武观天下|走访武林系列之赵堡太极拳传人吴忍堂

翰墨愚士

本文转载自《武术世界频道》2025-7-5-08:00文章

近日，河南广播电视台武术世界频道《武观天下之走访武林》系列节目走进了历史文化名城西安，受邀拜访了赵堡太极拳的杰出传人——吴忍堂。少林与太极杂志社原总编辑、河南广播电视台武术世界频道首席顾问赵国华，频道特约撰稿人徐贺鹏和温县体育局原局长原福全，与吴忍堂展开了一场深度对话。

吴忍堂，1948年出生于陕西西安的一个武术世家，自幼便与武术结下了不解之缘。他的父亲吴汉章是一位医术精湛的中医，同时也是道家思想和传统文化的践行者。在家庭的熏陶下，吴忍堂自幼跟随父亲学习内养功和中医术，在浓厚的传统文化氛围中，逐渐领悟到了武术与养生、哲学之间的微妙联系。随后，他又随父亲的挚友习练红拳等武艺，为日后的武术生涯奠定了坚实基础。

1961年，年仅12岁的吴忍堂迎来了武术人生的重要转折点，他拜在了父亲挚友、赵堡太极拳第10代传承人郑悟清门下，成为郑悟清的入室弟子，自此开启了对赵堡太极拳的深度探索之旅。在跟随恩师郑悟清的23年里，吴忍堂不仅学到了太极拳的技艺精髓，更从郑悟清身上学到了为人处世的道理和对武术的敬畏之心。郑悟清的言传身教，如同明灯照亮了他在武术道路上的前行之路。

郑悟清名家的太极拳风格独特，强调“以心行气，以气运身”，注重内在的修炼和外在的技法相结合。吴忍堂在恩师的悉心指导下，通过日复一日的刻苦练习，逐渐掌握了赵堡太极拳的核心要义。他深知，太极拳不仅仅是一种武术技艺，更是一种文化传承，一种对身心和谐的追求。在学习过程中，他对拳艺的学习、研究、体悟和感知形成了自己独特的风格和特点，特别是在太极搏击方面，更是形成了独到的方法和特色。

说起与郑悟清的缘分，吴忍堂回忆起一段有趣的往事。郑悟清与吴忍堂的父亲是至交好友，年轻气盛的吴忍堂初到郑悟清身边时，还曾“偷袭”师父，想要试探一下老师的功夫。然而，每次都被功夫高深的郑悟清轻松制服。这些经历让吴忍堂对郑悟清彻底佩服得五体投地，也更加坚定了他跟随老师学习太极拳的决心。

郑悟清一生以教拳为生，他为躲避战乱，定居西安，后来还曾担任黄埔军校的武术教官。他功夫高深，却为人谦虚、低调，生活艰苦朴素，平易近人。在与他人切磋时，常常能以巧妙的招式，如一个简单的擒拿动作就将对手撂倒，这样的例子数不胜数。跟随郑悟清学习，吴忍堂从为人处世之道开始学起，老师教导他接人待物要有礼貌，这些教诲让吴忍堂受益终身。

赵堡太极拳发源于河南省温县赵堡镇，它是古老的拳种，在传承过程中，赵堡太极拳历代先师将《易经》、《八卦》等诸多经典的心得融入其中，行拳走架周身处处画圆、走圆，无处不是圈，行成周身无处受力，自然圆活，圆中有方，方中有圆，始终有规有矩，全面体现了《易经》中的“自强不息”，集阴阳学说之大成，创造了以心行气、以气运身的动静结合、益寿延年之功法，理法、拳艺独树一帜，是“内外兼修”的内家拳。

赵堡太极拳在传承过程中，早期多以身传口授为主，资料甚少，加之保守隐秘之风气和其他一些原因，致使其奥妙之处不为世人所真正洞悉。直到改革开放之后，在政府各部门的大力支持下，赵堡太极拳才得以新生。各地传人纷纷创办武馆拳社、著书立说，促使其得到广泛传播。如今，赵堡太极拳的弟子已遍布全球各地。吴忍堂在谈及赵堡太极拳的传承发扬时，如数家珍，他不断强调赵堡太极拳虽源自河南温县赵堡镇，但在西安这片土地上发展壮大，有着特殊的意义。

