<p class="ql-block"> 指导思想</p> <p class="ql-block">《国家体质健康标准》是教育部颁布的衡量学生体质健康状况和锻炼效果的指标，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的评价标准。接下来，让我们先来看一看小学体育测试项目及四年级评分标准。</p> <p class="ql-block">• 体质健康测试项目 >>></p> <p class="ql-block">• 国家学生体质健康标准（四年级）>>></p> <p class="ql-block">• 加分指标与评分>>></p> <p class="ql-block"> 体育锻炼指南</p> <p class="ql-block">训练方法及注意事项</p> <p class="ql-block">手摇绳练习</p> <p class="ql-block">直腿跳练习</p> <p class="ql-block">压腿练习</p> <p class="ql-block">分腿坐拉伸</p> <p class="ql-block">压肩</p> <p class="ql-block">站姿体前屈</p> <p class="ql-block">坐姿体前屈</p> <p class="ql-block">原地摆臂练习</p> <p class="ql-block">原地高抬腿练习</p> <p class="ql-block">弓箭步练习</p> <p class="ql-block">深蹲练习</p> <p class="ql-block">仰卧两头起</p> <p class="ql-block">平板支撑</p> <p class="ql-block">协调性练习</p> <p class="ql-block">协调性锻炼是提高运动成绩的重要因素之一！</p><p class="ql-block">要求同学们每天一组协调性练习。练习时间可根据自己身体及运动状况酌情增减。</p><p class="ql-block">练习区域有一条直线即可完成！</p> <p class="ql-block">通过家庭体育作业，将课堂延伸到生活，帮助学生在乐趣中强健体魄，同时促进家校协同，共同关注孩子的健康成长！</p>