其他户外已经发线，美驴户外迟迟未定周末行程。原想羚羊这周很有可能随其他户外活动。周五下午，羚羊发贴徒步千瀑沟，原来上周徒步石板沟，玩水线很好，天气炎热，继续以玩水为主线进行活动。很以为然，欣然报名。 上午（2025年7月5日）7:30从林州大道的老城砂锅门口登车出发，于8:08至此次徒步活动的起点——小碾村旁停车场。今天参加活动共计16人，分乘四辆车。小碾是林州市黄华镇郭家园村的一个自然村，是千瀑沟景区游玩乘车所能至的最西边一个地方。游玩、徒步千瀑沟往往都在此停车。 小碾村原是个几近荒废的小山村，因千瀑沟景区的开发，景区公路的修建，成为闻名的旅游服务区，民宿、饭店相继开张，生意日渐兴隆。停车场上去就是花果山庄民宿，花果山庄得益于景区公路修建，生意越来越好。生意好了，基础设施、环境自然得到提升。 千瀑沟景区虽经开发，却是免费景区，因而游客众多，尤其是夏天，来此避暑戏水的游人络绎不绝。对外地游客或年轻人来说，手工窝窝头算是稀罕物了，店老板忙着给游客服务。见窝头生意这么好，很是感慨。咱是地道的农村娃，小时候吃这东西多，现在看见它都要反胃。小时候看别人吃白面馒头，馋得口水直流，好不容易咱馒头自由了，别人又开始吃窝头了；曾经有钱人大鱼大肉，咱只能青菜萝卜，等咱吃得起肉了，有钱人开始吃青菜萝卜了；年轻时看别人开个私家车，羡慕地不得了，等咱有了车，别人开始骑自行车了…… 从小碾往千瀑沟，走大道须经过一处卡门，有个人在那块收费，虽听说黄华镇政府专门下了文件，禁止此处收费，但落实不是太好，时收时免，改了个科目，收取采摘费。为免口舌之争，我们从小碾村旁小道上去。天气太热，四十多度的高温，不运动都热得受不了，走不多远就须坐下休息。 今天周末，来此徒步的户外有好多，我们坐这儿休息的功夫，就有安阳一拔四五十人超过我们。天下驴友一家亲，相互鼓励加油。 小娟在后面喊：”蓝狐，看这块石头多奇妙！“，走回来与小娟细看这块有奇怪图案的石头，小娟说这线条，似乎像”林州“古篆。因石头是平放，我从这面看却像一人背靠悬崖钓下面的金鲤（或金蟾），叫刘海戏蟾倒也说得过去。 山上这东西很多，看着特别有食欲。白雪说这是野草莓，可以吃。摘几颗放嘴里，酸酸地，甜甜地，确实味道不错，回来查百度，这东西学名茅莓，具有清热解毒、散淤止血、杀虫疗疮等功效，可用于治疗抗心肌缺血、抗氧化等症状，果实酸甜多汁，可供食用、酿酒及作为保健品原料。 透过密密的树林，听到潺潺的流水声，一股清凉湿润的空气扑面而来，燥热的身心顿感慰藉。因通知是玩水线，天气炎热，穿短裤、拖鞋而来。将双脚浸入溪水中，一股凉意从脚底向全身漫延，舒服得不要不要。 在一块巨石旁稍事休息，补充能量和水分。打算溯流而上，一直到千瀑沟尽头——五龙洞。 沿水而行，瀑布众多，形态各异，但都不大，叫千瀑沟，估计也就是多的意思，具体数目不详，也随季节水量变化而变化。 千瀑沟位于河南省安阳市林州市城郊乡郭家园村小碾自然村西部，属太行山脉西段，旧称"桃园里沟"。景区以峡谷地貌为主，山高沟深，溪流贯穿其间，雨季瀑布层叠倾泻，形态各异，伴有青苔石阶、溶洞水源等原始景观，是一处风景优美的旅游胜地。 千瀑沟风景确实很美，沟中巨石成群，形态各异，溪水淙淙绕行左右，略平坦处，积水成潭，潭中有成群的小鱼倏忽来去，“皆若空游无所依”。潭水清洌，潭底碎石可辨，潭边青苔鲜亮如翠。随便一拍都是绝美的风景。 沟中美景看不够，潺潺的小溪令人留恋。羚羊督促继续前进，告诉我们前面景更美。 