<p class="ql-block">【尼泊尔】位于南亚北部，是一个内陆国家， 国土面积约14.7万平方公里，人口约3059万（2023年），尼泊尔语为国语，上层社会通用英语。尼泊尔古称"尼婆罗"，12至18世纪建立了马拉王朝，2008年成立尼泊尔联邦民主共和国，是一个被雪山和信仰包围的国家。</p><p class="ql-block">摄影:常乐</p> <p class="ql-block">尼泊尔，一个世界级的徒步天堂国，因其原始壮美的自然风光和虔诚的宗教人文著称于世。</p> <p class="ql-block">ABC，全称是Annapurna Base Camp Trek，即安纳普尔纳大本营徒步，海拔4130米，尼泊尔ABC是世界五星级的徒步路线。</p><p class="ql-block">线路图来源于小红书</p> <p class="ql-block">安娜普尔纳大本营线ABC，世界十大最美徒步路线之一，一路有鱼尾峰相伴，体验被雪山拥抱的感觉。它汇集多种地貌，森林、草甸、垭口、高山湖泊和美丽山谷......徒步难度适中，配置完善，沿途客栈提供热水，性价比超高，路迹清晰，石板路居多。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">尼泊尔无论是户外运动还是人文，自然景观等，都是亚洲户外运动的天堂。因为</span>全世界14座8000米雪山尼泊尔就独占8座，想要观赏雪山就来尼泊尔徒步。</p><p class="ql-block">视频制作:笑傲山河</p> <p class="ql-block">ABC绝对不是有腿就能走，无限量的台阶，一天经历四季，Bamboo到Deurali有三处雪崩路段，（第七天至第九天）其中一出特别危险，建议带冰爪。最近几天，每天下午两点左右开始下雨，并且伴随冰雹，需要雨衣，准备好装备别冒险。</p><p class="ql-block">截图.:清清</p> <p class="ql-block">去尼泊尔感受朝见喜马拉雅山的壮丽，在安娜普尔纳徒步，聆听风的声音，留下独属你的人生回忆。</p><p class="ql-block">摄影:常乐</p> <p class="ql-block">尼泊尔Poonhill小环线被誉为全球最美的徒步路线之一，海拔从700米左右到最高的3210米，整条登山徒步线路难度适中，是适合徒步爱好者的一条经典入门级徒步线路。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">它更适合中国宝宝的徒步，可以用最短的时间完成徒步环线，一路上原始的杜鹃花树非常壮观。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">环线沿途可以领略尼泊尔山区的风土人情、自然风光，梯田、瀑布、密林随处可见，感受山区人民的纯朴民风，沿途也有很多休息站可以品茶赏景，线路成熟，景色壮丽。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">漫山的杜鹃花，</p><p class="ql-block">是尼泊尔的国花。</p><p class="ql-block">这辈子一定要来一次尼泊尔，</p><p class="ql-block">一次旅途感受四季的美 。</p><p class="ql-block">从热带雨林到高山草甸，</p><p class="ql-block">再到雪峰冰川，</p><p class="ql-block">让你终身难忘。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">一路上的风景变化无穷，</p><p class="ql-block">如果你有足够的渴望，</p><p class="ql-block">如果你有足够勇敢，</p><p class="ql-block">让我们一起启程。</p><p class="ql-block">站在安娜普尔娜雪山之上仰望群峰，</p><p class="ql-block">感受喜马拉雅山脉绝妙风光，</p><p class="ql-block">360°纵览雪山胜境，</p><p class="ql-block">还有布恩山，鱼尾峰，安纳普尔纳群峰。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">这是一条世界级的经典徒步路线，</p><p class="ql-block">有多少人热爱徒步，</p><p class="ql-block">就有多少人向往。</p><p class="ql-block">如果天堂真的存在，</p><p class="ql-block">那么就应该是那里了。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">雪山的美景吸引着来自世界各地徒步爱好者来到此地，每年的3月和4月布恩山上的高山大树杜鹃盛开，特有的梅红、粉红色高山云锦杜鹃花更是让喜马拉雅山装点得更加漂亮。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">去过尼泊尔，才有资格谈旅行</p><p class="ql-block">一个神秘、美丽而又贫穷的地方</p><p class="ql-block">几十年前它还籍籍无名的</p><p class="ql-block">藏在喜马拉雅山之下</p><p class="ql-block">随着渴望“荡涤心灵”的旅人的脚步</p><p class="ql-block">尼泊尔的寺庙、雪山、破旧街道</p><p class="ql-block">已渐渐走入大众的视野</p><p class="ql-block">徒步爱好者的胜地</p><p class="ql-block">这个神秘而古老的雪域王国</p><p class="ql-block">是全世界公认的一生必去之地</p><p class="ql-block">她只是喜马拉雅山脉另一侧的一个名字</p><p class="ql-block">却是攀登珠峰的大本营</p><p class="ql-block">拥有世界上最高的山峰和最成熟的徒步线路</p><p class="ql-block">她已成为世界徒步爱好者心中的胜地</p><p class="ql-block">摄影:常乐</p> <p class="ql-block">尼泊尔ABC+PH为（Annapurna Base Camp）安娜普尔纳小线+（Poon Hill）布恩山环线，尼泊尔是一个有众多高山的国度，一直深受户外爱好者的喜爱，拥有众多世界级成熟的徒步路线。</p><p class="ql-block">ABC+PH徒步攻略图来源于小红书</p> <p class="ql-block">尼泊尔，是户外运动的圣地，徒步爱好者的天堂。这里已经形成了一套完整的系统，有多样的徒步路线、沿途完善的服务设施、以及经验丰富的向导和背夫。得益于尼泊尔成熟的徒步配套建设，几乎全球的登山徒步爱好者都聚集于此，无论是体验感、徒步氛围还是抬眼可见的雪山风景，都是世界一流的。ABC+Poon Hill同时完成，满足喜马拉雅徒步心愿。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">只要在路上，都会被路上的震撼风景所吸引，毕竟行程会经历秘境森林-峡谷岩石-高山草甸-雪山冰川，很难不驻足观赏。有几个必经打卡的地方，要多多留意。</p><p class="ql-block">📍jhinu吉努丹达2170m-sinuwa西努瓦2300m</p><p class="ql-block">✅吊桥</p><p class="ql-block">✅淳朴村落</p><p class="ql-block">✅高山羊群</p><p class="ql-block">✅岩石山地、爬坡</p><p class="ql-block">📍sinuwa西努瓦2300m-banboo班布2310m-Himalaya喜马拉雅2900m-deurali德拉里3200m</p><p class="ql-block">✅森林</p><p class="ql-block">✅草甸</p><p class="ql-block">✅竹林</p><p class="ql-block">📍deurali德拉里3200m-MBC鱼尾峰大本营3700m-ABC安纳普尔纳大本营4130m</p><p class="ql-block">✅鱼尾峰</p><p class="ql-block">✅安娜普尔纳主峰</p><p class="ql-block">✅ABC大本营打卡点</p><p class="ql-block">🚩ABC大环线行程路线摄</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">当路在脚下，就别无多想。