<p class="ql-block">2025年6月底,齐先生结束一个工地的监理工程,突然有了半月假期,我也刚好结束一个月的申报工作,机会难得,我俩开启了一段川西自驾的旅程。从淄博到汉中到广元到茂县到四姑娘山到新都桥到理塘稻城亚丁到理塘到泸定到开封到淄博,走了14天。</p><p class="ql-block">稻城亚丁是十来年前张嘉佳的电影《从你的全世界路过》开始火的。有一条徒步线路是从云南的泸沽湖徒步到稻城亚丁的牛奶海,淄博一个户外曾经组织过。</p> <p class="ql-block">稻城亚丁景区位于中国四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡),地处青藏高原东部,横断山脉中段,是国家AAAAA级旅游景区,被誉为“最后的香格里拉”“蓝色星球上的最后一片净土”。景区有三座神山,1仙乃日(海拔6032米):藏语意为“观世音菩萨”,山形巍峨,终年积雪。 </p><p class="ql-block"> 2央迈勇(海拔5958米):“文殊菩萨”的化身,雪峰尖锐如剑,气势恢宏。 </p><p class="ql-block"> 3夏诺多吉(海拔5958米):“金刚手菩萨”的象征,山形刚毅雄健。 </p><p class="ql-block"> 三座雪山呈“品”字形分布,是藏传佛教的圣地,每年吸引大量信徒转山朝拜。*</p><p class="ql-block">三圣湖</p><p class="ql-block"> 牛奶海(俄绒措):冰川湖,湖水如乳蓝色牛奶环绕,海拔4500米。 </p><p class="ql-block"> 五色海(单增措):因光线折射呈现五种颜色,藏传佛教的圣湖。 海拔4600米</p><p class="ql-block"> 珍珠海(卓玛拉措):仙乃日脚下的高山湖泊,倒映雪山,如仙境。海拔4200米</p><p class="ql-block">3. 洛绒牛场,海拔4150米的高山牧场,被三神山环绕,夏季野花遍地,秋季金黄一片,是徒步起点和摄影天堂。</p><p class="ql-block">景区独特地貌:冰川遗迹、峡谷、森林、草甸、湖泊交织,生物多样性丰富。 藏文化:景区内有多处寺庙、玛尼堆、经幡,居民以藏族为主,保留传统生活方式。 </p><p class="ql-block">门票:旺季(4-11月)146元,淡季120元;观光车120元(必购)。 </p><p class="ql-block">推荐路线</p><p class="ql-block"> 1. 短线:冲古寺→珍珠海(轻松,适合适应海拔)。 </p><p class="ql-block"> 2. 长线:洛绒牛场→牛奶海→五色海(徒步约5-7小时,需体力)。 </p><p class="ql-block">住宿:香格里拉镇(海拔低,适合休息)或亚丁村(景区内,方便但海拔高)。 </p><p class="ql-block">稻城亚丁以其原始的自然风光和神圣的宗教氛围,成为徒步爱好者、摄影师和心灵旅行者的终极目的地。</p> <p class="ql-block">稻城在川西的西南角,路途十分遥远,还要翻过高城理塘,翻过海拔4600的兔儿山海子山。如果不是这次自驾,方向自己说了算,恐怕很难到达这里。</p> <p class="ql-block">6月30日下午,我们到达香格里拉镇,考虑到海拔对休息的影响,决定住在镇上,不去景区亚丁村住。镇上海拔2900,景区海拔3900。</p><p class="ql-block">景区游览路线分长线短线,七点开门我们就进了景区,希望有从容的时间看美景。</p> <p class="ql-block">景交车送到扎灌崩需要50分钟时间。我看过攻略,最节省体力的办法是从扎灌崩往上走500米,去坐电瓶车做到洛绒农场,然后再开始游览。电瓶车单程40元往返70元。</p> <p class="ql-block">景交车中途停车让游客们拍一下远处的雪山。这是央迈勇。没想到这是今天唯一拍到的山顶</p> <p class="ql-block">8.30到达扎灌崩,海拔3900</p> <p class="ql-block">坐电瓶车到达洛绒农场。要走到五色海需要徒步5公里,往返10公里。不要小看才十公里,这可是在海拔4000以上徒步,要克服高反。游客基本每人手里都带了氧气罐或者氧气袋。我们昨天也备了两个。</p> <p class="ql-block">方棱柏林。奇形怪状的柏树</p> <p class="ql-block">11.40到达牛奶海。</p> <p class="ql-block">牛奶海像天神遗落的一滴琼浆,静卧在央迈勇雪峰之下,海拔4600米的高山之间。湖水呈现出梦幻的乳蓝色,仿佛融化了整座雪山的灵气,在阳光下泛着柔和的珍珠光泽,宛如一块镶嵌在嶙峋山岩中的羊脂玉。