我的西藏行（五）醉美林芝卡定沟

向阳花

早上8:00，稀粥，饱子，鸡蛋送到房间，9:00出发。林芝市区的气温还可以。

9:11，参观藏东南文化遗产博物馆。藏东南文化遗产博物馆是位于西藏自治区林芝市巴宜区八一镇的五层重檐楼阁式建筑，总建筑面积2829平方米。

该馆由福建省援藏队投资2304万元建设，主体建筑于2006年9月建成，2010年5月正式对外开放。现有14个主题展厅，包括民族服饰、农耕文化、宗教信仰等类别，收藏文物实物2000余件（套）、图片2万余张，系统记录藏东南地区藏族、门巴族、珞巴族及僜人传统文化。（觉得很不错）

2020年被列为林芝市第一批市级文物保护单位，同时承担自治区社科普及基地、爱国主义教育基地等职能。

馆外配套建设有滕王桥、吉祥宝瓶、西藏岩画石、娘乳神泉、天葬台遗址、玛尼堆、乡村民居等7处人文景观，形成完整的文化旅游坐标。截至2024年，年均接待游客超万人次，成为展示藏东南非物质文化遗产的重要窗口。

松赞干布迎接文成公主大型唐卡。

室内家柜。

厨房用具。

10:00，参观古秀藏韵文化馆。一个推荐藏族佛教的地方。

11:04，我们离开古秀藏韵文化馆。

11:54，我们来到卡定沟景区。

卡定沟，又名嘎定沟，西藏AAAA级景区，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。

此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。

远观天佛瀑布。

来张纪念照。

酥油灯。

护灯喇嘛。

路边很多游客堆的玛尼堆。

卡定沟植物资源丰富。

许愿池位于入口处，水流清澈可见底，常有游客投放纸币祈福。

越来越近天佛瀑布。

这里的竹子叶茎紫色。

再来一张。

终于来到天佛瀑布下面。

瀑布最显著的特征是岩壁天然形成的佛教造像群：天佛‌：瀑布水流后方隐约可见天然大佛面容，眉目清晰，被尊为林芝藏族保护神。‌‌

‌护法像‌：左右两侧分别有高约100米的天然护法像，右侧女护法班丹拉姆（头戴面纱、手持佛珠），左侧男护法形似济公或强巴佛。

卡定沟景区的圣水潭位于天佛瀑布附近，是一处神秘而圣洁的水潭。瀑布水小时如银链垂落，水大时气势磅礴，岩壁上天然形成的佛像轮廓清晰可见，两侧有男女护法形象栩栩如生。

圣水潭的水质清澈，常有当地藏民在此悬挂经幡、敬献哈达并朝拜，被视为藏族同胞的保护神。瀑布水流经此处形成天然的圣水潭，具有宗教与自然融合的独特氛围。

景区定位，专职摄影师拍摄。

然后由天佛瀑布，圣水潭原路返回。据说有些地段可能遇上藏熊等野生动物。

13:05，由卡定沟景区返回拉萨。

14:08，团队午餐，与那天差不多，今天有碗土豆丝，白菜，黑木耳我还能吃。

16:40，来到邦杰塘服务区。

海拔有点高，室外气温14摄氏度，需披冲锋衣。

周边生态环境。

服务区内有很多这样的植物，挺漂亮。

18:00，还在路上。

窗外的风景是真心不错。

18:37，到拉萨高速出口。

19:06，今天晚餐的地方。

外面门面不咋滴，里面环境还不错。

吃饭时还有美女唱歌。

今天的晚餐，有所改善。

19:57，日月同辉。

20:53，入住美桑大酒店。这个酒店比昨晚上的还要好一些。

今天早些休息，明天去羊湖。