<p class="ql-block">玻璃花瓶里插着两枝深蓝色的绣球，安静地立在木质桌面上。阳光从左侧的窗户洒进来，照在宽大的绿叶上，像是给它们披了一层柔和的纱。花瓶里的水清澈见底，仿佛能映出人心底的波澜。我望着那抹深蓝，忽然想起自己也曾像这花一样，倔强地生长在看似透明却并不轻松的容器里。</p>
<p class="ql-block">有没有过这种感觉？</p>
<p class="ql-block">明明看到了心里那个受伤的小小孩，</p>
<p class="ql-block">却还是忍不住逼自己“必须做到最好”？</p>
<p class="ql-block">其实答案特简单——</p>
<p class="ql-block">你还没真正和自己和解啊。</p>
<p class="ql-block">真正接纳自己的人，心里的“必须”会慢慢变软。</p>
<p class="ql-block">你会看见每一步的小进步，知道自己本来就独一无二，根本不用靠“完美”证明什么。说真的，能活着就已经赢了！</p>
<p class="ql-block">我们可是打败了数亿“对手”才来到这世界的。这份生命力，难道还不够值得被温柔对待吗？</p>
<p class="ql-block">关于那个“受伤的内在小孩”……</p>
<p class="ql-block">不用天天捧着他的伤口琢磨“怎么疗愈”。看见他时，蹲下来抱一抱就好：“亲爱的，你看我们跌跌撞撞也走到现在了，开心最重要呀。”接纳他，看见他，就够了。</p>
<p class="ql-block">但说句实在的：</p>
<p class="ql-block">别让“内在小孩受伤”变成偷懒的挡箭牌啊。“因为我有受伤的小孩，所以我可以不努力”——这哪是心疼自己，明明是给自己找了个停步的理由。</p>
<p class="ql-block">不如拆掉这个“概念枷锁”：哪有绝对的“受伤”和“不受伤”？就像切菜割破手，你会赶紧找创可贴贴上，该做饭还做饭，不会举着伤口天天说“我做不好饭”吧？内在的“伤口”也一样：看见它，给点温柔，然后该干啥干啥。</p>
<p class="ql-block">真正的疗愈，从不是翻旧账问“为什么受伤”，而是带着它一起往前走，让明天比今天好一点点。</p>
<p class="ql-block">今天就试着对自己说一句：</p>
<p class="ql-block">“我现在这样，就已经很棒啦”～</p>
<p class="ql-block">敢不敢试试？</p>