<p class="ql-block">曾经看到过这样一段话:当有一天灵魂追不上自己脚步的时候，你就来西藏看看，它会告诉你很多放慢脚步的理由……而我的第六次进藏就是如此的心情，当2025年春晚场景转到西藏分会场的时候，突然发现自己已经好久没去看它了……于是我要去西藏的想法时刻萦绕着我，正好女儿有十天的假期，那就一起出发吧，也可以为第一次进藏的女儿保驾护航😎</p> <p class="ql-block">女儿是进藏小白，且假期有限，考虑到旅途的舒适度，便捷性，以及对海拔上升的平缓性，我把第一站定在了林芝</p> <p class="ql-block">飞越了四川境内的连绵雪山，远观了梅里雪山，当南迦巴瓦峰出现在眼前时，我们就要降落米林机场了……</p><p class="ql-block">多说一句，其实飞林芝，无论是坐哪边都能看到雪山，最主要的是🉐得天气好</p> <p class="ql-block">降落过程中俯瞰尼洋河、雅鲁藏布江、拉林高速以及拉林铁路</p> <p class="ql-block">“高原绿宝石”巴松措</p> <p class="ql-block">色季拉山观景台</p> <p class="ql-block">鲁朗林海</p> <p class="ql-block">尼洋河风光带</p> <p class="ql-block">六月，正是菌子出山的时节，既然带着吃货出游，那么菌子石锅藏鸡，牦牛肉菌子火锅必须安排😄</p> <p class="ql-block">拉林铁路是一条连接拉萨市与林芝市的国铁Ⅰ级单线电气化铁路，是川藏铁路的重要组成部分，也是截至2022年10月世界上海拔最高的电气化铁路，穿行于雪域高原，最高海拔达3650米。拉林铁路于2014年12月19日开工建设；于2021年4月1日开始静态验收；于2021年6月25日开通运营</p> <p class="ql-block">记得2014年自驾进藏，从朗县到山南泽当，整整做了十四个小时，路上还遇到了泥石流……如今有了动车，林芝到山南只需要两个半小时，一路美景相伴，太惬意了</p> <p class="ql-block">刷刷手机，看看美景，喝杯咖啡，就这么轻松愉悦的来到了山南</p> <p class="ql-block">山南既是藏文明的发源地，也是西藏南部重要的生态屏障与边境门户。作为吐蕃王朝的起源地，其历史可追溯至西藏最早的农耕文明，山南雅砻河谷孕育了西藏最早的农耕文明，诞生了西藏历史上多个“第一”：第一块农田（萨热索当）、第一座宫殿（雍布拉康）、第一位藏王（聂赤赞普）、第一座佛法僧俱全的寺庙（桑耶寺）。所以既然带了进藏小白，那就必须先来山南走一走，在有限时间里去看看这几个第一</p> <p class="ql-block">在有着那么多“第一”的山南，“千年古刹”昌珠寺有着独特的地位，这座寺庙由吐蕃赞普松赞干布于7世纪主持修建，距今已有1300多年历史，是藏传佛教格鲁派的重要寺院，1961年被列为全国重点文物保护单位。昌珠寺是吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，重要建筑有大门、“乃定学”、措钦大殿名“乃定当”，大殿主像是莲花生。措钦大殿东西长45米，南北宽29米，里边有天井天棚，经堂有柱64根，主要佛殿三间，形式与拉萨大昭寺差不多。殿内有12座佛堂。不过这里比大昭寺清静许多，女儿居然在此流连了一个多小时，静静坐着，放空自己，远离格子间里的纷争……</p> <p class="ql-block">雍布拉康</p> <p class="ql-block">雅江观景台</p> <p class="ql-block">山南作为藏文化发祥地之一，公元前2世纪形成部落联盟政权，吐蕃王朝在此建立政治中心，桑耶寺（779年建成）标志着佛教在西藏的正式确立。 </p> <p class="ql-block">山南到拉萨很近，全程高速，一个半小时就能抵达；山南到拉萨很远，我俩早晨八点山南酒店出发，下午七点才抵达拉萨的酒店😌……</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">前往日托寺，翻越4700米的加若拉山</p> <p class="ql-block">日托寺位于 羊卓雍措北岸的一座半岛上，是羊湖边上唯一的一座建筑，日托寺三面环湖，寺庙坐落在小岛上，被澄澈的湖水环抱，一条石子路将孤岛与陆地相连</p> <p class="ql-block">因为修路，只能折返绕路来到圈定收费的羊湖景区（岗巴拉山口区域），羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。