太阳下山还有月光

ZLP红叶

退休后的日子，比工作时自在惬意了许多。时间完全属于自己，想做什么就做什么。兴致来了，就和老校友们聚聚，大家一块儿浅吟低唱、翩跹起舞，重温年轻时的感觉；约上亲友，相约山水，仗剑天涯。看看山，玩玩水，那份探索远方、亲近自然的自由感，让心情格外舒畅。

这种自由自在的生活，常常让我感觉心态都年轻了，仿佛回到了活力满满的青春岁月。不过，身体的状况却不时地提醒我，岁月终究留下了痕迹。最明显的就是肩膀和腰的问题。肩周炎时不时就犯，胳膊抬起来都费劲；腰椎也常常隐隐作痛，站久了或坐久了都难受。​

说起来，这毛病根子还在退休前的工作上。我从事金融、IT 工作多年，工作性质就是天天对着电脑伏案工作。长年累月下来，肩膀和脖子这块儿就特别僵硬，肩周炎越来越严重。有一次回母亲家，看到她老人家在用膏药贴肩膀。她用的是天和骨通贴膏，说效果挺好，让我也试试。我当时肩膀正疼得厉害，就抱着试试看的心态贴了一贴，没想到效果还挺明显的。

　　​贴上后，肩头那块又僵又硬的肌肉，很快就感觉到一股持续而温和的热力，像是敷上了一条温热的毛巾。这股暖意慢慢渗进去，原本紧紧绷着的“僵痛劲儿”就像被一双暖和的手轻轻揉开了似的，一点点松缓下来。没过多久，那种让人坐立不安的酸痛感就减轻了不少，整个人感觉轻松多了，肩膀又能比较自如地活动了。这份实实在在的舒服感，让我一下子就记住了“天和骨通贴膏”这个名字。打这之后，它就成了我生活中的常备品。 ​

退休后，时间自由了，我最大的乐趣之一就是学跳舞。 终于可以圆年轻时的舞蹈梦了！不过，跳舞虽好，对身体也是个小挑战。尤其是像我这样年纪也大了，练习过程中难免会遇到些小麻烦。有时候一个弯腰动作做多了，第二天腰就有点直不起来；或者练基本功站久了，膝盖、脚踝也会隐隐作痛。最悬的一次是排练一个比较激烈的舞蹈片段，一个没注意，把以前的老腰伤给抻着了，差点站不住。幸亏家里药箱就备着天和骨通贴膏，赶紧让舞伴帮忙贴上一片在腰上。它的材质很舒适亲肤，贴着跳舞也不会觉得硌得慌或者闷热。关键是，那股温热劲儿上来后，疼痛真的缓解得挺快，让我能咬着牙坚持把后面的排练完成，没耽误进度。这点真是帮了大忙！​

现在，家里的小药箱里，天和骨通贴膏是雷打不动的成员。 出去玩，爬山涉水走累了，腰背发酸；或者跳舞时动作幅度大了点，扭到了肩膀、闪了腰，感觉不舒服了，立刻贴上一片。它确实能很好地缓解这些肌肉关节的酸痛，就像一位无声的帮手，默默支持着我，让我能更轻松、更自在地享受退休后的精彩生活。​

因此，每次收拾出行的行囊， 除了要带上那些鲜艳亮丽的漂亮裙装，我的包里总还会专门辟出一小块地方，总还需备上一些中老年必备的常用药：降压药、骨通贴膏……尤其是天和骨通贴膏，每片都是独立的软包装，轻巧又卫生，塞在包里哪个角落都不占地方，需要时随手就能取出一片贴上，疼痛就能及时得到舒缓，实在是旅行途中的贴心伴侣。它们安静地躺在包里，不显眼，却时刻提醒着我，照顾好身体是享受一切美好的基础。​

今年四月，我和朋友们相约去贵州游玩，心心念念要去茶山体验采茶。不巧的是，季节交替时，我的老腰伤本就容易闹情绪，加上旅途可能受了点凉风侵袭，临出门前，腰椎那里一阵熟悉的酸痛猛地袭来，别说弯腰了，就连想好好伸个懒腰都感觉困难重重，心里顿时凉了半截。幸好我早有准备！赶紧从行李箱里翻出随身带着的天和骨通贴膏，熟练地撕开一片贴在痛处。那熟悉的温热感慢慢扩散开来，包裹着酸痛的腰椎，僵痛劲儿一点点被化开。等那恼人的痛感逐渐消下去，腰能重新挺直了，我才舒舒服服地和朋友们一起，走进了那片连绵的翠绿茶园。​

岁月丰富了我们的阅历，也给我们身体留下伤痛，自然规律不可抗拒，我们要积极应对生活，寻找解决问题的良药。如今，每当熟悉的酸痛感试图打扰我享受生活的兴致时，我总会从容地拿出那片小小的天和骨通贴膏——祛风散寒、活血通络、消肿止痛、关节疼痛的良药，有了它陪护，这些生活小烦忧就可以自己解决了，生活更加舒畅！​

太阳下山还有月光，我知道，那些想唱的歌、想跳的舞、想看的远方，都不会再被身体的“小抗议”轻易打断。这份自在，便是岁月赠予我的最好礼物。愿中老年朋友们都照顾好自己，保持健康活力，我们才能真正拥抱这得来不易的黄金岁月，把退休生活过得热气腾腾，有滋有味！​