悦彤养生说8️⃣4️⃣ ‍思虑与内耗的危害

廖悦彤

女孩子心思重，内耗大，就会显得苍老，看着没有精气神。她们大多心脾两弱，体寒，肝气不舒。

那些长相比实际年龄年轻的人，她们一般都是事过心头了，从不纠结，从不内耗，拿得起放得下。

所以说想要让自己年轻漂亮最好的方法是：从脏腑调理，日常保持心念，如如不动。

减少内耗三句话： 不分析动机，不自证清白，不说服别人。