雯之昕语 255150789 <p class="ql-block"> ［早安美友］有奖讨论话题第一天怎样做好防晒，其实没有真正的物理防晒和化学防晒。夏季出门防晒很有必要，但晒后要帮助皮肤修复，不然被紫外线𤆥伤，永远回不到从前的皮肤，我出门擦点防晒霜，但回到家我马上做修复皮肤的一套程序，出门前在冰箱放张湿面膜，用洗面奶洗脸，然后用无糖型的全脂奶粉加珍珠粉、西洋参用热水搅拌糊状把脸全部涂抹，用冰箱的冷面膜敷脸。</p> <p class="ql-block"> ［旱安美友］有奖讨论话题第二天，家用电器安全使用的注意事项：使用新电器时仔细阅读说明书，使用方法操作步骤避免操作不当引发安全隐患，检查插头电线是否完好，防止漏电、选择合适使用环境，保持干燥通风避免潮湿、高温或易燃品的地方，正确连接电源，使用前要在家里装上一只漏电开关（触电保护器）一旦家电漏电它会安全断电，保护生命财产。定期保养和电线安全使用，生命最重要‼️</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］有奖讨论话题第三天，每天家务劳动的妙招：厨房清洁做完饭，趁灶台热乎用湿抹布擦油污，调料归类放调料架，方便取用。衣服清洁顽固污渍先涂洗衣液揉搓再机洗，褪色衣服阴凉干，地面清洁热水加清洁剂，从里往外有序拖，注意拖巴清洁晾干。整理收纳、同类物品归类放，利用收纳工具分类协作，定期护理整理烹饪技巧，提前准备食材，合理安排、烹炒顺序、省时高效，这样就可以避免发生每天干家务事很累的感觉。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］有奖讨论话题第四天，今天迎来了中国共产党104周年华诞，（1921年7月1日一2025年7月1日），回顾党的光辉历史，中共一大是党的𨒂生标志，具有重大历史意义，中共一大召开标志着中国共产党正式成立。地点：上海法租街望志路106号，中共一大会址纪念馆。因上海法租街巡捕的干扰，转移浙江南湖一艘红船上完成最后议程，宣告中国共产党正式成立，中共一大毛泽东13名代表全国50名党员出席。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］话题有奖讨论第5天，3月份我来到红色井岗山，当我踏上这壮丽的土地，看到了革命征途如织热的火焰，跃动在历史的长河，是一株不朽的色彩，浸染着先烈的热血与梦想，绘就了民族独立的壮丽画卷，如同晨𣌀中第一束阳光温暖而坚定，引领我们走向光明，井冈山革命根据地照亮中华民族伟大复兴的辉煌之路，新中国成立啦！我们不能忘记这胜利成果是用先烈的鲜血与梦想换来的，永不褪色。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］话题有奖讨论第6天，霉雨季节家居清洁，怎样防霉除霉。关健在于控制温度，一般在霉雨季节、温度与湿度比较高，人的皮肤敏感度也高的很难受，早上打开窗户透气半小时左右后，继续开空调，几十年如此除湿降温，所以基本上没发现家里有什么霉变。但我家除霉有个小妙招，就是每天使用的木质砧板，我经常用盐水浸泡1小时消毒杀菌，即防霉又能防止裂开，不妨美友们也试一下。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］话题有奖讨论第7天，防暑降温随着夏季的炎热到来，不妨让这些诗意盎然的防暑妙招为我们大家带来一丝丝清凉，清晨煮一壶防暑清凉茶，我一年四季都喝养生茶，只是在不同的季节里壶里加的养生茶的配料不同，自然馈赠总在不经意间化解燥热，今天我分享我喝的防暑养生茶配方：一块陈皮、一粒干无花果、一片山楂片、二片核桃分心离、一根罗汉果核仁、三四粒葛根加几根茅根，能够清热解暑有效预防降暑养生。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］话题有奖讨论第8天，天气炎热时，百合可成为一道不可多得的清凉补气佳品，其性唯寒，能清热润肺，有效缓解夏日烦躁与暑热，百合含有多种营养成分，有助于益气养阴，增强体质、特别适合体质虚弱易出汗的人群，无论熬粥炖汤还是凉拌，百合都能带来一丝清爽，帮助身体平衡内外热气，是夏日不可缺的防暑养身食材。至于水果色拉我感觉调节口味食品，如把百合甜品放冰箱3分钟，口味更佳，是一道防暑降暑美佳肴。</p> <p class="ql-block"> [早安美友]话题讨论第九天，七月份婵呜撕开盛夏的面纱，我记得那年我四年级暑假，每天早上起床总是吻到一股面饼香味，是外婆在摊面薄饼，那香味把我从床上蹦起来，很喜欢吃外婆做的面饼，那一年外婆就在那暑假里让我学会了摊面饼的手艺。从那开始每年的暑假我总是摊面饼给爸妈外婆吃，他们都夸我做的好吃，得到外婆的真传。有关下一代暑假她父母都安排好去荆州旅游，孩子喜欢历史、她自己提出要去有历史背景的地方旅游。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］话题有奖讨论第10天，这次活动中，我深刻感受到活动的独特魅力，内容丰富多样，既有引人入胜妙招话题，也有精彩纷呈的观点碰撞，为大家提供了一个交流思想互动性的平台，这环节一步套一步好像我在哪里领悟过，140个字的限制更激发了大家的创造力和表达欲望，使得讨论更加紧奏和精彩，谢谢团队各位老师希望今后有更加精彩的活动体验，祝早安美友屈壮成长，成为我们自己的骄傲，祝第三期有奖讨论活动圆满成功…</p> <p class="ql-block">文稿/雯之昕语 拍摄/雯之昕语</p><p class="ql-block">制作/雯之昕语 2025年7月9日</p>