</p><p class="ql-block">四周的雪山如银冠般守护着这片秘境,嶙峋的黑色山岩与洁白的雪线形成强烈对比,而牛奶海就静静地躺在它们的怀抱里,像一块被精心雕琢的宝石。</p><p class="ql-block">有人说,牛奶海是神山的眼泪,纯净得不染一丝尘埃;也有人说,它是远古冰川的馈赠,历经千万年才酝酿出这一汪醉人的蓝。无论如何,站在湖边,望着这片纯净得几乎不真实的湖水,仿佛时间都已静止,只剩下天地间最纯粹的色彩与宁静。</p> <p class="ql-block">围着湖转了一圈</p> <p class="ql-block">这边湖水呈现碧绿的颜色,如宝石一样</p> <p class="ql-block">给大家看看各个角度的牛奶海</p> <p class="ql-block">从这里能看到湖边通往垭口的徒步道。翻过去应该就是泸沽湖了吧?</p> <p class="ql-block">沿着栈道继续往前走,去往五色海</p> <p class="ql-block">两个海子离的不远,半个小时可到。</p> <p class="ql-block">稻城亚丁的五色海,是雪域高原跌落的一滴神泪,凝固在海拔4500米的群峰之间。当阳光刺破云层,湖面便成了天神打翻的调色盘——黛青、翡翠、钴蓝、奶白、鎏金在琉璃般的水面上交织流淌,每一阵风过都掀起一片新的光谱,仿佛水下沉着整座昆仑山脉的矿脉精华。</p><p class="ql-block">冰川的骨血在这里静静融化,携着远古的微尘与矿物质,在湖底铺开层层叠叠的色阶。正午时分,湖水会突然变成一块通透的托帕石,能望见十米之下沉睡的玛尼堆,那些经幡褪色的红与白牦牛骨殖的苍灰,都成了湖光里的神秘符文。而转瞬间,一片游云掠过,整个湖面又突然暗沉如青铜鼎内壁,倒映着央迈勇雪峰锐利的棱线。</p><p class="ql-block">最惊艳是雨后初晴,湖面同时倒映着三座神山的雪冠,云影在山巅与水面之间来回跳跃,那时五色海真的呈现出五种泾渭分明的色带,像被隐形的手缓缓搅动的彩虹岩浆。当地人说,这是莲花生大师遗落的金刚杵在湖底发光,那些变幻的色彩,其实是度母们起舞时飘落的璎珞。</p> <p class="ql-block">可惜我们到的时候,天空漂起了小雨。只看到一个颜色,深蓝</p> <p class="ql-block">湖边的玛尼堆,有它做前景照片特别美</p> <p class="ql-block">这里海拔4700了</p> <p class="ql-block">体力好的游客走到湖边</p> <p class="ql-block">牛奶海通往五色海的栈道</p> <p class="ql-block">回看牛奶海</p> <p class="ql-block">从五色海下山回到洛绒农场,可以坐电瓶车下去,一共四站。我为了看农场的美景走了两站。</p> <p class="ql-block">悠闲的马儿,它们过的真是神仙一样的生活</p> <p class="ql-block">走完两站路累坏了,乘坐电瓶车回到扎灌崩,景交车回到景区门口。今天只走了长线。</p> <p class="ql-block">第二天早上乘坐第一趟景交车进景区,今天打算用半天的时间走短线。齐先生昨天高反严重,在客栈休息了。</p> <p class="ql-block">树上的松鼠吱哇乱叫。我以为它下不来了,把手杖架到树枝上好让它下来,没想到一下跳下来跑了</p> <p class="ql-block">9点到达珍珠海。这里也有两个海子。一个叫心宝湖,一个叫卓玛拉错。</p> <p class="ql-block">稻城亚丁景区收费高,但是管理的很好,由于高原经常下雨,不远就有这样的棚子,可以挡雨,也用于游客随时休息</p> <p class="ql-block">有木栈道,也有这样钢板铺的栈道,栈道上的小树这样留了下来</p> <p class="ql-block">我来的比较早,湖边的工作人员跟我说我是今天第一个上来的。早上没有风,可以拍倒影</p> <p class="ql-block">终于上来一个游客和我互拍了。借了她的帽子。哈哈</p> <p class="ql-block">等了好长时间,也没有拍到雪山的神颜,放弃了</p> <p class="ql-block">11点回到山下,去冲古草甸。这里是电影从你的全世界路过里求婚的场所。遇</p> <p class="ql-block">遇到四个女大学生在拍求婚的搞笑视频。年轻真好,可以为所欲为</p> <p class="ql-block">用夜景模式拍的草地,太美了</p> <p class="ql-block">照例把做的视频保存在这里。</p> <p class="ql-block">感谢齐先生帮我完成了多年的梦想,来到了心心念念的稻城亚丁。你看,梦想还是要有的,万一实现了呢!</p>