走进甘南川西（一）

曾水生

　　甘南圣境，川西净土。

拉卜楞寺、各莫寺、郎木寺……寺院殿宇，庄严肃穆；扎尕那、莲宝叶则、阿万仓……山川草原，美不胜收。这就是甘南，藏传佛教之圣地；这就是川西，人间难觅的净土。

2025年6月25日，我又一次来到兰州，要去实现心中的那一份期许。

带领我们走进甘南和川西的，是携程一家旅行社的周师傅。同行的团友，是来自秦皇岛的一对退休夫妻。于是，我们组成了一个小小的团队，向着甘南和川西进发。

6月26日早上，我们从兰州市区出发，第一站到达黄河洮河交汇处。黄河洮河从青海发源后，一路奔腾来到甘肃永靖县境内的刘家峡水库上游相交汇，形成了“泾渭分明”、“二龙戏珠”的奇特景观。观看完这个两河交汇的景点后，我们驶上刘家峡大桥——这是西北跨越黄河最大跨径的桥梁，再经临夏回族自治州，到达拉卜楞寺的所在地夏河县夏河镇。

中国拉卜楞，世界藏学府。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，它那恢弘的建筑群体、众多的文物藏品，全面的佛教体系……，赢得了第二西藏之称。它不仅只是拥有最长的转经长廊这个“亮点”，更是一座承载着深厚宗教文化和民族精神的宝贵物质文化遗产。

参观完拉卜楞寺，汽车驶上G316前往离夏河不远的桑科湿地公园，打卡拍照后回到夏河入住。

6月27日早晨，我们离开夏河，经合作市到达卓尼县的扎古录镇。这一路，村庄、河流、青稞、野花、经幡、草原、牦牛在我们眼前交替闪过。扎古录，这个我过去从未听说过的地方，因这次行程而搜索“江迭公路”（G248线扎古录到扎尕那）时才知道。今天，我要从这里开始，去饱览江迭公路——这条中国最美100公里的壮丽风光。

汽车进入江迭公路后，经过百年藏寨尼巴村，然后蜿蜒而上来到海拔3480米的光盖山垭口，继续盘旋到达海拔3775米的多让郭垭口。这两个垭口是江迭公路观景拍照的绝佳位置，登高远眺，山险峰峻， 争奇斗秀，江迭公路在山腰时隐时现。走过一段又一段的挂壁公路、一处又一处的悬崖路段，把沿途美景都尽收眼底之后，便抵达了人间仙境扎尕那。

大约100年前，美籍旅行家约瑟夫.洛克来到甘南藏族自治州迭部县，穿越崇山峻岭，看到一处名叫扎尕那的地方，被它的美景所震撼，认为那里就是诞生亚当夏娃的伊甸园。时至今日，扎尕那仍如世外桃源，群峰耸峙，峭壁凌空，草原牧歌，梵音袅袅。走在观景栈道看四村一寺，享受藏寨和寺院的宁静；坐上景交车看一线天峡谷的险峻和仙女滩草甸的野花。清晨观云雾缭绕炊烟缕缕，夜晚看熊熊篝火欢快锅庄——这就是我们在扎尕那度过的美好时光。

28日早上，我们惜别迷人的“石匣子”扎尕那，沿G248迭部方向行驶不久，拐进四川的诺尔盖境内（算是我此生第四次入川了）。汽车在诺尔盖县铁布镇的乡道行驶，穿过一个个不知名的藏族村寨，在山谷中依山傍水而行。从这里到达诺尔盖花湖约50公里的捷径，就是网红的甘南“小独库”了，它深藏于甘南迭部与四川若尔盖交界的崇山峻岭中。沿途穿越茂密丛林、峡谷溪流、高山垭口、草原湿地，一路风光无限，“小独库”名不虚传。当汽车爬升到最高处，视野豁然开朗，眼前一望无际的就是诺尔盖大草原，诺尔盖花湖近在咫尺了。

诺尔盖花湖被誉为最美高原湿地，午后蓝天白云下的花湖，如天眸一样清澈明亮。鸥鸟在湖面上飞翔，鱼儿在湖水中游弋，碧绿的水草，明净的倒影，随手一拍都是美照。

离开花湖，又回到G248国道。在广袤的川西高原上，诺尔盖大草原和黄河湿地与我们一路相伴。翻过海拔3616米的德隆山垭口，来到黄河草原观景台，看无边无际的大草原，真是“若诗若画若尔盖”。傍晚时分到达位于诺尔盖唐克镇的黄河九曲第一湾景区，当晚住在唐克镇。

黄河自西向东，在四川唐克镇与其支流白河汇合后，形成了黄河九曲第一湾。但见黄河白河两河争流，迂回而来，蜿蜒而去，似哈达，似玉带，又似长龙，远远望去，黄河之水就像从天而来。

