<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2025年6月27日，平顶山神马文明十二家成功举办了第一百零五次共学活动。本次活动内容丰富，分为四个环节有序进行：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. 观看学习《郭文斌解读弟子规》第五十二集视频；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 观看学习《郭文斌说二十四节气》之“夏至”视频；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 共读《寻找安详》“引子”与“通过给走进安详”章节；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4. 分享交流学习心得。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 静心明志 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在郭文斌解读《弟子规》第五十二集“净到极处心灯明”的学习中，重点解读了“非圣书，屏勿视，蔽聪明，坏心志”。郭文斌老师强调，应自觉规避非圣贤道理、无益身心健康的书刊，因其歪理邪说会蒙蔽智慧、败坏心志，此乃“余力学文”的关键。他阐释道，诵读圣贤经典如同与圣人进行能量交换；反复研读千遍，更可达到与圣人的“量子纠缠”，其能量层级与生命力将远超常人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 节气养生之夏至智慧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 活动中大家一起学习了《郭文斌说二十四节气》之夏至的物候特征：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。古人云：“冬至一阳生，夏至一阴生”。夏至时节，体表阳气旺盛，脾胃却易虚寒。此时贪凉饮冷易导致腹泻、骨节疼痛、易感冒等生理疾患。酷暑时节应多吃苦味的食材养心，比如苦瓜、莲子，要少吃咸味的、甜味的食物，来保证阴阳平衡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 观察员南兰梅老师坚持每日聆听《论语》早课从未间断。退休后，文明十二家的学习与活动让她的生活变得充实丰盈，每次活动都非常乐意为家人们贡献力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 观察员陶永超老师积极参加共学，他深刻体会到一个家庭中，母亲心情舒畅对家庭和谐及孩子快乐成长都是至关重要的，强调女人心情好才能小家和睦，小家和睦然后才能国家和谐。他将读好书比作娶好媳妇，认为这是能显著提升家庭能量的一个重要途径。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 明和之家奶奶杨老师和孙女刘睿曦，祖孙二人紧跟时代步伐，坚定学习信念，积极参与公益活动，她们互相勉励，共同进步。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2025年暑假来临，明和之家侯敏老师计划用心陪伴孩子，做一位高能量妈妈，引导孩子们感受学习型家庭带来的幸福。为此她已精心安排暑期晨读课程，诵读内容为《孝经》与《道德经》，并提醒家长朋友们提前做好准备工作。同时志愿者家人们也将轮流带领孩子们早起，走进大自然，亲身感受夏至节气的魅力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 神马文明十二家公益活动的志愿者们积极担当奉献，其动力源泉正是源于家人们秉持“述而不作，信而好古”的精神，对经典反复诵读、深入体悟，才有今日躬身力行的责任和勇气。</b></p> <p class="ql-block">撰稿：明和之家 侯敏</p><p class="ql-block">编辑：明信之家 王晓亚</p>