走金顶妙峰山环线登妙峰山主峰 <p class="ql-block">走金顶妙峰山环线登顶妙峰山主峰</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年7月6日周日，是本亲的每周一山登山日（想法比较丰满，在适宜和可能的情况下尽力而行），这次的路线是北京人都比较熟悉的妙峰山，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季登山，暑热难耐，容易中暑。北京的户外团队这个季节多是走的溪谷、湖边、或者西北部的草原…。因为，北京近郊的西山一带海拔较低，山间闷热暴晒，体验较差，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而北京西山里面也有一些户外线路的徒步起步海拔比较高，山路海拔更高，这些山登山会比较凉爽，妙峰山就是这样，起点海拔就在800米左右（比香山峰顶海拔还要高200米），登顶将近1300米，整个线路都会因海拔比较高而比较凉爽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">乘坐城市公交自由行，到妙峰山风景区只有一路公交/M5路，而且一天只有三个来回班次，早上第一班发车，9点30，全程一个小时多些，妙峰山回来最晚一趟班车16点，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金顶妙峰山虽然是景区，但只是在娘娘庙有收费，其余登山环线没有收费，早上7点就出发了，时间比较早，先到了顺路的妙峰山镇陇驾庄，逛庙会吃小吃，然后在陇驾庄10:17乘坐M5路公交，10:50到达金顶妙峰山景区/涧沟站，下车回头走几十米，过桥，走村中台阶，开始登山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.42到达金顶妙峰山/娘娘庙，12.31登顶妙峰山顶峰，14.51完成环线回到起点/涧沟公交站。徒步总里程8.93，累积拔高541米，总用时4小时整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山上小岔路比较多，一般正常环线是逆时针方向走，这样参照路标走，不容易迷路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天热运动，尤其户外运动，要多喝水，水里加些盐，因为人的身体平衡热量时，是以散发汗为一种主要方式，还要在阴凉地里多休息，降体温，有条件擦洗最有效</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天市区是大晴天炎炎夏日，闷热难受，而今天这里夏季爬山却比较凉爽，因为爬山起点的和线路高海拔比较高（起点800米，山顶1290米），</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～～～～～</p> 话说妙峰山 <p class="ql-block">话说妙峰山</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block">妙峰山属于北京的3A景区，大眼一看，景区除了山景，其余特色似乎一般，但当我一趟走下来，感觉妙峰山有5个特色：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色1：是北京主要的户外活动基地，妙峰山属于京西较深的山区，山间公路车少，空气清新，景色宜人，夏季凉爽，住宿生活交通方便</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、登山越野训练基地：</p><p class="ql-block">现在许多人玩越野极限运动，百公里越野长跑或登山，不少有关的专业的半专业的或者爱好者团体，在此组织，登山越野训练，我这次登山遇到数十位专业服（小背包，饰短裤汗衫，清凉运动服），在山路上急速行进或跑步的运动者，在这里进行越野拉练训练，据了解，他们的线路爬升将近两千米，20多公里的三山穿越（这里山连山，越野长度和爬升高度组合可调，有大环线，中环线，小环线不同的训练线路），用时短的三小时左右就完成，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、自行车骑行活动线路：</p><p class="ql-block">这里远离城市，长久以来是知名的北京自行车骑行爱好者的乐道，大部分路段虽然一车道较窄，但车少人稀，空气清新，景色宜人，山路崎岖，蜿蜒在山间，是北京人的318，适合一般爱好者和专业半专业运动者，有两种玩法：</p><p class="ql-block">自行车赛道线路：公路过了妙峰山镇前面的小隧道到妙峰山垭口，单程约20公里，一路爬升约880米，是北京山地车公路车著名的赛道，</p><p class="ql-block">自行车爱好者游玩训练线路：从天安门广场（海拔约44.4米）到妙峰山 涧沟 约58公里，往返110公里左右，爬升约800米，相当于骑行川藏线31 8一天的工作量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色2：</p><p class="ql-block">妙峰山是距离北京城区最近的千米以上较高的山峰，在其周边范围鹤立鸡群，是周边一二十公里之内最高的山峰，站在山顶眺望，一览众山小的感觉满满，波涛汹涌，层峦叠嶂，视野极度辽阔，景色壮美，令人心旷神怡，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色3：避暑休闲养生山居。