2025年河西镇中心小学暑假安全告家长书

河西镇中心小学

安全过暑假 快乐多一夏

尊敬的家长朋友：

您好！

蝉鸣渐起，盛夏将至。2025年暑假即将到来，感谢各位家长朋友一直以来对学校工作的理解、支持与配合！暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：

放假时间：7月15日—8月25日

开学时间：8月25日（周一）

严防溺水

天气逐渐变热，溺水事件又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。

1、让孩子牢记防溺水安全常识，并做到“七不准”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或监护人带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不到水边玩耍嬉戏；

不擅自下水施救。

2、孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

知道孩子去哪里；

知道孩子和谁去；

知道孩子去做什么；

知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

交通安全

假期同学们出行要遵守交通规则，外出时要乘坐有资质的、车况好的营运车辆。严禁乘坐黑车、摩的、和超员车辆等。12岁以下不得骑自行车上路，16岁以下不得骑电动车上路。走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。外出游玩时要将详细行程告之家长。

告知孩子汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，让孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站；教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃东西或喝饮料；开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；提醒孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证“三无”车辆。

应对极端天气

1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

2. 若确需外出，应教育孩子不在积水路段骑车、行走，不靠近路边电线杆、广告牌、高压线和户外供电设备，防止触电或跌入下水道造成伤害。同时叮嘱孩子不到河塘临水区域玩水，不到地势低洼处活动。

3. 大风天气来临前，和孩子一起检查家中门窗是否牢固，可提前加固。收起阳台、窗台上易被风吹落的物品，如花盆、晾衣架等。若在户外，要远离高楼大厦、广告牌、简易搭建物等，防止被掉落物体砸伤。

4. 暴雨天气，教育孩子不前往山区、沟谷、滩涂河道、泄洪道等易发生山体滑坡、泥石流的区域。

5. 雷雨天气，提醒孩子远离大树、高塔、金属广告牌等高耸物体，不在旷野打伞、高举物体，不在大树下、电线杆旁避雨。

6. 高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑。

外出游玩安全

外出游玩安全

1. 外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气。

2. 外出期间，家长务必确保孩子时刻处于自己的视线范围内，尤其是在商场、景区等人群密集场所，切不可因一时疏忽让孩子脱离视线，以防走失。

3. 家长应为儿童选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等。

4. 不要擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

5. 外出游玩要注意做好孩子的个人防护，随身携带常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴等，以应对孩子可能出现的身体不适或受伤情况。

饮食作息安全

（一）暑假均衡饮食

1.按时吃饭，三餐不乱：家长要为孩子制定科学的饮食规划，要求定时吃三餐，不因放假而放纵。

2.不吃三无和垃圾食品：这些食品不仅生产卫生状况堪忧，而且存在高油盐糖、滥用食品添加剂等食品风险。

3.冷饮生食要少吃：贪食冷饮生食会导致孩子的胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。

（二）暑假规律作息

1.保证充足睡眠：生长激素分泌主要在晚上，如果得不到充足的睡眠，就会影响到孩子的生长发育。

2.注意生活规律：生活规律紊乱会导致生物钟和内分泌紊乱，可能出现胃损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。

3.坚持科学锻炼：保证孩子每天进行户外活动和科学锻炼，控制孩子使用电子设备时间。

居家安全

1. 做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

2.家长应加强对孩子的监管，时刻关注孩子的动态，切勿将孩子单独留在家中。同时，要确保家中的打火机、火柴等易燃物品放置在孩子触及不到的安全位置，以防意外发生。

3. 家长应定期对家中的电线、燃气管道、电器、刀具等物品进行安全检查，及时发现并排除安全隐患，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故的发生。

4. 将药品、清洁剂、杀虫剂等危险化学品放置在孩子够不到的地方，避免孩子因误食而受伤。

网络安全

当前，电信网络新型犯罪活动高发、诈骗案件时有发生。为了您的财产安全，请认真阅读此内容，以增强防范意识，有效保护您宝贵的财产。严防网络电信诈骗。请家长、学生务必安装国家反诈中心APP，开启预警功能。积极学习反诈防骗知识，牢记“七个一律”：①只要一谈到银行卡，一律挂掉;②只要一谈到中奖了，一律挂掉;③只要一谈到“电话转接公检法的”，一律挂掉④所有短信，让你点击链接的，一律删掉；⑤微信不认识的人发来的链接，一律不点；⑥提到“安全账户”的，一律是诈骗；⑦凡是170171.95号段，来电带+的都是诈骗电话。

凡是涉及钱财或个人重要信息的问题，无论事情说得多么紧急都要仔细甄别，认清诈骗的本来面目，避免上当受骗。

假期学习、生活建议

假期学习、生活建议

1. 引导孩子制定每日计划表，合理分配学习、休息与娱乐时间，避免假期作业前松后紧突击完成，同时保持规律作息，确保假期劳逸结合、张弛有度。

2. 引导孩子保持规律生活节奏，每日进行适度体育锻炼增强体质；鼓励参与家务劳动，从整理房间、烹饪简单餐食等小事做起，培养家庭责任感与独立生活能力。

3. 国家“双减”政策规定，校外培训机构不得组织开展学科类培训。请广大家长朋友坚决抵制如以“一对一”“住家教师”“众筹私教”、游学研学、思维素养、国学素养等名义违规开展的各种隐形变异学科类培训，切实减轻孩子负担。

4.假期是增进亲子关系的良机，请家长关注孩子的情绪变化与情感需求。建议主动规划每日固定亲子时间，通过户外活动、家庭劳动、好书共读等方式拉近距离，让孩子感受到家人的支持与关爱，营造和谐温馨的家庭氛围。

5.建议家长以平等、耐心的态度与孩子沟通，可借助家庭会议、成长日记等引导孩子表达真实想法，倾听其心声，严防一味指责说教，避免因亲子冲突情绪失控而适得其反，甚至导致严重后果。

亲爱的家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，暑假期间，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。期待孩子健康、平安返校！最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！

编辑：刘泽瑞 初审：刘   伟 终审：陈章平