#健康知识日报#贺老师健康管理坊 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">久坐时间长了，身体就会“生锈”，</p><p class="ql-block">容易诱发慢性炎症，增加代谢疾病风险。</p><p class="ql-block">不过只要调整饮食结构、给身体抗炎，</p><p class="ql-block">就能有效减轻久坐带来的健康隐患。</p><p class="ql-block">关于抗炎饮食6条建议，你做到了几条？</p>