热爱户外的人，怎能不来走一次这条世界顶级徒步路线：尼泊尔ABC（安娜普尔纳大本营）与Poon Hill（布恩山）两条经典徒步线路相结合一起徒步你一定不要错过哦！请和长沙新辉户外一起约上行程：2025年4月5日-4月16日。</p><p class="ql-block">摄影：笑傲山河</p> <p class="ql-block">这个春天，用一场雪山杜鹃的徒步，挑战人生新起点。</p><p class="ql-block">摄影:大魔方</p> 加 德 满 都 <p class="ql-block">D1：集合日，4.5（周六）全国各地→Kathmandu（加德满都1300米）</p> <p class="ql-block">出发！长沙~昆明~尼泊尔🇳🇵首都加德满都，去看海拔 3000米以上的高山云锦杜鹃花开，去看喜马拉雅山南麓的日照金山…</p><p class="ql-block">文字说明：莎哥-任天游</p><p class="ql-block">摄影：任天游 尼泊尔 hari🇳🇵🌹🇨🇳</p><p class="ql-block">拼图：清清</p> <p class="ql-block">今天是长沙新辉户外的集合日，大家乘航班从长沙到昆明再从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的山脉尽收眼底。</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">从长沙踏上飞机，到追求梦想，开启一段新的旅程。昆明转机，飞向加德满都，抛开尘世烦忧，尼泊尔与你共舞，在加德满都享受不一样的风情。</p><p class="ql-block">视频制作：清清</p> <p class="ql-block">入境尼泊尔，受到热烈欢迎，花环为礼，微笑相迎，真的很有仪式感。</p><p class="ql-block">视频制作：清清</p> <p class="ql-block">走进尼泊尔首都加德满都，就像穿越了时光隧道，它让我感受到了生活的另一种可能，一种远离喧嚣、回归本真的生活。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> 博 卡 拉 <p class="ql-block">D2：4.6（周日）Kathmandu（加德满都1300米）→Pokhara（博卡拉823m）</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">【博卡拉】海拔827米，以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步天堂。为尼泊尔最盛名的风景地，博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰，平静的费瓦湖，秀丽奇特，使人感到舒适安逸。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">美美的自助早餐，品种超丰富，口味不错，能吃到如此丰盛的早餐，感觉相当的满意。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">享受充满能量的美食后，我们从加德满都乘车出发，前往尼泊尔ABC徒步的起点城市博卡拉。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">由于尼泊尔的道路状况较差，200多公里的路程，</span>其中一半左右是山区公路，路况不好，弯道多，车速不能过快，直到下午才能抵达博卡拉。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">摄影：莎哥-任天游</span></p> <p class="ql-block">这是一首尘土颠簸交响曲，车辆经过时掀起的沙尘，让车上的人几乎被颠得头晕目眩，车外的人每个毛孔都在吃灰。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">尽管尼泊尔的路况如此糟糕，依然挡不住我们在车上疲倦睡着，只有休息好，才能为明天的徒步养精蓄锐。</p><p class="ql-block">摄影：浪迹天涯</p> <p class="ql-block">中途午餐的环境和美食超出我们的想象，和众多来自不同国家的游客，共享美味。</p><p class="ql-block">摄影：欧欧 骄杨 清清 </p><p class="ql-block">拼图：清清</p> <p class="ql-block">经过9个小时的车程，200多公里，终于在当地时间下午5点，到达了博卡拉所住的TEEKA RESORT酒店。</p><p class="ql-block">文字：莎哥-任天游</p><p class="ql-block">摄影：欧欧</p> <p class="ql-block">在尼泊尔，特别是在博卡拉，有一种传统习俗，即在客人入住酒店时，酒店工作人员会在客人的前额点上朱砂，以示祝福和欢迎，红色的朱砂点在额头，象征着神佑和赐福。</p><p class="ql-block">摄影：浪迹天涯</p> <p class="ql-block">红色朱砂代表幸福，点在额头中间表示信仰，双眉之间表示喜欢。</p><p class="ql-block">摄影：欧欧</p> <p class="ql-block">很开心抵达博卡拉，这里离费瓦湖很近，走在街上，绝大部分是各种品牌的户外装备，瞬间有逛街的欲望。</p><p class="ql-block">摄影：欧欧</p> <p class="ql-block">晚餐需走20多分钟，到中国餐厅，满足“中国胃”的需求。</p><p class="ql-block">摄影：尼泊尔 hari🇳🇵🌹🇨🇳</p> <p class="ql-block">博卡拉的晚餐真的很有烟火气，是人间最真实的风味，治愈着每一天充实的心。</p><p class="ql-block">视频制作：清清</p> <p class="ql-block">博卡拉的夜晚街边，藏着故事与灯火，漫步间融入当地生活中。</p><p class="ql-block">摄影：欧欧🦋</p> <p class="ql-block">明天就要开始徒步世界有名的布恩山小环线和尼泊尔ABC，内心充满了激动和期待。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> 布恩山小环线 <p class="ql-block">D3：4.7（周一） Pokhara（博卡拉823m）→NayaPul（南丫浦/纳亚普尔1100m）→Birethanti（比雷赞提1040m）→Ulleri（乌拉里2100m）→Ghorapani（戈雷帕尼2880m）</p><p class="ql-block">视频制作：清清</p> <p class="ql-block">凌晨三点多就醒了，内心很激动，真的很期待今天下午即将开始的徒步喜马拉雅山南麓山脉，这是真正意义上的第一次国外徒步！</p><p class="ql-block">让生命去旅行，让灵魂去感悟自然的美好，在美的旅途中去治愈，这就是对生活最自然的诠释！</p><p class="ql-block">是啊！生活就必须这样，忘却烦恼，忘却忧伤，让心灵去体验最天然的风景，让快乐和开心充满身体的每一个细胞。</p><p class="ql-block">记住吧！这是莎哥~任天游的心声！</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">博卡拉Teekaresort的自助早餐色彩斑斓，气氛浪漫，让人味蕾大开，登山前的美食太重要了，饱吃一顿谈笑愉悦。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游 浪迹天涯 清清</p> <p class="ql-block">行程概述：徒步约8km，累计爬升约780m早餐后包车前往南丫浦NayaPul，进山许可证盖章后继续开车前往Ulleri，中午左右到达徒步起点，会有一段很长的台阶路，就当为此次徒步热身吧。