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妙峰山景区所在的涧沟村：僻静祥瑞，景色宜人，海拔在800米，夏季凉爽，适合北京人避暑居住，这里的村民说夏季不用装空调。环境好，有吃有住有玩，交通便利。离北京50多公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色4：娘娘庙、妙峰山庙会…等出名的佛道场所活动。</p><p class="ql-block">金顶妙峰山，金顶的山顶就是娘娘庙，在山下的涧沟村，看到的有建筑物的山顶就是这里，但不是最高峰，与著名的北京鸟巢娘娘庙同源。信则灵，每年新年过后，还有火爆热闹的妙峰山庙会，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色5：森林覆盖率高，玫瑰花基地，野草野花野果（见到很多的山杏树和树上及大量落地的山杏，但很多是硬的，不好吃不能吃）多多，满山翠绿，养心养眼养肺养颜…，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色6：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">妙峰山山顶能看到远眺远处平原一隅（见本篇山顶照片视频），不知是昌平还是海淀，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">妙峰山主峰东北侧相邻的阳山（阳台山），山顶可</span>眺望北京城，夜观五环灯火阑珊，据说可开车上去（导航<span style="font-size:18px;">“妙峰云海”），</span></p><p class="ql-block">。</p><p class="ql-block">～～～～～～</p> 乘坐公交 <p class="ql-block">乘坐公交：</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到妙峰山只有M5路公交，一天有三班，市区发车到妙峰山（涧沟）最早9.30发车，涧沟回市区最晚16点发车。村民说：错过末班车，往下边走十几分钟，到“禅涧路口”站有M35路，17点也有一班发市区的。也可以夜宿 涧沟，这一带民宿很多，夏季凉爽怡人，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以当天往返：早去晚归，这样只能爬一个山峰。也可以第一天下午去，这样有宽裕的时间，欣赏妙峰山一带僻静清爽怡人的山景景色，体验山间民宿山味，第二天一早爬山，可以三峰连转，再乘坐末班车回去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以在 涧沟 公交车站上面的村卫生所门前的场地座椅上休息等车，卫生所内有卫生间比较清洁。</p> 行程 <p class="ql-block">2025年7月6号周日/妙峰山自由行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。7点03分出门</p><p class="ql-block">。公交13路/三里河东口7.21～月坛公园7.26</p><p class="ql-block">。快速公交四路/阜成门7.34～广宁村8.10，</p><p class="ql-block">。公交929路/广宁村8.24～陇驾庄9.03</p><p class="ql-block">。公交M5路/陇驾庄10.17～涧沟10.53</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。开始徒步登山/走妙峰山环线11.00</p><p class="ql-block">。金顶妙峰山/娘娘庙11.42</p><p class="ql-block">。登顶妙峰山顶峰12.31</p><p class="ql-block">。回到景区门口14.51</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回程：</p><p class="ql-block">。公交M5/涧沟16.00～广宁村17.13</p><p class="ql-block">。快速公交4路/广宁村17.21～白堆子口东17.56</p><p class="ql-block">。公交10路/白堆子口东18.07～月坛南街北站18.17</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～～～～～～</p> 记录视频 记录图片 <p class="ql-block">山顶石头上两字疑似“泰云”</p><p class="ql-block">源自妙峰山娘娘庙门檐原来3块悬匾额，为慈禧所书，分别为“慈光普照”、“功侔富媪”、“泰云垂荫”。“泰云”指妙峰山娘娘源于泰山</p>