在武术传承方面，吴忍堂始终秉持着恩师的教诲，将赵堡太极拳的传承视为自己的使命。他传授弟子与再传弟子时，首先强调文化品味的修识。在他看来，太极拳是中国传统文化的瑰宝，只有深入理解传统文化，才能真正领悟太极拳的精髓。他提出了以传统文化为引领，以太极思想为核心，以强身健体为妙术，以品味养生为宗旨，以延年益寿为功效，以文明博击为防身，以实战博击为灵魂的完整太极体系。通过这样的理念，他希望弟子们不仅能够掌握太极拳的技法，更能够领悟其中的文化内涵，将太极拳的精神传承下去。

为了让更多的人了解和学习赵堡太极拳，吴忍堂不遗余力地在国内外开展教学活动。他的足迹遍布厦门、深圳、四川、澳大利亚、日本、美国等地，所到之处，都受到了当地民众的热烈欢迎和高度认可。他提倡武医结合的太极康养之道，将太极拳与中医养生相结合，为人们提供了一种全新的健康生活方式。

在教学过程中，他注重因材施教，根据不同学员的身体素质和学习目标，制定个性化的教学方案，使学员们能够在轻松愉快的氛围中学习太极拳，感受到太极拳的魅力。

除了教学，吴忍堂还在武术理论研究方面颇有建树。他翻阅大量传统文化典籍，研究中医理论以及人体骨骼构成和力学原理，将这些知识融入到太极拳的研究中，为太极拳的发展提供了新的思路和方法。2002年之后，他连续在《武魂》、《武当》杂志发表关于太极拳博击技艺研究和太极拳四劲合一的技击方法等多篇论文，引起了武林争鸣，得到了武术界的高度评价，他的研究成果不仅丰富了太极拳的理论体系，也为太极拳的实战应用提供了理论支持。

吴忍堂的贡献不仅体现在武术教学和理论研究上，还体现在他对武术界的积极影响上。他平常注重与各拳种代表人物的交流学习，汲取众家之长，弥补自己的不足，并将这些经验融入到自身的武术体系中。

他勇敢地向武林陋习挑战，提出“太极拳的最高境界是活学活用，高手者应是取众家之长，弥补自己不足，且融入自身，变为自己所长”的观点，得到了武术界名家朋友的认可和赞誉，也为年轻一代武术爱好者树立了榜样。

由于在太极拳领域的杰出贡献，吴忍堂获得了众多荣誉和称号。他被中华武术组委会授予中华太极名人、中华武术精英，青岛电视台太极与养生组委会授予武术名家。这些荣誉不仅是对他个人武术成就的肯定，更是对他多年来为太极拳传承和发展所付出努力的认可。

吴忍堂现任西安市武协常委、副秘书长，西安太极拳总会副会长，赵堡太极全球联盟总会常务副主席，温县赵堡太极拳总会常务理事高级研究员，吴忍堂赵堡太极馆及吴忍堂赵堡太极训练中心全国14个会馆总顾问总教练。

他积极推动武术事业的发展，组织各类武术活动，为武术爱好者提供交流和展示的平台，为西安乃至全国的武术事业做出了重要贡献。

在与吴忍堂老师的交流中，我们感受到了他对武术的热爱和对传承的执着。他用自己的一生诠释了太极拳的魅力和价值，成为了赵堡太极拳的忠实传承者和发扬者。相信在他的影响下，赵堡太极拳将会在新时代焕发出更加耀眼的光芒，为更多的人带来健康和快乐，为中华武术的传承和发展做出更大的贡献。《武观天下之走访武林》也将继续关注像吴忍堂老师这样的武术大家，探寻中华武术的博大精深。

（右起赵国华、吴忍堂、原福全、徐贺鹏）

河南广播电视台武术世界频道以“传播武术文化，弘扬民族精神”为宗旨，以《武观天下之走访武林》为载体，持续挖掘武术背后的精神内核，推动传统文化在新时代焕发生机。河南广播电视台武术世界频道《武观天下之走访武林》系列节目已深度报道多位武术名家，成为业界标杆。

（本文部分内容引自河南广播电视台武术世界频道专访吴忍堂口述实录）

原图文编辑：徐贺鹏、本文重编：正友