<p class="ql-block">活着</p><p class="ql-block">八补</p><p class="ql-block">天补，地补、人补、静补、书补、食补、动补、心补</p><p class="ql-block">八者交织成生命的韵律</p><p class="ql-block">谱写活着的真谛</p><p class="ql-block">天补</p><p class="ql-block">顺应自然的节奏</p><p class="ql-block">沐浴阳光</p><p class="ql-block">呼吸清新的空气</p><p class="ql-block">身心在自然的怀抱中得到滋养</p><p class="ql-block">晨曦初现</p><p class="ql-block">万物苏醒</p><p class="ql-block">阳光洒满大地</p><p class="ql-block">暖意悄然流转于指尖</p><p class="ql-block">晴天时沐浴阳光</p><p class="ql-block">雨天时静赏清音</p><p class="ql-block">外物虽变</p><p class="ql-block">心自如初</p><p class="ql-block">地补</p><p class="ql-block">根植于大地的力量</p><p class="ql-block">回归朴素</p><p class="ql-block">感受泥土的气息</p><p class="ql-block">拥抱草木的清新</p><p class="ql-block">山水的厚重与柔和</p><p class="ql-block">树木的挺拔与花朵的芬芳</p><p class="ql-block">皆是天地间藏着的恢复妙药</p><p class="ql-block">人补</p><p class="ql-block">与自己、与他人和谐共处</p><p class="ql-block">多与喜欢的人在一起</p><p class="ql-block">多与正能量的人相伴</p><p class="ql-block">保持心情愉悦</p><p class="ql-block">静补</p><p class="ql-block">学会独处</p><p class="ql-block">听从内心的声音</p><p class="ql-block">放松身心</p><p class="ql-block">放空自己</p><p class="ql-block">冥想静坐</p><p class="ql-block">书补</p><p class="ql-block">每天读书半小时</p><p class="ql-block">无声的文字里</p><p class="ql-block">感受生命的力量</p><p class="ql-block">与陌生的灵魂对话</p><p class="ql-block">让文字滋润灵魂</p><p class="ql-block">文字里寻觅精神家园</p><p class="ql-block">食补</p><p class="ql-block">均衡饮食</p><p class="ql-block">多吃水果、粗粮、深色食物和五谷杂粮</p><p class="ql-block">少油少盐</p><p class="ql-block">少吃辛辣油腻</p><p class="ql-block">动补</p><p class="ql-block">适度运动</p><p class="ql-block">生命在于运动</p><p class="ql-block">如散步、打太极、跳舞、练瑜伽、唱歌等</p><p class="ql-block">喜欢什么动什么</p><p class="ql-block">开心就好</p><p class="ql-block">健康就好</p><p class="ql-block">心补</p><p class="ql-block">保持良好的心态</p><p class="ql-block">万事看淡看透</p><p class="ql-block">不纠结</p><p class="ql-block">不埋怨</p><p class="ql-block">不比较</p><p class="ql-block">活着</p><p class="ql-block">一种福气</p><p class="ql-block">一种感恩</p><p class="ql-block">一种珍惜</p><p class="ql-block">活着</p><p class="ql-block">感受山溪叮叮咚咚的声音</p><p class="ql-block">沐清清爽爽的山风</p><p class="ql-block">听《梁祝》里美丽的忧伤</p><p class="ql-block">找梦中朦胧的感觉</p><p class="ql-block">活着</p><p class="ql-block">有一个叫母亲的人</p><p class="ql-block">用八辈子的努力来报答她</p><p class="ql-block">感谢她给予生命</p><p class="ql-block">活着的滋味</p><p class="ql-block">真的很妙爽</p><p class="ql-block">爽歪歪</p>