一天里，来来回回翻了几个垭口，真正感受到了羊湖之大……此处的羊湖，我应该是四刷了😉</p> <p class="ql-block">来到拉萨，现在布宫广场有了几面专供游人拍布宫倒影的地镜，真的很方便</p> <p class="ql-block">布达拉宫，一座古堡式建筑、世界文化遗产、第一批全国重点文物保护单位，世界十大最美历史遗迹，中国十大遗址，中国十大壮观古建筑，中国十大著名佛门圣地……因此也就让它的门票如此难约😔提前十天掐点约到了布宫一号通道的票，于是也就成就了我三刷布宫😎提前一小时来到布宫北门，保安按预约场次掐点放人进入……虽然人多的很，好在上午是多云天气，还蛮舒适的，参观完出来，蓝天白云大太阳齐上阵，去了趟布宫边上的邮局，原先的小邮局现在也被打造成了网红地，邮局也被叫成了“天上邮局”“时光邮局”“咖啡邮局”……</p> <p class="ql-block">圆梦西藏博物馆</p><p class="ql-block">西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一，于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。2016年12月1日起，西藏自治区博物馆因改扩建闭馆。2022年7月8日，再次对外开放。</p><p class="ql-block">因此，前几次进藏的我，和西藏博物馆就这么华丽错过了……</p> <p class="ql-block">“雪域长歌”展厅，一个多小时才看完，幸亏之前带女儿去了山南，去了布宫，否则在不提供有偿讲解的西藏博物馆还真的无法了解（博物馆每个展厅都有定时的公益讲解）</p> <p class="ql-block">西藏农奴制是西藏历史上存在的以封建土地所有制和农奴对农奴主的依附关系为基础的黑暗的社会制度。始于10世纪，到13世纪普遍确立，一直延续到中华人民共和国建立初期。西藏民主改革时被废除。1959年3月28日，周恩来总理发布国务院命令，宣布解散西藏地方政府，由西藏自治区筹备委员会行使西藏地方政府职权，领导西藏人民进行民主改革。从此，维系千年的封建农奴制度土崩瓦解，西藏百万农奴和全国各族人民一样真正成为了国家和社会的主人。</p> <p class="ql-block">百万农奴解放纪念馆的时候，《翻身农奴把歌唱》那熟悉的旋律回荡在展馆内。</p><p class="ql-block">馆里那些老照片啊，真是触目惊心。照片里的农奴们，瘦得皮包骨头，身上穿着破破烂烂的衣服，眼神里全是绝望和无助，被奴隶主肆意地驱使、打骂。当时的西藏，就像一片无尽的黑暗深渊，农奴们在里头苦苦挣扎，看不到一丝希望。再往前走，看到那些实物展示，锁链、刑具啥的，我心里一阵阵地揪紧。这些东西曾经是套在农奴身上的枷锁，是他们悲惨生活的见证。……《翻身农奴把歌唱》的旋律一直在纪念馆里回响，每一个音符都好像敲在参观者的心上。要是没有解放，那些农奴们哪能过上现在这样的好日子啊。现在的西藏，处处充满希望，各族人民团结一心，努力建设自己的家园。走出纪念馆的时候，我的心情特别复杂，既为曾经农奴们遭受的苦难感到悲愤，又为现在西藏的美好感到欣慰和自豪……</p> <p class="ql-block">走在八廓街上，每一步都是信仰的记忆,而八廓街上最美的旋律就是转经筒的声音……</p> <p class="ql-block">“那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖"。</p> <p class="ql-block">“在那东方山顶，升起皎洁月亮，玛吉阿米的面容，渐渐浮现心上"</p> <p class="ql-block">“住进布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎"。（仓央嘉措）</p> <p class="ql-block">鲁普岩寺是公元7世纪吐蕃王朝法王松赞干布主持建造的藏传佛教寺庙，距今约有1300年历史。该寺坐落在拉萨市药王山东麓陡峭山腰处，与布达拉宫直线距离仅约100米，形成隔路相望的地理格局。寺内主殿供奉由天然岩石生成的释迦牟尼及其弟子佛像，后经尼泊尔工匠雕刻成浮雕，同时保留松赞干布法相等重要宗教遗存。作为西藏现存罕见的吐蕃时期石窟寺庙，其建筑依山势开凿而成，佛堂嵌于岩壁之中，外围分布大量刻有六字真言的玛尼石堆。</p> <p class="ql-block">每天下午三点开始的辩经是色拉寺不容错过的</p> <p class="ql-block">辩经时的动作:击掌 表示斩无明，集因缘，唤智慧三重意涵；挥动佛珠 是借佛法威能攻克论敌；单脚跺地+高举右手 表示以文殊剑斩愚痴。</p> <p class="ql-block">西藏终是要离开，回忆却会永远留下……</p>