<p class="ql-block">2025年7月8日 星期二 上海</p><p class="ql-block">亲爱的花花：</p><p class="ql-block">你好！</p><p class="ql-block">我是21天前的你，从今天开始，我准备读儿童技能教养法这本书，今天用喜马拉雅录完了第1章的内容。</p><p class="ql-block">这一章的内容让我眼前一亮，他让我看到面对青春期的孩子要如何相处，才能更有效地支持到他们。</p><p class="ql-block">今天的内容是聚焦问题和焦点解决，看完今天的内容，让我发现原来我们一直使用的解决问题的方法是不合理的，真正有效的方法应该是焦点解决，而非聚焦问题。</p><p class="ql-block">在我们以往的认知中，总认为要解决问题需要先聚焦问题找到是什么人，什么原因导致了当下的这个状况，而通过书中的一个示意图，让我们清晰地看到，当我们聚焦问题的时候，这个问题会被不断的循环执行，我们并没有取得想要的理想结果。</p><p class="ql-block">而当我们开始选择焦点解决的时候，我们给了自己和当事人一个更大可能性的空间和场域，我们一起探索让事情有效解决的方法，不再关注当下的问题是怎么产生，由谁产生的？</p><p class="ql-block">因为当我们开始寻找责任人的时候，那个当事人会感受到被攻击，他会本能的去寻找各种理由来证明这件事不是因为他导致的，而这个并不利于事情的解决，我们以前一直认为找到事情的原因才能让这件事不再发生，我们认为只有从错误中吸取经验教训，下一次才能不再发生类似的事。</p><p class="ql-block">而事实真的是这样吗？当我们开始寻找责任寻找原因的时候就在扩大，他就在让当事人认为他导致了这件事情失败，他遇到这样的事情就会本能的有恐惧产生。</p><p class="ql-block">而当我们共同来。探索如何达成我们想要的目标？这个时候没有人感到被攻击，而没有任何人启动防御机制，我们都投入了解决问题的状态，反而会有更大的可能性，碰撞出更多的更容易实现目标的方法，这是一个愉快的体验。</p><p class="ql-block">亲爱的，21天后的花花，希望21天后你有了跟多有创意的想法，可以将你在书中学到的内容传递给更多的人，让更多的家庭，更多的孩子，更多的父母，可以看到希望，原来我们之间可以不用鸡飞狗跳,不用像仇人一样，或者像老鼠见了猫一样。</p><p class="ql-block">我们之间有了更有爱的互动，在我们彼此的眼中心中看到对方在闪闪发光，我们为对方的点滴进步感到骄傲，感到自豪！</p><p class="ql-block">谢谢你，我爱你，你就是爱的本身，是奇迹的本身，也是光的本身。我也是，余生我只选择感恩，让自己成为一道光，照亮所有黑暗的角落……</p>