觉，再享当年与同窗好友一起踢毽子的美好时光。

沈剑波写于2025年7月9日