下午五点半左右到达客栈入住。（含早餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">7:30清晨，毕诚领队前往酒店接上队员，然后包吉普车前往南丫浦（Nayapul），从乌拉里（Ulleri）2100m开始著名的安娜普尔纳徒步登山之旅。有领队和收队，1：2的高山协作配比，安全有保障。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">9:15到达ACAP检查站，检查徒步者的进山手续。</p><p class="ql-block">摄影：骄阳</p> <p class="ql-block">10:25到达小溪边让吉普车降温休整，从博卡拉到登山口， 10多公里山路，花了三个多小时，一路扬起尘沙漫天，颠簸的让人怀疑人生，太废车了，没有好的技术真是杠不住。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">12:00从2048米甘达基省DANGSING·开始徒步。</p><p class="ql-block">摄影：欧欧🦋</p> <p class="ql-block">第一天其实是最累的一天，因为登山的台阶特别多。</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">沿途的风景真的不错，山川田园，百鸟呜唱，每个人的心情特别愉悦。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">山里的民宿商店设有补给点，</span>有饮料、水果和食品，还有热开水和啡咖，带着尼币一切无忧，全程轻装徒步。</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">如果有走不动的人，还可以租马骑上去。真正来徒步的人，是不会骑马而行，第一天不能输在起跑线。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">布恩山徒步道险峻崎岖，陡坡碎石考验体力，高海拔缺氧加剧疲惫。</p><p class="ql-block">摄影：初心</p> <p class="ql-block">13:10这是到达布恩山的分岔口，进入原始森林的入口，欣喜的感觉涌入心中，整个身心也舒展起来，眼睛变得神采奕奕，那是最自信的自己。</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">每一步都不容易，用信念支撑，用力量坚持，每前进一步，距离目的地就会越来越近。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">和外国徒步者共同合影非常非常开心，户外的朋友都是热心的人，不分国籍。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">走在进山，感觉大自然很神奇，高山杜鹃花时时出现在眼前，让人心旷神怡。</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">布恩山的高山杜鹃原始高大，如同苔藓裹着千年霜色，绝境与仙境共生，此景此情让你终生难忘。</p><p class="ql-block">摄影：莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">每棵树至少有500年以上树龄，高大并具年轮感，现在正盛开如牡丹花般的红色，也称云锦杜鹃，满山遍地都是。</p><p class="ql-block">文字说明：莎哥-任天游</p><p class="ql-block">摄影：欧欧🦋</p> <p class="ql-block">16:40终于到了布恩山，走得快的小伙伴早就到了山顶，而我们还要继续努力爬升，客栈还有15分钟的路程。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">16:55今晚住宿在2870米山顶客栈，6个小时的登山，累计爬升800多米，一切顺利。海拔7219米的安娜普尔纳躲在暮色里，可以享受夜晚山间宁静的时光。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> 登顶布恩山-丘勒 <p class="ql-block">D4：4.8（周二） Ghorepani（戈雷帕尼2800m）-Poonhill（布恩山3210m）-Ghorepani（戈雷帕尼2800m）- Deurali（德拉里）-Banthati（班塔蒂）-Tadapani（塔达帕尼）- Chiule（丘勒2260m）</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">行程概述：徒步约12km，累计爬升约550m，用时5-6小时。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">今天早晨5:00就起床，<span style="font-size:18px;">怀揣着一腔热情，</span>穿着厚羽绒服，带着头灯，跟着人流，早起登顶Poon Hill布恩山（3210m）。布恩山是当地成熟的景区，有旅游管理机构，其实就是一个小型的检查站。一位警官在路口支起桌子进行登记，虽然简陋但不失庄严。</p><p class="ql-block">摄影:洋溢</p> <p class="ql-block">6:10登上山顶，雾锁江山，没有看到日出，虽然比较遗憾，但是挡不住我们喜悦的心，喝上一杯甜甜热热的咖啡，温暖身心，人生快乐，莫过于此。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">听说在3210米高的观景台，能一览包括世界第七峰道拉吉里峰、世界第十峰安娜普尔纳峰和尼泊尔神山鱼尾峰在内的众多喜马拉雅山脉。可惜我们什么也没看到，尼泊尔神山鱼尾峰似乎在躲着我们。</p><p class="ql-block">摄影:麦兜</p> <p class="ql-block">7:00下山返回戈雷帕尼（2800米）。</p> <p class="ql-block">7:30回到山顶客栈收拾行李和早餐，今天的徒步路线是到达丘勒，需要经过很多个村庄，村庄之间又是很多很多的台阶，一路上高山杜鹃姹紫嫣红。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">8:30早餐后从Ghorapani（戈雷帕尼2800m）开始出发，路程比较轻松，路上有观景平台，可以走走停停，拍照留念，千万不要错过几个观赏鱼尾峰的好位置。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">尼泊尔徒步布恩山环线偶遇外国小帅哥尤克里里弹唱，合唱一曲you are my sunshine，与国内游客热衷于打卡不同，西方人更注重过程的体验。</p><p class="ql-block">文字说明:麦兜</p><p class="ql-block">摄影:麦兜</p> <p class="ql-block">休息的时候，也来和新辉户外合个影，布恩山里充满快乐的时光。</p><p class="ql-block">摄影:阿岐哥</p> <p class="ql-block">9:24山上打卡之地依然白雾茫茫，雪山掩映其间不见踪影。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">11:31走在最前面的朋友很得瑟，快乐的享受着喝啤酒的幸福味道，而我们远远的落在后面。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">11:40一路下降，杜鹃树是这片原始森林的主角。参天的树冠花开娇艳，此时你感觉不是在徒步，而是在巨大的氧吧里清心润肺。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">13:00虽然徒步很累，但是风景太美了，每一步都是像是在童话森林中穿梭，恍在仙境。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">13:30在2260m的山上，遇到了暴雨和冰雹，很多人找寻躲雨的屋檐，而我们却与冰为乐，手舞足蹈，开心的像个孩子。