<p class="ql-block">子时：上床睡觉去</p><p class="ql-block">时间：23：00——1：00</p><p class="ql-block">对应经络：胆经</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人体状况：胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。但这个时候心脏功能最弱，心脏病患者绝大多数在夜间（心脏功能差发病和死亡）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养生之道：临床证明，心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病人，要加强观察备好救心丸。这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新，气色红润。</p> <p class="ql-block">胆经：从眼角瞳子髎—绕着头皮两侧—风池—肩井—【日月—京门—带脉—维道—环跳】弯曲弯曲—风市经过膝阳关—阳陵泉到脚趾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">共44个穴位</p> <p class="ql-block">大家在胆经运行的时候睡觉，早上起来头目很清醒，也很精神。</p> <p class="ql-block">我们一起学习常用的穴位：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1️⃣瞳子髎：常用调理飞蚊症</p> <p class="ql-block">它是藏在小眼角外侧的秘密花园。就像是眼睛的“小卫士”，守护着我们的视力健康。</p> <p class="ql-block">作用超强大，除了飞蚊症，眼睛干涩、疲劳、红肿，甚至头痛、口眼歪斜，推揉它，灸灸它，都能得到舒缓。就像给眼睛做了一次深度SPA，让眼睛重新焕发明亮光彩！</p> <p class="ql-block">瞳子髎，瞳就是眼瞳，髎就是眼睛骨头旁边有个小孔孔，就叫瞳子髎，建议大家不要用点穴笔，用手按摩最好，避免刺到眼睛球球里去。</p> <p class="ql-block">2️⃣风池：风寒风湿风邪，治疗头痛的要穴，特别是月子病后遗症，调理效果非常好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风池风府风门风市：风窝，与风有关的疾病。</p> <p class="ql-block">风池：风为阳邪，池就是池子，风容易倾斜阳位，从风池进去了。</p> <p class="ql-block">3️⃣肩井穴：肩颈问题，手臂抬不起等。也是身体上最大的抗疲劳穴，用眼鼻灸卡在肩井穴灸1-2小时，如果胆经通畅，只要灸这个穴，灸上面，下面也会热。所以胆经的通畅非常重要，经常要疏通。</p> <p class="ql-block"><b>消除富贵包，最基础的两个步骤</b></p><p class="ql-block">⭐️第一步：刮痧</p><p class="ql-block">刮痧疏通主要四个穴位：【风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴】在堆肉部位局部刮痧按摩，从上往下，从富贵包中心向四周，把堆肉的棱慢慢刮开</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐️第二步：艾灸，坚持足够的时间艾灸。</p> <p class="ql-block">如果今天你特别疲乏，没劲，马上灸一下肩井穴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肩井穴在胆经上，井顾名思义，井很深，一定要多灸一下！建议50分钟以上！可以解决你的疲劳感（孕妇禁用）</p> <p class="ql-block">肩井穴：肩就是肩部，井就是缝隙下面，上面往下面走，叫肩井穴，中医有句话叫，中医肩上一口井，足下一口泉。</p> <p class="ql-block">4️⃣带脉：游泳圈，经常刮、敲，从后往前敲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">带脉出现问题，免疫力会下降，身体会发出信号，如带状疱疹，病毒侵蚀了带脉，现在带状疱疹会长在全身，只要有神经的地方都可以侵犯。</p> <p class="ql-block">说到带脉穴，我们来说民间疾病一个蛇缠腰，在中医来说就是肝的热毒上旺，西医叫做神<b>经性带状疱疹。</b></p> <p class="ql-block"><b>带状疱疹是身体在警告我们免疫力下降，首先要调理脾胃，带状疱疹后患会引起神经痛</b>。很多人越治越严重，因为没有治本。按照急则治其标，缓则治其本的原则。发作的时候用我们的方法操作，效果都很好。且没有神经痛的后遗症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>调理方法</b>：用罐罐推把毒水吸干，敷上云南白药，用360对着局部艾灸，不停的灸，可以止痛，加合谷，中脘，气海，关元，足三里等穴位，增强体质以及改善局部疼痛问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">带状疱疹的毒都在水中，湿疹也是，一定要把水湿拔罐去掉，并且不能让这些水湿弄到身体的其它皮肤上。</p> <p class="ql-block">这样处理带状疱疹不带后遗症，很多人选择压制了，后面就是无止尽的神经痛。关键是毒水一直在里面！</p> <p class="ql-block">这个方法我们用的非常多，大家可以保存一下！