2025年三伏贴、三伏灸时间表 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">伏前解毒：6月21日—7月19日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">初伏驱寒：7月20日—7月29日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">中伏清养：7月30日—8月08日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">末伏化瘀：8月09日—8月18日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">伏后固本：8月19日—8月30日</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏天来了，三伏天也很近了，俗话说：“热在三伏”。三伏是一年中最闷热难熬的日子，但同时三伏天也是“冬病夏调”的重要节点，是一年中最佳的“养生季”，你一定要抓住！</span></p> 三伏灸“冬病夏治”的原理 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“ 冬病”为什么要在三伏天调理？ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏艾灸，正可谓是顺天应人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。</span></p> 三伏灸“冬病夏治”的优势 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬病夏治，有什么好？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。</span></p> 三伏灸有哪些作用？ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、三伏灸是改善疾病根源的好时机</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此时调理某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、温肾壮阳，元气充足</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 元气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、延年益寿</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光可以改善，还可以强身健体，延年益寿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、三伏灸，排寒湿效果好</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。排湿寒的效果显著。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">地址:海东市平安区沙沟乡卫生院</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">预约电话:0972－8660310</b></p>