<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长朋友们</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好💖💖：</p><p class="ql-block ql-indent-1">暑假快乐🥳。夏天气温高，病毒和细菌很容易大量繁殖🦠，为了能保证幼儿的健康🥰，️让我们一起努力，共同为宝贝们的健康成长保驾护航🤜🏻🤛🏻，特别提醒您注意以下事项：</p><p class="ql-block ql-indent-1">【日常生活篇】</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍄培养幼儿良好的卫生习惯，不乱摸鼻子和眼睛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍄幼儿穿衣要舒适透气，最好选择吸汗、宽松、透气的衣服。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍄适当锻炼身体，不要长时间暴晒🌞，开空调要适宜🥶，不要长时间吹空调。</p><p class="ql-block ql-indent-1">【饮食起居篇】</p><p class="ql-block ql-indent-1">保持幼儿生活作息时间规律，适当增加宝贝的午休，保证充足的睡眠时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">夏季宝贝的饮食应多样化，用多种方法鼓励宝贝多吃一点，同时提倡宝贝多喝白开水。</p><p class="ql-block ql-indent-1">注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，不吃冷饮🥤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">【夏季安全篇】</p><p class="ql-block ql-indent-1">🚫腹泻是夏季幼儿的多发病，防止幼儿发生腹泻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🚫要做到科学饮食，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🚫注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫🦟工作，要勤洗澡，勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一日作息时间表</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️7:30-8:00 起床洗漱</p><p class="ql-block ql-indent-1">伸伸懒腰迎接新一天，自己刷牙洗脸，做独立小能手！</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️8:00-8:30 营养早餐</p><p class="ql-block ql-indent-1">和家人一起享用美味早餐，补充满满能量～</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️8:30-9:30 学习小课堂</p><p class="ql-block ql-indent-1">绘本阅读/数字认知，每天选1个主题，轻松get新知识</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️9:30-10:30 户外活动</p><p class="ql-block ql-indent-1">去公园骑车、踢球，或在家跳操，拥抱阳光，锻炼身体</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️10:30-11:00 水果时间</p><p class="ql-block ql-indent-1">补充维生素，元气满满继续玩</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️11:00-12:00 创意时光</p><p class="ql-block ql-indent-1">画画、手工、搭建积木，激发无限想象力</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️12:00-12:30 美味午餐</p><p class="ql-block ql-indent-1">不挑食，乖乖吃饭长高高</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️12:30-14:30 午睡时光</p><p class="ql-block ql-indent-1">充足睡眠，恢复活力</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️14:30-15:00 起床整理</p><p class="ql-block ql-indent-1">自己叠被子、穿衣服，养成好习惯</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️15:00-16:00 益智游戏</p><p class="ql-block ql-indent-1">拼图、下棋，锻炼思维能力</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️16:00-16:30 点心时刻</p><p class="ql-block ql-indent-1">喝点牛奶，吃点小饼干</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️16:30-17:30 亲子互动</p><p class="ql-block ql-indent-1">玩游戏、讲故事，增进亲子感情</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️17:30-18:30 晚餐时间</p><p class="ql-block ql-indent-1">和家人分享一天的趣事</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️18:30-19:30 自由活动</p><p class="ql-block ql-indent-1">看看喜欢的动画片，或玩玩具</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️19:30-20:30 洗澡+准备睡觉</p><p class="ql-block ql-indent-1">洗漱干净，准备睡觉</p><p class="ql-block ql-indent-1">▫️20:30-21:00 进入梦乡</p><p class="ql-block ql-indent-1">晚安啦，宝贝，做个甜甜的梦～</p> <p class="ql-block"> 愿宝贝们在暑假里尽情玩耍、快乐探索，收获满满的成长与欢笑！也祝各位家长假期轻松惬意，和宝贝共度温馨亲子时光～新学期，我们不见不散！</p>