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">14:47走在第一梯队的朋友没遇到冰雹，他们到了客栈，速度快运气好。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">14:50沿途经过色彩斑斓的村庄，领队说距离今天的住宿点还有一个小时，全程下山。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">16:00一路上看到豆大的冰雹静静的撒在森林的草地上，有的地方堆着厚厚的一层，下山下得小心翼翼，真的到了目的地，收了一个早工，听说跑得快的朋友2点左右就到了。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">尼泊尔的天气不断发生变脸艺术，雾天→暴雨→冰雹可能在1小时内循环播放，今天遇到的冰雹让我们欣喜若狂。</p><p class="ql-block">视频拍摄:骄阳 清清</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">布恩山小环线，世界闻名的茶室路线，这里，海拔不高，路线简单，非常适合新手小白。</p><p class="ql-block">拼图:清清</p> 丘勒-西努瓦 <p class="ql-block">D5：4.9（周三）Chiule（2260m）→Sinuwa（西努瓦2340m ）行程概述：徒步约11km，累计爬升约900m</p><p class="ql-block">视频拍摄:清清</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">早上六点多就起床了，山里真的很幽静，空气清新淡雅。</p><p class="ql-block">摄影:麦兜</p> <p class="ql-block">前草坪空旷，大家早餐后拍照，整理出发行的行装。</p><p class="ql-block">摄影:麦兜</p> <p class="ql-block">8:00出发，先下一段坡过桥后缓慢爬升，真的是下山有多深爬升就有多高。</p><p class="ql-block">摄影:麦兜</p> <p class="ql-block">9:30铁木桥让我们兴奋的拍了很多打卡照，很佩服这些背夫，他们都用头拖着20到30公斤的负重，看起来却脚步轻盈。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">9:50终于到了第一个垭口，景色非常非常美，层层农田，黄黄麦子，此处的海拔大概2000多米，植被却非常茂盛，村庄镶嵌其中时隐时现，都成了我们的背景。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">10:30连续上升的石阶让我爬得精疲力尽，好想就这样休息一下。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">10:40前路漫漫，继续努力爬石阶，前面的背夫比我们辛苦多了，没有理由停下休息。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">10:50互相鼓劲，拍个照片加个油。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">10:55终于到了休息点，可以暂时躺平。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">11:30又到了一个打卡点，可惜眼前啥也看不清，这天气是来调戏我们的。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">11:50又是下山感觉自己活了，放松放松腿部肌肉真好。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">12:00骄阳遇到韩国小帅哥，真是有缘，<span style="font-size:18px;">不同国籍，加油的动作超一致。</span>一路上，来来回回不时遇见很多不同国家的徒步者，虽然互不相识擦肩而过，但是生命中有那么一刻我们走在同一条路上，为同一片美景驻足，为同一座雪山心跳，也是难得的缘分。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">12:05很喜欢这张照片的感觉，百年杜鹃花依旧，仓海桑田浮云过。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">12:10山路弯弯独立世，行人匆匆未曾留。</p><p class="ql-block">摄影:阿岐哥</p> <p class="ql-block">12:30寺庙佛塔转经筒，虔诚祈祷万千年。</p><p class="ql-block">摄影:阿岐哥</p> <p class="ql-block">12:50不远万里徒步行，只愿见到雪山颜。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">13:00据说这是个非常古老的民族。随着徒步者和旅游者日益增多，古荣村落集资修建了步道、台阶，以及旅店和餐馆。世世代代住在此，见证进山徒步者。</p><p class="ql-block">摄影:阿岐哥</p> <p class="ql-block">尼泊尔全国大概120多个民族，此地的居民大都是古荣族人。人生知足常乐心，世间百态还愿来。</p><p class="ql-block">摄影:阿岐哥</p> <p class="ql-block">13:20这便是尼泊尔ABC的入口山，这个小村庄可以小飞机接送登顶和下山的人。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">13:30过了桥迎接我们的又是不断向上的山路。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">13:35休息一下，调整好状态，迎接新的挑战，也是此次行程的重头戏-尼泊尔ABC。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">13:55张哥一路有四眼黑狗不离不弃的带路，特别神气。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">14:00山下便是今天的客栈，一看时间感觉好早，收了一个超级早工，休整休整也挺不错，大家忙着洗澡洗衣。傍晚下起了大雨，晚上一直没有消停，带着忐忑不安入睡。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> 西努瓦-德拉里 <p class="ql-block">D6：4.10（周四）Sinuwa（西努瓦2340m）→Deurali（德拉里3160m）</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">行程概述：徒步约12km，累计爬升约1100m，海拔达到3100m。早上7点半左右，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，饱览沿途风景的同时鱼尾峰时不时显现。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">6:00昨夜一晚大雨，清晨山间峡谷云雾随风而去，清新的空气浸入心肺，顾不上洗漱就直㚏垭口，欣赏着如水墨画一般的山水。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:30今天的行程真的很美，感觉在云雾中行走，高山杜鹃不时出现在眼前，惊喜万分。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:40途中经过喜马拉雅山脉，这是整个行程中最长、爬升最多的一天，但好在爬升是分散在整个行程中的，所以整体感觉还是比较舒适的。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">在这里大部分是百年老树，高山杜鹃怒放，安纳普尔纳环线变身红色花海，徒步如坠童话秘境。