珠帘瀑，状如水晶珠串起的珠帘，晶莹剔透，水滴不疾不徐，依次垂落，阳光下熠熠生辉。珠帘瀑的形成条件其实很苛刻，水量不能太大，也不能太小，瀑布上方还必须有厚厚的青苔，以阻水、存水、分水，才能形成漂亮的珠帘，当然瀑布也不能过高，太高水滴下落成雾了。 从这个指示路口，队伍分成了两部分。羚羊遇到一安阳驴友云卷云舒，听说他去过神仙梯，而且今天还准备去，想就这个机会去神仙梯转转。征求其他驴友的意见，愿意去、感觉体力强的就去神仙梯，想玩水休闲的就顺沟到五龙洞。早听说过神仙梯是林州第一难梯险梯，林州市据说只有乐途上去过，有此机会，当然要去见识见识了。 怀着对神仙梯的向往，在驴友云卷云舒的带领下，我们一行几人踏上通往神仙梯的登山小径。 途中野花很多，大都不怎么认识，其中有一种白雪说叫芝麻盐（叶）儿花的印象深些，其叶有芝麻的香味。 神仙梯感觉应属千瀑沟的一部分，依云卷云舒的指示，就在对面绝壁凹面，通往神仙梯的小径在小溪左右摆动。此处应当就在五龙洞的上方。 穿密林披荆棘，一路陡急，终于来到百丈绝壁根，在一处驴友叫神仙洞的下方有水处休息午饭。神仙洞位于百丈绝壁正中间，从洞内一年四季向外淌水，水量不大，因太高，落到下面已成雨雾，也有部分水顺崖壁流下，钻入下面巨石缝隙，在十几米开外的凹处聚成大小不一的十几个小潭。潭水清冽甘甜，可直接饮用。 饭后，顺崖壁向左平移百多米，就来到林州市户外圈鼎鼎大名的神仙梯。神仙梯号称林州第一险梯，是林州户外的禁地，没有相当实力是上不去的。我们来此时，看绝壁上挂了几条安全绳，估计是别的户外来此挑战所留。 抱着能上多高就上多高的心态，在云卷云舒的带领下，我们也开始尝试向上攀。因今天是准备戏水的，穿拖鞋而来，试着攀岩，倒也还行，于是手扒脚蹬就上去了。依我的体会，神仙梯远没有传说中的那么厉害。其难攀处都有人打了石窝，再加上留有攀岩绳，只要胆大心细，一般都可上去。最难处是中间一段，其中至回心石处，绝大部分驴友都回心转意，放弃了。我看云卷云舒上到了回心石之上，别人能做到的事，我是不服输的，尽管鞋子不很给力，凭着一股子不服输的劲头，我与自信也上到了回心石之上，上到回心石后，有一段小山坡，可至神仙梯的最后一段，远看也预挂了攀岩绳，因其他驴友在下面等着下，放弃了挑战神仙梯全程。不过，这也值得自豪的，一不留心，成为穿拖鞋上神仙梯的第一人。 人常说上山容易下山难，我不知道这句话有什么道理，反正我感觉还是下山容易，就是神仙梯也如此，下来毕竟轻松省力许多。省力的情况下，体力强，好多技巧是可以精准发挥的。而体力不支的情况，上山下山都是极其危险地。 原路返回时，才感觉上来时多么不容易，坡很陡，路湿滑，荆棘藤蔓密布，枯枝败干横陈，于无路处寻找别人踏过的痕迹，在乱枝密叶中寻找可以穿过的缝隙。 路虽艰险难行，经过两个多小时的跋涉，终于还是看到了废弃的郝家山民宿。到这里就与没有登神仙梯的其他驴友汇合了。 在废弃的郝家山民宿旁的聚仙台略事休息，开始顺千瀑沟下山。 因为是下山，直接走千瀑沟大道，那个私人收费处一般不怎么收下山的钱。大道风光也很美，尤其是路两旁的荆条花，开得正盛，浅蓝色花朵如繁星在空中闪烁。 19:55下到小碾停车场，乘车返回，20:20至家。全天活动差不多13小时。手机显示行走22284步。这是一条非常好一天玩水避暑徒步线路。千瀑沟风景秀丽，可以在沟内任何一个有水的地方玩一整天，尤其难得的是在安阳驴友的带路下，又挑战了号称林州第一险的神仙梯，收获满满。