29日早晨从唐克驶上S217线，一路上连绵不绝的草原长满了鲜艳的小黄花，数不清的牦牛在山坡草地上安静地吃草。路过漫泽塘景区不再停留了，沿G347在阿坝县城吃完午饭后直奔莲宝叶则。

莲宝叶则位于川甘青的交界处，距阿坝县城约40公里，是藏区著名的一座神山，又称石头山，有“蜀山之源，昆仑天梯”之称，以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊著称。汽车缓缓盘旋而上，直接驶入莲宝叶则海拔4424米的盘羊坪，然后我们再乘坐景区电瓶车到海拔4520米的观景台。从这里放眼望去，奇峰林立，气势磅礴，使人心生敬畏；怪石嶙峋，形态各异，又感造物神奇；湖泊如镜，纤尘不染，让你心如止水。正当我们尽情地感受神山圣境之大美时，霎时间，一阵风雨突然降临，气温也随之骤降；可一转眼，云开雾散，风停雨止，阳光又洒满了我们身上。

从4520米观景台下来后，我们又坐上景区电瓶车前往圣洁之湖扎尕尔措。扎尕尔措是莲宝叶则海拔最高的冰川湖泊，由纯净的雪水汇聚而成，四周环绕着刀削斧劈般的冰蚀山峰，如镜的湖面倒映着雪山绝壁，湖边的草滩上长满了可爱的小黄花。一位自称来援藏的帅小伙告诉我黄色的野花叫“思亲梅朵”，这名字和花儿一样美丽，我想它也是草原上的格桑花吧。

大饱眼福之后，我们回到阿坝县城区的酒店入住。

30日早上，我们从阿坝出发沿G347国道前往各莫寺，盛开的高原油菜花在公路两旁铺上金黄的色彩。各莫寺是藏传佛教格鲁派寺院之一，也是拉卜楞寺的重要分寺，有着中国最大连体佛殿和中国最高弥勒佛坐像两项记录。它的博物馆珍藏了包括释迦牟尼佛真身舍利、宗喀巴大师顶骨舍利、唐卡经书、佛像法器等丰富文物（我们参观了第七层博物馆），在当地享有极高盛誉。

离开各莫寺，下一站是阿万仓宁玛寺。汽车驶上S302阿青公路后进入S101线，在川甘青三省交界的高原驰骋，沿途都是草原、野花和牦牛的世界，不久便进入了青海界。穿过青海久治县城后，遇上道路施工，颠颠簸簸走了20多公里，上了G345后才一路平坦到达玛曲县的阿万仓镇。

阿万仓宁玛寺是藏传佛教宁玛派（红教）的重要寺院，它因拥有世界最大的转经筒而闻名。我们没有进入寺院，而是在转经筒下按顺时针方向轻轻转动经筒，祈求国泰民安、健康幸福。

之后从阿万仓镇穿过，来到阿万仓湿地。阿万仓湿地依偎在黄河的臂弯里，是黄河上游重要的水源涵养区，保存着500多万亩原始湿地。站在湿地高处，只见河流纵横、水草丰美、牛羊成群，辽阔壮美的高原湿地景色让我们目不暇接。

午后我们沿G345继续前行到达玛曲天下黄河第一弯。黄河从巴颜喀拉山上下来，流经这里时受川北高山的阻挡，形成了400多公里的大弯，号称“天下黄河第一弯”。玛曲黄河大桥是黄河上游建成的第一座大桥，因此有“天下黄河第一桥”之称。经过玛曲县城后，于傍晚时分到达郎木寺镇。

郎木寺也是藏传佛教格鲁派寺院，一条白龙江把它一分为二：四川的格尔底寺和甘肃的赛赤寺，形成一寺跨两省，两寺隔江望的景观。格尔底寺旁边的纳摩大峡谷也是必游之处，在峡谷深处，我们觅见了白龙江的源头，只见清澈的泉水从石缝中涌出，很快便汇成了水量丰沛的潺潺溪流。

7月1日上午，我们作别郎木寺，沿G213到碌曲县的尕海湖景区做短暂停留，再走G568和G316，经合作市时在米拉日巴佛阁打个卡，于当日下午回到兰州。

7月2日下午，我从兰州乘飞机返回厦门，再转乘动车回到家，这次甘南川西往返八日之行就结束了。

甘南和川西的美，缘于风景，又不止于风景。从甘南到阿坝的旅途中，佛教寺院数量之多、规模之大、影响之深令人惊叹。经筒转出虔诚和信念，经幡飘扬是祈福和愿望。佛教文化乃藏族同胞的精神家园和心灵栖息地，它的博大精深和独特魅力，也深深地感染着我们。

（照片发在《走进甘南川西（二）》美篇中）

2025年7月9日