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:47一路上丛林穿，不难走，风景也不错，氛围很赞。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">10:00穿行在竹林和杜鹃花之中，远处的鱼尾峰若隐若现，高山杜鹃依次绽放，一簇簇鲜艳的花朵点缀枝头，格外动人。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">10:13高山丛林中穿越，如置身在阿凡达的世界中。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">10:25我们仿佛听见了远山的低吟浅唱，诉说着无尽的秘密与向往的远方。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">11:35邂逅同行，感觉山上很喜欢养狗，经常会有狗狗一起跟你徒步走一段，一点不怕人，就在你身边静静的走。</p><p class="ql-block">摄影:毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">除了狗狗外，发现一只白毛的黑脸猴爬在树顶，这种猴子少见，可见它有点怕人，躲在很远的树上。</p><p class="ql-block">摄影:毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">13:30进入多万，竹林翠绿，春意盎然，这一刻又跌入原始森林。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">行程会经过一座有很多支流的瀑布，<span style="font-size:18px;">岩石上铺就一层厚厚的茅草，旁边</span>有寺庙和转经筒。</p><p class="ql-block">摄影：亚亚</p> <p class="ql-block">15:30这就是镶嵌在喜马拉雅群山怀抱之中拥有一个美丽的名字，NEVER ENDING PEACE AND LOVE(永无止境的爱与和平)，这里被誉为“徒步者的天堂”“户外运动的天堂”“众神的国度”BBC节目中“一生必去的世界50个旅游目的地之一”。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">15:34隐隐约约的鱼尾峰伴我们一路同行，就是不肯露出庐山真面目。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">17:40到达靠近河谷的观景台，壮观的大片瀑布群让人震撼，落差达几百米。观赏完小瀑布，途经喜马拉雅（Himalaya）后植被逐渐变得稀疏，海拔升高呼吸也变得急促。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">从观景平台出发，可以看到今晚的客栈，却需要持续爬升500米的上坡，希望在眼前。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">18:02从Himalaya开始，就3000米以上了，要留心自己的身体状态。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">18:08后半程几乎全是爬坡路段，每迈出一步都要耗费极大的体力，越往上走，呼吸越沉重，脚步也越发沉重。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">18:09不断前行，只为了更接近梦中的那片天地。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">小路穿过一片寒冷的梅花林，经过几个雪崩槽口，大家走得小心翼翼。</p><p class="ql-block">摄影:毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">18:30终于到达了海拔3100米的德拉里，住在德拉里特色小屋，累得不行，又困又乏。感觉海拔越高，物价就越高，不管是一壶开水，还是一份简单的餐食，价格都比低海拔地区贵出不少。换好衣服后，气温骤降，即使裹着被子也不觉得暖和。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> 鱼尾峰大本营 ABC大本营 <p class="ql-block">D7：4.11（周五） Deurali（德拉里3160m）→MBC（鱼尾峰大本营3750m）→ABC（安娜普尔那大本营4130米）</p><p class="ql-block">摄影:辉儿</p> <p class="ql-block">行程概述：徒步约8km，累计爬升约1000m。今天是海拔落差最大的一天，从3100m的德拉里，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，道路宽到可以用康庄大道来形容，反而没有前几日那么辛苦。途径MBC享受海拔6900m因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰。</p> <p class="ql-block">这条路线穿越狭窄的峡谷，左边是安纳布尔纳南峰的卫峰，右边是鱼尾峰。鱼尾峰大本营由数间客栈组成，屋顶都是蓝色的，但柱子的颜色各不相同，形成了独特的标识。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:00我们今天经历一段比较有挑战性的徒步，顺着山谷爬升，经过一片乱石滩，到达鱼尾峰大本营（Machhapuchhre Base Camp，MBC，3700m）。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:05这里曾经是鱼尾峰的登山大本营，后来鱼尾峰被尼泊尔政府列为禁止攀登的神山，这里就成为了前往ABC的徒步者休息午餐的地方。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:06鱼尾峰（Machhapuchhre，6,993m）是安纳普尔纳地区最具代表性的山峰，因其特定角度之下形似鱼尾的外观而得名Fish tail。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:10这条路线穿越狭窄的峡谷，左边是安纳布尔纳南峰的卫峰，右边是鱼尾峰。鱼尾峰大本营由数间客栈组成，屋顶都是蓝色的，但柱子的颜色各不相同，形成了独特的标识。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">9:00该峡谷位于海拔4000米以上的高山区域，地形险峻，两侧山峰林立。鱼尾峰因形似鱼尾而得名，其主峰海拔约6993米，与安纳布尔纳南峰共同构成该区域的标志性景观。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">9:48一路上被雪山梅花所吸引，慢下脚步去轻间欣赏。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">11:20越往上走越冷，大风吹得我们走得很是艰难。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">12:07第一梯队的朋友己经到了ABC大本营，和外国徒步客愉快的聊天。有些事情，现在不做也许以后都不会做了，徒步的魅力不仅是欣赏美景感受艰辛，也在乎遇见不同的人。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">13:20在海拔3500米以上，爬坡变得异常艰难，呼吸急促，步伐缓慢。途中及时补充巧克力，补充能量。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">14:10沿途风景如画，雪山近在咫尺，雾气弥漫，气温骤降，下着雨刮着风，湿冷交加，距离大本营仅1公里时，天空中又飘起了小雪，我和骄阳互相鼓励向前走。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">14:15到达鱼尾峰大本营（MBC）这段路程虽然不长，却走得及其艰难。