蹲下来的智慧

峰7479

指尖在屏幕上划过，短视频的光影流水般淌过，忽然被一段旋律拽住。并不是什么磅礴的调子，更像有人在耳边轻轻哼唱，带着点沙哑的温柔。抬眼时，跳动的文字正顺着节奏闪烁。那行字像颗小石子，“咚”一声跳进我心里，我摸出烟盒，点了一支。

烟丝燃着的火星明明灭灭，视频已反复播了三遍。直到指腹触到发烫的过滤嘴，才惊觉烟头早灭了，焦糊味顺着指尖漫上来。抬手把烟头碾进烟灰缸，瓷缸壁发出细碎的摩擦声，脑子里还回旋着那句“累了要蹲下，抱抱自己呀”。

想起中学体育课，跳远前老师总喊：“蹲低点，再低点”。那时不懂，总觉得弓着腿像只笨拙的青蛙，直到看见同学猛地蹬地跃起，才明白蹲下不是认输，是把力气攒成弹簧。长跑前的半蹲也是，膝盖微屈的瞬间，全身的劲儿都醒着，只等一声令下就能往前冲。原来人这一辈子，早被体育老师教过，怎样和疲惫相处。

“欲速则不达”，老师早说透了。那些被我们奉为热爱的事，往往不是靠硬撑，是懂得在喘不过气时，给自己一个拥抱。就像歌里所唱，累了就抱抱自己，不必强撑着站成雕塑。

近日写文遇卡顿，对着屏幕坐了一下午。光标在屏幕上闪，像根扎眼的刺，越急着往前赶，思路越拧成乱麻。后来索性关了电脑，听见阳台的铁树叶子被风吹得响，蹲下来看盆土裂的细缝，忽然想起那句歌词。原来写不出的时候，和跳不动的时候一样，都该允许自己蹲一会儿。

这不是放弃。就像烟燃到尽头会灭，不是它忘了燃烧，是该歇口气了。我曾执着于“必须写出点什么”，像握着快燃尽的烟不肯丢，结果烫了手，也呛了喉。倒是蹲下来浇花时，见水珠从叶尖坠，自然想起某段没写完的开头，原来灵感和春天的草芽一样，急着扒土反而长不出来。

后来再点开那首歌，旋律依旧温温的。这次没点烟，只是坐着听。原来最好的热爱，从不是攥紧拳头不肯放，是知道什么时候该松开手，等掌心重新蓄满力气。就像跳远前的蹲，不是结束，是为了跳得更远。

屏幕暗下去的时候，窗外的路灯刚好亮了。我想起那句感动我的歌词，猛然觉得，生活里所有的“蹲下”，其实都是温柔的蓄力。而那首歌，不过是在我们忘了这个道理时，轻轻提醒：累了要蹲下，抱抱自己呀。

2025年7月9日

文〡峰7479

（图源网络，感谢原作者）