</p> <p class="ql-block"><b>带状疱疹处理方法:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、用血糖针快速点刺患处，将疱疹刺破后用罐罐推拔罐放血10-15分钟，清理干净（这里注意⚠️，拔出来的血水一定要处理好，不能让它沾到身体别的地方）；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、处理好污血，再第二次拔罐5分钟左右，必须要吸拔干净；然后敷云南白药粉（止血止痛和活血化瘀功效）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、灸合谷，神阙，气海，关元，中脘，足三里，脚灸，最好还能重灸疱疹处。</p> <p class="ql-block">金华刮痧认证班，正好有学员发了带状疱疹，晓红老师给处理了。</p> <p class="ql-block">然后说到这里，我们客户给自己的母亲昨天心惊胆战表演了一手，给大家看看吧。</p> <p class="ql-block">客户原话：老师，我妈那个胳膊一直很痛，肉痛 胫痛 骨头痛，昨晚痛的都爬起来了，手臂不能垂着，要像打石膏那样的姿势会好些。这是啥啊？</p> <p class="ql-block">昨天晚上操作完了来报喜，我们早上来看到，为她的勇敢点赞。</p><p class="ql-block">好 回到正题 继续学习。</p> <p class="ql-block">5️⃣风市：腿上重要的祛风去寒的穴，对全身的皮肤类疾病也有很好的调理作用，与风有关的问题都可以用风市穴，如抽动、抽筋。</p> <p class="ql-block">风市就是它在下支，风邪容易聚集的地方，叫做风市。</p> <p class="ql-block">6⃣ 阳陵泉，阳就是外侧阳面，陵就是山丘为陵，泉就是有水，治疗膝关节疼痛，口苦，小儿惊风。</p> <p class="ql-block">7️⃣悬钟（髓之会）：脑为髓之海，无论是癫痫、帕金森、抽动症，都可以找它。</p> <p class="ql-block">悬钟为什么叫悬钟穴？这个钟就是古代的钟，有铃铛有声音，我们中国人过去生小娃娃手上带小铃铛，脚上也带小铃铛，这个悬钟就在小娃娃挂铃铛的脚上位置，外踝尖上三寸。</p> <p class="ql-block"> 8⃣ 丘墟：足少阳胆经的原穴。胆经行于身体的外侧面，对于偏头痛、腋窝下肿痛、外踝肿痛等症有较好的调理作用。身体最大的消炎止疼穴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">偏头痛：整个侧头全是胆经，刮头部，严重的把整条胆经刮一下，原穴【丘墟】灸一下</p> <p class="ql-block"><b>胆囊炎特效穴：阳陵泉和丘墟穴，一定要灸透</b>！</p> <p class="ql-block"><b>三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除肾经，脾经和胆经的炎症。</b></p> <p class="ql-block">容易扭脚：熬夜晚睡的人常见，胆经不通。临近考试，每年中高考前扭脚的学生和老师很多，扭伤冷敷或者去医院处理，很久好不了。如果及时疏通、艾灸，配合灵动按摩霜以及贴消消贴，几乎不影响生活。体育考试也耽误不了。</p> <p class="ql-block"><b>总结一下</b></p> <p class="ql-block">⭕️足少阳胆经</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐️风池</p><p class="ql-block">☑️头痛、眩晕、失眠、中风、癫痫、耳鸣、耳聋等内风所致的病证</p><p class="ql-block">☑️感冒、热病、口眼歪斜等外风所致的病证</p><p class="ql-block">☑️目赤肿痛、视物不明、鼻塞、鼽衄、咽痛等五官病证</p><p class="ql-block">☑️颈项强痛</p><p class="ql-block">‼️风为百病之长，风池风风府风市都能治痒症</p><p class="ql-block">‼️带风的穴位都能治风疾，疏风解表</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐️风市</p><p class="ql-block">☑️下肢痿痹、麻木，半身不遂</p><p class="ql-block">☑️遍身瘙痒（风的皮肤表现）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐️阳陵泉</p><p class="ql-block">☑️黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆及胃病证</p><p class="ql-block">☑️膝肿痛，下肢痿痹，麻木</p><p class="ql-block">☑️小儿惊风（特殊作用）小儿惊厥是正气不足的表现‼️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐️悬钟</p><p class="ql-block">☑️痴呆、中风、半身不遂等髓海不足疾患</p><p class="ql-block">☑️颈项强痛，胸胁满痛，下肢痿痹，脚气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">‼️想要小孩聪明</p><p class="ql-block">虚证：悬钟➕关元</p><p class="ql-block">或者第三天阴陵泉➕悬钟</p> <p class="ql-block">今天的经络穴位学习结束啦🔚</p>