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">【鱼尾峰】又名 Machapuchare（MBC，3700m），位于尼泊尔喜马拉雅山脉的安纳普尔纳地区。它因其独特的鱼尾形状而备受尊崇，虽然它是该地区最具标志性的山峰之一，但它的独特之处在于，由于其宗教意义和具有挑战性的地形，它从未被登顶过！</p><p class="ql-block">摄影：麦兜</p> <p class="ql-block">18:30继续前往安娜普尔纳大本营（ABC）：从鱼尾峰大本营出发，<span style="font-size:18px;">段路程全是上坡，大家走得都很慢。由于海拔的影响，大家都处于走走停停的状态。虽然距离不远，但感觉永远走不到终点。虽然没有高反，但是嘴唇还是被冻得明显发紫，一路风雪到山顶，</span>登顶ABC时并没有特别惊艳的感觉，因为起雾了也看不到雪山。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">【安纳普尔纳大本营】（Annapurna Base Case Camp，4310m），位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内，海拔8091米。安娜普尔纳山脉高峰林立，海拔7000米以上的雪峰就有七座，在这里感受令人震撼的360度雪山全景。</p><p class="ql-block">摄影:毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">晚上12:00上洗手间，被眼前的美景瞬间惊呆了，看到非常漂亮的星空，真的是满天星斗、浩瀚无垠。一轮明月皎洁如白昼，视野极其开阔，没想到我们住在360度雪山环绕的中间，雪山触手可及。</p><p class="ql-block">摄影:辉儿</p> ABC大本营-Bamboo班布 <p class="ql-block">D8：4.12（周六）ABC（安娜普尔那大本营4130m）→ MBC（鱼尾峰大本营3750m）</p><p class="ql-block">摄影：图图</p> <p class="ql-block">行程概述：徒步约14km，累计爬升约200m。清早起床，拍摄日出中的安纳普尔纳日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，吃过早饭。下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约傍晚，我们就能达到今日的住宿地点bamboo（班布）。（不含餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">摄影：毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">5:20忍着一晚上的难受，早起在门前一抬头，被眼前的安纳普尔那治愈了，瞬间啥也值得。</p><p class="ql-block">摄影：图图</p> <p class="ql-block">从来没有在四千米以上的海拔住宿过，这也算是一种特别珍贵的体验吧。</p><p class="ql-block">摄影:大魔方</p> <p class="ql-block">5:30晨光刺破云层，为安娜普尔纳群峰披上金甲，徒步者踏着薄雾登上山顶平台，天地间的壮美停留了短短的几分钟，与雪山共赴一场日出之约。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">喜马拉雅天高云淡，皑皑白雪一览无余。当站在世界巅峰的怀抱里，所有的跋涉都成了勋章。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">5:45在悬崖边等待日出金山的壮丽景象。所有人先感叹美景，然后拿起手机拍照，那一幕真是美极了。山风带着经幡的猎猎声，仿佛诸神在云端低语，给予徒步者一种在云端自由翱翔的感觉。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">第一次被雪山环绕，感觉自己就像一个被安纳普尔那山宠着的旅人，心灵的碰撞让欢喜洋溢在脸上。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">从MBC开始，就彻彻底底被一圈雪山环绕了，周围有近十座目所能及的雪山，这无疑是ABC的最大看点。</p><p class="ql-block">摄影：图图</p> <p class="ql-block">当雪山环绕在眼前，这美好的时刻仅仅持续了大约一刻钟，厚厚的云层便再次将雪山掩映，不再愿意让我们多欣赏一眼。</p><p class="ql-block">摄影：清清</p> <p class="ql-block">5:50于天地万物之间一切归于平静。</p><p class="ql-block">摄影:大魔方</p> <p class="ql-block">7:18辉儿将长沙新辉户外的旗子留在了ABC大本营营地。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">7:44若你问尼泊尔徒步者为何痴迷ABC，答案或许藏在每一步的喘息里：当海拔攀升至4130米，云雾倏然裂开，鱼尾峰的雪顶如神谕般降临，你会忽然明白——这场徒步，是凡人向雪山的朝圣，也是自然对灵魂的洗礼。</p><p class="ql-block">摄影：图图</p> <p class="ql-block">在这里，每一个地方都有故事，安息的灵魂延续着未尽的愿望。</p><p class="ql-block">摄影:常乐</p> <p class="ql-block">8:00看完喜马拉雅山脉的日照金山后，收拾好激动、感动的心情开始原路还程。</p><p class="ql-block">摄影:亚亚</p> <p class="ql-block">真是舍不得挪脚，MBC大本营的背景透出了雪山清晰可见，比昨天的能见度高了许多。</p><p class="ql-block">摄影:姜老师(学历+职称指导)叶子</p> <p class="ql-block">眺望着远方连绵起伏的雪山，心中充满了满足与庆幸。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">8:40你会问我这一切是否值得？我会毫不犹豫地回答：“绝对值得！正是这一路走来的艰辛与坚持，让我更加珍视这份难得的风景！”</p><p class="ql-block">摄影:大魔方</p> <p class="ql-block">13:00最后的收队一直在不离不弃的陪伴着我们，给了我们自信和勇气。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">13:20活着的大多数时间，我们的记忆都是被动产生的，但每次上路，都是自己为自己制造记忆。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">13:50今天天气不错，一路下坡，但是美景相伴，一点都不会感觉到累，但是很废膝盖，一定要带好护膝。</p><p class="ql-block">摄影：亚亚</p> <p class="ql-block">18:00天气骤变，狂风暴雨加冰雹，屋顶和窗户被打得噼噼啪啪。只希望每一步都踏在坚实的土地上，每一次呼吸都伴随着山间清新的空气，一路顺遂，不留遗憾……</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">还好我们己经坐在旅店的餐厅，享受着晚餐的美味，喝着姜茶谈天说地。</p><p class="ql-block">视频拍摄:清清</p> <p class="ql-block">也许从户外开始，我们对生活的需求己降到极低，幸福就是如此简单。</p><p class="ql-block">摄影:欧欧</p> 吉 努 丹 达 <p class="ql-block">D9：4.13（周日）Bamboo（班布2310米）→JhinuDanda（吉努丹达1780m）</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">行程概述：徒步约10km，累计爬升约600m。在 JhinuDanda住一晚，泡个温泉，消除这一路的疲惫，让身心完全放松下来。今天的行程同样宽松，下午两点左右达到目的地，然后小伙伴就可以开始愉快地泡温泉啦。