<p class="ql-block">食疗方</p> <p class="ql-block">方名：</p><p class="ql-block">【成分】90克蜂蜜，75克黑芝麻</p><p class="ql-block">【用法】把黑芝麻捣碎成泥，搅进蜂蜜里，然后用热水冲开就可以了，早上喝一次，晚上喝一次</p><p class="ql-block">【功效】既能通便又能降血压</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 方名：芦笋玉米炒百合</p><p class="ql-block">【成分】5根芦笋、2根玉米粒儿、5朵百合，葱蒜少许，盐、味精、生抽、油适量</p><p class="ql-block">【用法】将芦笋洗净切段，下入开水，锅中焯一下，捞出控水。然后鲜百合掰瓣洗净，甜玉米粒儿用开水烫一下，沥干备用。在锅中放入少许油烧热，下入葱蒜末爆香，放入芦笋，翻炒几下，再放玉米，最后放入百合稍微翻炒。出锅前加入适量精盐、味精、生抽炒匀就可以了</p><p class="ql-block">【功效】润肺镇咳、祛痰</p><p class="ql-block">方名：山楂麦冬茶</p><p class="ql-block">【成分】山楂干、炒麦芽、麦冬各5克</p><p class="ql-block">【用法】泡水</p><p class="ql-block">【功效】养阴清肺，针方名：</p><p class="ql-block">【成分】桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g</p><p class="ql-block">【用法】把药材加适量水放进去，煎煮30分钟，然后把渣去掉。等药液温热的时候泡脚，每次泡30分钟，一天泡两次，早上一次，晚上睡觉前再来一次</p><p class="ql-block">【功效】活血化瘀，清除小腿血管的血栓板块 </p><p class="ql-block">方名：猪苓散</p><p class="ql-block">【成分】猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石(碎)各一两</p><p class="ql-block">【用法】用水煎煮</p><p class="ql-block">【功效】补脾补肾，改善视网膜脱离</p> <p class="ql-block">源自《健康快车直播间》</p>