随笔二则

冰清玉洁

《随笔/1》

此生我们来到地球村，最终的归宿还是要离开这个世界，对于上了年纪的人来说都是敏感的话题，诸如"73、84，阎王不请自己去"的说法种种。有的人当接近这个阶段时，就会比较担心自己寿命的长短了。

有的人也疑惑了，为什么单单挑73岁和84岁呢？其实这就是跟一种传说有关系，孔子和孟子这两位古人有非常大的影响，孔子死的时候是虚岁73，孟子死的时候是虚岁84，因为孔孟之道对我国影响甚远，有的人就觉得圣人寿元都迈不过这个坎，我们都是普通人岂能迈得过去呢？时间长了，就流传下来了这句俚语，加上生活中真的有一些人是在这年纪走得，因此大家就觉得这种说法玄乎，因此到73岁或84岁时就开始担心自己的寿命长短了。

事实到了这种年龄，人生苦短，体质差悬，天气的寒冷炎热，季节的交替，这对于上了年纪的人来说都是一道道坎。

随着年龄的增长，老年人体内的血液循环和代谢都会减慢，血管也会老化，像油炸烧烤等食物，都是高油高脂高热量的，老人不能吃多，应以清淡为主，常吃些粗粮，同时也要保证营养充足与均衡，也不要吃过饱，八分即可，最后就是心态了，不要被“73、84，阎王不请自己去”这句话所误导，心态一定要好，一个愉快的心情才有助长寿，老年人身体健健康康的，也是家人们所盼望的。

综上所述，人的寿命都与饮食、作息、运动和心态等等相关，只要我们养成良好的生活习惯，提高我们的生活质量，达到健康长寿目的，是很可期的，正是：

风吹窗帘轻摆摇，忆昔携手江南游，

互赠诗词且逗趣，彼此寻欢情悠悠。

记得潇洒陌上走，春风得意觉缱绻，

吟哦咏诗脱美景，心情愉悦爽歪歪。

朝承欢乐暮承嬉，耄耋终究有竟时，

勤奋努力多拼搏，管他命运有多舛。

一日一阙桃花赋，淡定平安一年年，

过了古稀逾耄耋，百年弹指一瞬间。



《随笔/2》

夏风轻抚荷花塘，绿叶翻浪莲花红，菡萏摇曳多姿彩，时光仿佛慢下来，清晨漫步潮州西湖观赏荷花。但见早晨的西湖园苑里，空气清新，早晨锻炼的人们有的在打太极拳，有的正在悠哉悠哉的散步，我的心情也跟着平静了许多。或许生活就该如此，在喧嚣中寻一方清净，在匆忙里偷一刻悠然。

我边走边看手机，看到有一段视频附加了这样一段话：

走过，经过，尝过，

还是平淡最美。

听过，看过，想过，

还是简单最好。

繁华三千，看淡即是浮云;

烦恼无数，想开就是晴天。

有位诗友说：人生就像写作，开头一笔最难写。只有用心、认真地写好了每一个词，每一个段落，全篇才会精彩。

人生走过的道路的确是这样，回眸人生苦短，每个人只有经过了奋力拼搏，认真的写好每一个字，每一个词，每一个段落，人生才会精彩。

春赏百花艳，夏邀清风来，

秋吟明月诗，冬寻梅花开。

朝阳冉升起，远山染霓彩，

山岳凝秀色，盛世暖心怀。

今已逾古稀，知足多感慨，

快乐随感发，寄言互勉励。

一一 亲们，祝你午安！