（不含餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">7:30今天的天气特别的好，从班布出发，沿石阶前行，相信自己实现愿望能力，鱼尾峰终于出现在我们的眼前，只要勇敢地坚持，每个人都会收获到自己想到的东西，享受路上不期而遇的一切。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">8:00看到鱼尾峰的那一刻，简直美得让人窒息。我被它的洁白感染，6997米高的峰尖闪耀着白色光芒，宛如流淌的天空云河，整片安娜普尔纳群峰宁静而美好。</p><p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">10:00遇到骑行的朋友，骄阳特别高兴，在尼泊尔鱼尾峰的森林里，不容错过合影留念。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">10:15连绵的喜马拉雅山脉一览无余，景色非常震撼，鱼尾峰巍然耸立，外形俊秀、陡峭，如鱼尾直插蓝天，是我见过的最美的雪山之一，我们与同行的人们一起感受雪山的壮丽。</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">鱼尾峰治愈了徒步的疲惫，在大自然的美景中收藏这份心动，每一天都是美好的。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">我们在这里长时间的欣赏着鱼尾峰，身边走过很多的外国徒步者，虽然说着不同的语言，但是脸上露出的都是微笑。狗子也随处可见，跟在身后，看着我们经过也不叫唤，泰然自若一副见过大世面的样子。</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">11:30路上还遇到了作直播的长沙小哥哥，可见相逢都是真爱，热心无处不在。</p><p class="ql-block">视频拍摄:清清</p> <p class="ql-block">12:00在一家韩国人开的旅店门口休息午餐，好干净整洁的房间，花草树木配上自然风光，真的非常非常舒服，到处充满了阳光的味道，让我们舍不得走了。</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">静坐在时光一隅，是繁华落尽后的宁谧，如晨曦微光，温柔且强大。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">14:30第一梯队的队友覃宝宝己经到了入住的客栈，欣赏着客栈的风景，真得劲。</p><p class="ql-block">摄影:常乐</p> <p class="ql-block">而我们这个时间正躲在屋檐下，躲避突如其来的暴雨冰雹，山里的天气说变就变，向导说还要二个多小时才能到客栈。</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> <p class="ql-block">等雨稍小一点，我们加快速度徒步前往温泉村JhinuDanda，一路上河水峡谷与我们相伴，虽然小雨一直没停，但是挡不住对天然温泉的向往，泡在里面，一扫身体的疲惫。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> <p class="ql-block">18:30打开充满灵魂的美食，音乐和舞蹈，今晚辉儿请大家畅快的喝啤酒，狂欢一下吧，行程己至末尾，想想一切的辛苦都是值得的。</p><p class="ql-block">视频拍摄:清清</p> 博 卡 拉 <p class="ql-block">D10：4.14（周一） JhinuDanda（吉努丹达1780m）→Pokhara（博卡拉823m）行程概述：徒步约1km，乘车约2.5h。</p><p class="ql-block">摄影:毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">早上7:30拍完集体照后就开始出发了，这是人数最齐的一次，包括领队、收队、挑夫，还有队员，活动的最后几天，大家越来越熟悉了，语言己不是最大的障碍。</p><p class="ql-block">摄影:毕诚🇳🇵🇨🇳</p> <p class="ql-block">7:50今天的徒步时间约1个小时，只需走过一座最长的铁锁桥，8:30到了坐车的地方。也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，一定会一鼓作气坚持到底。</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">11:00坐车到博卡拉之后，有6名队员预约博卡拉下午乘坐滑翔伞，其他队友在博卡拉吃饭、逛街购物、游费瓦湖。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">从喜马拉雅山南麓群山中回到了博卡拉，费瓦湖畔过新年的尼泊尔🇳🇵人熙熙攘攘，中午乘滑翔伞，从空中看博卡拉周围和群山和雪山，还有城中的费瓦湖，下午费瓦湖的气温22度。</p><p class="ql-block">视频制作:莎哥-任天游</p><p class="ql-block">文字记录:<span style="font-size:18px;">莎哥-任天游</span></p> <p class="ql-block">摄影:骄阳</p> <p class="ql-block">摄影:洋溢</p> <p class="ql-block">今天晚上是尼泊尔🇳🇵的不眠之夜，狂欢之夜，今天是尼泊尔🇳🇵2082年的新年第一天，在博卡拉最繁华的街道上变成了欢乐的海洋，平时的大马路变成了步行街，很有幸能亲身感受尼泊尔🇳🇵新年！</p><p class="ql-block">文字记录:莎哥-任天游</p><p class="ql-block">视频制作:清清</p> 加 德 满 都 <p class="ql-block">D11：4.15（周二）Pokhara（博卡拉823m）→Kathmandu（加德满都1300米）</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">8:00早餐后乘车离开博卡拉，一路尘土飞扬，傍晚回到加德满都大餐一顿。（含 早、中、晚餐，住宿：加德满都（四星标准间）</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> 告别尼泊尔 <p class="ql-block">D12：4.16（周三） Kathmandu（加德满都1300米）（含早餐）</p><p class="ql-block">行程概述：送机</p><p class="ql-block">摄影:图图</p> <p class="ql-block">今天离开这个古老而神奇的国度，告别古老而淳朴的南亚热土。</p><p class="ql-block">摄影:清清</p> <p class="ql-block">生活一半是美，一半是发现，用心喜欢，不断坚持，每一份努力都将被尊重。</p><p class="ql-block">摄影:莎哥-任天游</p> 长沙新辉户外活动贴 <p class="ql-block">尼泊尔 热爱户外的你，怎能不来走一次这条世界顶级徒步路线丨尼泊尔Poon Hill（布恩山）与ABC（安娜普尔纳大本营）两条经典徒步线路相结合一起徒步你一定不要错过哦！行程时间段；2025年4月5日-4月16日</p><p class="ql-block">尼泊尔，一个世界级的“徒步天堂”国，因其原始壮美的自然风光和虔诚的宗教人文著称于世。世界十大高峰有八座在其境内，雪山的美景吸引着来自世界各地徒步爱好者来到此地，每年的3月和4月布恩山上的高山大树杜鹃盛开，特有的梅红、粉红色高山云锦杜鹃花更是让喜马拉雅山装点得更加漂亮。</p><p class="ql-block"> 博卡拉深处喜马拉雅谷地，依偎在终年积雪的安娜普尔纳和美丽的鱼尾峰下，傍着迷人的费瓦湖 ，ABC徒步线非常经典。一路有鱼尾峰相伴、360°无死角欣赏雪山胜景，体验被雪山所拥抱的感觉。这是一条世界级的经典徒步路线，有多少人热爱徒步，就有多少人向往。</p><p class="ql-block"> 安娜普尔纳大本营，海拔4130米，周围环绕着皑皑白雪，从ABC仰望喜马拉雅山脉，其壮观和美丽的身姿令人震撼。可以远眺群峰和世界第七峰：道拉吉里峰。景色比起大本营别有一番风味。 </p><p class="ql-block">【行程概述】</p><p class="ql-block">D1：集合日，4：5（周六）全国各地→Kathmandu（加德满都1300米）</p><p class="ql-block">今天是我们的集合日，大家乘航班从全国各地自喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。短暂的飞行后，就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上利用吃饭时候大家相互介绍认识一下，开启梦幻的ABC徒步之旅（含：晚餐，住宿：加德满都泰米尔区（四星标准间））</p><p class="ql-block">D2：4：6（周日）Kathmandu（加德满都1300米）→Pokhara（博卡拉823m）</p><p class="ql-block">早餐后将带大家从加德满都乘车出发前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差， 所以这一程也将比较漫长，下午抵达博卡拉，不过中途我们将和众多来自不同国家的游客，共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时，可以在车上充分休息，为明天的徒步做养精蓄锐。抵达博卡拉后，这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮，瞬间有久留的欲望。入住我们安排的酒店，放下行李后，便可以开始自行探索静谧小城博卡拉，趁着夕阳的余晖在Phewa Lake（费瓦湖）边漫步。（含 ：早、中、晚餐，博卡拉四星（标准间）</p><p class="ql-block">D3：4：7（周一） Pokhara（博卡拉823m）→NayaPul（南丫浦/纳亚普尔1100m）→Birethanti（比雷赞提1040m）→Ulleri（乌拉里2100m）→Ghorapani（戈雷帕尼2880m）</p><p class="ql-block">行程概述：徒步约8km，累计爬升约600m早餐后包车前往NayaPul，进山许可证盖章后继续前往Ulleri，中午左右到达徒步起点，会有一段很长的台阶路，就当为此次徒步热身吧。下午五点半左右到达客栈入住。（含早餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">D4：4：8（周二） Ghorapani（戈雷帕尼2800m）→Chuile（催乐2260m），行程概述：徒步约12km，累计爬升约550m</p><p class="ql-block">今天可以早起登顶Poon Hill布恩山（3190m）拍安娜普尔娜和鱼尾峰日出。拍完日出再回到Ghorapani（戈雷帕尼2800m）收拾行李。今天路程比较轻松，路上有观景平台，我们可以走走停停，拍照留念，千万不要放过几个观赏鱼尾峰的好位置噢。</p><p class="ql-block">（含住宿：行山客栈）</p><p class="ql-block">D5：4：9（周三）Chuile（2260m）→Sinuwa（西努瓦2340m ）行程概述：徒步约11km，累计爬升约900m</p><p class="ql-block">先下一段坡后缓慢爬升，穿越一片竹林，抵达一片开阔地带后，开天见日，我们终于可以看见壮丽的冰河景观。继续爬升，抵达Sinuwa，这是一个山顶，从这可以俯瞰整个山谷，山脚下的河流，还有一些小瀑布。今天的路程相对来说比昨天幸苦些，但是一路美景相伴也是惬意。（不含餐：含住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">D6：4：10（周四）Sinuwa（西努瓦2340m）→Deurali（德拉里3160m） </p><p class="ql-block">行程概述：徒步约12km，累计爬升约1100m，早上7点半左右，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，饱览沿途风景的同时鱼尾峰时不时显现。（不含餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">D7：4：11（周五） Deurali（德拉里3160m）→MBC（鱼尾峰大本营3750m）→ABC（安娜普尔那大本营4130米）</p><p class="ql-block">行程概述：徒步约8km，累计爬升约1000m</p><p class="ql-block">今天是海拔落差最大的一天，从3100m的德拉里，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，道路宽到可以用康庄大道来形容，反而没有前几日那么辛苦。途径MBC享受海拔6900m因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰</p><p class="ql-block">D8：4：12（周六）ABC（安娜普尔那大本营4130m）→ MBC（鱼尾峰大本营3750m）→ Bamboo（班布2310米)</p><p class="ql-block">行程概述：徒步约14km，累计爬升约200m</p><p class="ql-block">清早起床，拍摄日出中的安纳普尔纳日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，吃过早饭。下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约傍晚，我们就能达到今日的住宿地点bamboo（班布）。（不含餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">D9：4：13（周日）Bamboo（班布2310米）→JhinuDanda（吉努丹达1720m）行程概述：徒步约10km，累计爬升约600m</p><p class="ql-block">为了在 JhinuDanda住一晚，泡个温泉，消除这一路的疲惫，让身心完全放松下来。今天的行程同样宽松，下午两点左右达到目的地，然后小伙伴就可以开始愉快地泡温泉啦。（不含餐，住宿：山上客栈）</p><p class="ql-block">D10：4：14（周一） JhinuDanda（吉努丹达1720m）→Pokhara（博卡拉823m）行程概述：徒步约11km，车程约3h</p><p class="ql-block">今天行程比较轻松，徒步约1小时就到了坐车的地方，然后包车前往博卡拉，回到费瓦湖边上。晚上聚餐时一起再次回味下壮丽的喜马拉雅山脉。含；晚餐：含；住宿：博卡拉（四星标准间））</p><p class="ql-block">D11：4：15（周二）Pokhara（博卡拉823m）→Kathmandu（加德满都1300米）</p><p class="ql-block">早餐后，乘车适时离开博卡拉，一路尘土飞扬，傍晚回到加德满都大餐一顿。（含 早、中、晚餐，住宿：加德满都（四星标准间）</p><p class="ql-block">D12：4：16（周三） Kathmandu（加德满都1300米）（含早餐）</p><p class="ql-block">行程概述：送机</p><p class="ql-block">【费用说明】RMB:3680元，（费用包括：1加都起止的所有交通费用，2行程是部分餐费，其中山上餐费不包括，3行程的所有住宿，11晚住宿，其中城市住宿4晚，山上客栈住宿7晚，4司机小费，5进山费（RMB:200元),6背夫费用（2个人共有一个背夫，含背重量：20公斤重量）7中英文双导游费用，8国内向导全程陪同一起参与。</p><p class="ql-block">【国内联系人】辉儿18932422769，具体细小事宜讨论组有有详细说明与讲解，想去的朋友不懂的朋友可随时电话联系辉儿，将一一解答</p><p class="ql-block">跟帖报名：1辉儿，2叶子，3平安是福，4图图，5常乐，6心荷荷，7黎莉，8萍水相逢，9欧欧，10清清，11骄阳，12叶哥 ，13自由自在，14莎哥，15浪迹天涯， 16月儿，17初心，18麦兜，19覃楚軒，20洋溢，21太阳&月亮，22清风徐来，23大魔方，24灭火手，25亚亚，26华华</p><p class="ql-block">摄影:清清</p>